Можно ли беременным резко бросать курить?

Полная информация на тему: "Можно ли беременным резко бросать курить?" с комментариями специалистов. Любой вопрос вы можете задать либо в комментариях, либо на странице контактов.

Многие девушки задают этот вопрос: «А можно ли резко бросать курить при беременности?» И да, и нет. Давайте вместе разберемся когда все-таки резкий отказ будет опасным для плода и будущей матери, а когда нужно постепенно выводить никотин из организма.

Мы понимаем, что бросить курить будет непросто, но здоровая беременность и защита ребенка стоят усилий.

Мы также ранее говорили о вреде курения до беременности. Весь этот вред нужно устранить. Зачем? Посмотрите на плюсы, которые проявляться после отказа от этой вредной привычки:

  • плод получает больше кислорода и меньше окиси углерода, что способствует его правильному развитию;
  • протекание беременности с меньшей вероятностью осложнений;
  • снижение риска малой массы тела ребенка при рождении;
  • снижение риска синдрома внезапной детской смерти.

Стоит ли резко бросать курить?

Беременность сильно меняет привычный уклад жизни у многих женщин, а потому резкий отказ от сигареты только увеличивает стресс, что негативно сказывается на общем самочувствии и настроении.

Лучше попробовать постепенно выкуривать меньшее количество сигарет в день, доведя его в конечном итоге до нуля.

Можно ли беременным резко бросать курить? 188

Поскольку организм приспосабливается к жизни без никотина, женщина можете чувствовать беспокойство и раздражительность на первых этапах.

Могут проявляться такие симптомы как усталость, снижение концентрации внимания, запор, повышенный аппетит.

Однако все эти неприятности проходят через 2-3 недели.

Мнение специалистов

Специалисты однозначно за прекращение курения во время беременности, об этом мы уже говорили в этой статье, но делать это резко категорически не советуют.

Резкий отказ от никотина может принести большой вред, как беременной, так и ее ребенку. Особенно если будущая мать, так сказать, «тяжелый курильщик», выкуривающий более 20 сигарет в день. Беременность и так является большим стрессом для организма женщины, поэтому усугублять его резким отказом от курения специалисты не рекомендуют.

Многие из них советуют постепенно сокращать до полного отказа, при этом не докуривать сигареты до конца, ведь с каждой затяжкой концентрация вредных веществ в оставшемся табаке увеличивается. Это конечно увеличит расход сигарет, но здоровье ребенка важнее.

Почему нельзя во время беременности резко бросить?

Бросать курить во время протекания беременности не стоит, ведь это стресс для всего организма и все вытекающие из этого последствия. Это распространенный миф, которым курильщицы пытаются выгородить себя перед родственниками и, в первую очередь, перед собой!

Врачи считают, что даже отказ от сигарет на последних сроках беременности принесет плоду огромную пользу. С каждой затяжкой мать передает ребенку 18% вредных веществ, всего 10 из которых выводится, а остальные накапливаются в еще несозревшем тельце.

Кроме того, околоплодные воды также накапливают никотин. В результате ребенок может родиться с пороком сердца, косоглазием, умственной и физической недоразвитостью. Больше информации о последствиях курения на плод мы рассказали в этой статье.

Какие могут быть последствия, если отказаться сразу?

Можно ли беременным резко бросать курить? 160

Резкий отказ от никотина в любом триместре беременности может привести к судорогам, травмам при падении и даже спровоцировать выкидыш.

Выяснилось, что стресс при резком отказе от курения высвобождает в кровь женщины химические вещества, которые в состоянии проникнуть сквозь плаценту и вызвать дистресс (гипоксию, то есть нехватку кислорода) плода, а это очень опасно и увеличивает вероятность рождения недоразвитого ребенка.

Бросать необязательно, так как плоду вред уже нанесен

Это неверное утверждение!

Врачи считают, что чем раньше будущая мать бросит курить, тем больше вероятность родить здорового малыша.

  1. Если бросить курить на сроках 2,5-3 месяца риск родить больного ребенка сводится к минимуму. Ведь, как сказано выше, никотин накапливается, а потому каждая выкуренная сигарета наносит урон плоду.

    Подробнее о вреде курения на ранних сроках.

  2. На сроке в 4-4,5 месяца плод начинает активно набирать вес, и если будущая мать не бросила к этому моменту, он будет отставать в весе. Однако если отказаться от сигарет на этом сроке, малыш быстро нагонит норму.
  3. И даже на поздних сроках беременности в 7-7,5 месяцев, можно дать шанс ребенку нагнать в развитии и родить его полноценно развитым физически.

Когда на вопрос: «Нужно ли мне резко бросать курить?» беременным говорят «Да!»

Если женщина не является курильщиком с огромным стажем и имеет хорошее здоровье, сознательный резкий отказ от сигарет не принесет ей вреда. Потому как только женщина узнает, что она станет мамой стоит резко отказаться от никотина.

Никаких особых неприятностей на очень ранних сроках, кроме плохого настроения это не принесет. А вот продолжение курения все 9 месяцев беременности несет за собой чувство вины и напряжения, что негативно сказывается на протекании беременности.

Полезное видео по теме

Следующее видео относится не только к беременным, а ко всем курящим. Смотрите мнение доктора Мясникова о том, стоит ли резко бросать курить:

Заключение

Бросать курить во время беременности необходимо обязательно! И чем раньше, тем лучше. Не стоит утешать себя «я всего одну-две сигаретки». Каждая выкуренная сигарета – это вред ребенку!  Ради его здоровья нужно постараться и найти в себе силы, ведь каждый день беременности закладывает в ребенке физические и умственные качества.

Читайте так же:  Как вести борьбу с алкоголизмом?

Вред от курения при беременности

На просьбу врача бросить курить при наступлении беременности женщины реагируют по-разному. Одни мгновенно отказываются от вредной привычки, другие придумывают нелепые оправдания. Одним из аргументов является необходимость борьбы со стрессом. Но на самом деле вреда от никотина гораздо больше.

Специалисты утверждают, что на ребенка оказывается негативное влияние даже в том случае, если курит его отец. Не меньший вред наносит плоду регулярное посещение женщины прокуренных помещений. Опасность никотина заключается в следующем:

  • нехватка веса новорожденного;
  • риск выкидыша;
  • преэклампсия;
  • врожденные аномалии у ребенка;
  • проблемы с лактацией;
  • нарушение психики;
  • замирание беременности;
  • интеллектуальные расстройства;
  • патологии физического развития.

Курение оказывает влияние и на состояние будущей матери. Одышка появляется гораздо раньше, чем это происходит у здоровых женщин. Увеличивается вероятность развития легочных заболеваний. Наблюдаются скачки артериального давления. Процесс вынашивания в этом случае будет проблематичным.

Под влиянием никотина страдают и другие органы. У курильщиков развивается гастрит. Появляются сосудистые заболевания, которые могут быть причиной инсульта. В то время, когда женщина выкуривает сигарету, ее ребенок страдает от нехватки кислорода.

Существует доказательство теории о том, что никотин негативно влияет на работу репродуктивной системы ребенка в будущем. Проблемы обнаружатся в период полового созревания. У девочек отмечается сокращение числа здоровых яйцеклеток. У мальчиков образуются патологии строения сперматозоидов.

ВАЖНО! От курения следует отказаться еще на этапе планирования беременности. Никотин оказывает угнетающее воздействие на репродукцию женщины.

После отказа от вредного ритуала женщина заметит значительные изменения в своем организме. Они коснутся чувствительности органов обоняния, внешнего вида зубов, работы дыхательной системы и желудка. Никотин угнетающе воздействует на рецепторы носа, не позволяя в полной мере насладиться палитрой ароматов, окружающих в повседневности. Люди, отказавшиеся от курения, начинают замечать, насколько прекрасен окружающий мир.

Можно ли бросать курить во время беременности?

Курение и беременность – взаимоисключающие понятия. Врачи рекомендуют бросить курить сразу после подтверждения факта наличия беременности. Существует мнение, что резкий отказ от вредной привычки не менее вреден по отношению к ребенку. В этом есть доля правды, но риск получить осложнения в этом случае выше.

Если бросать постепенно, то регулярное поступление никотина приведет к сильнейшему отравлению организма ребенка. Это особенно опасно на ранних сроках, в период формирования главных систем жизнеобеспечения. Поэтому, узнав о беременности, лучше сразу отказаться от курения. Женщине следует проявить силу воли, поскольку от этого зависит здоровье ее ребенка.

Поступление никотина в организм во втором триместре провоцирует деформацию плаценты. Она уже не может защищать плод в полной мере. В случае ее отторжения, возникает прерывание беременности. Выкидыш во втором триместре пережить тяжелее, нежели отказаться от пагубной привычки.

Если никотиновая зависимость слишком сильная, следует прибегнуть к помощи специалистов. Врач назначит рекомендации, которым нужно будет следовать на протяжении определенного времени. Чаще всего они базируются на двух принципах:

  • ежедневное уменьшение количества выкуренных сигарет;
  • выкуривание неполной сигареты.

СПРАВКА! Согласно статистическим данным, дети курящих дам развиваются гораздо медленнее. Они позже начинают ходить и говорить. У них позднее формируется логическое мышление и способность к обучению.

Как бросить курить?

Чтобы избавиться от вредной привычки, нужно понять природу ее происхождения. Никотин оказывает кратковременный расслабляющий эффект на организм. Через 40 минут после последней выкуренной сигареты, концентрация вещества в организме уменьшается вдвое. Организм подает сигнал о необходимости расслабиться. Это заставляет человека взять в руки очередную сигарету.

Курение является своеобразным ритуалом, обеспечивающим моральное удовлетворение. Чтобы избавиться от привычки, нужно заменить ее более полезным действием. Нужно подумать, что может приносить такое же удовольствие. При возникновении никотиновой тяги, следует прибегнуть к альтернативному ритуалу. Успех результата зависит от силы воли и мотивации человека.

Можно ли беременным резко бросать курить? 124

Некоторые женщины используют аптечные средства. К ним относят различные жвачки и пластыри с содержанием никотина. Они снижают тягу к алкалоиду.

Также рекомендуется использовать травяные сборы, оказывающие расслабляющее воздействие. К наиболее эффективным травам относят мяту, чабрец, ромашка, липа, тимьян и зверобой.

Задача будущей матери во время беременности – обеспечить максимально благоприятную обстановку вокруг себя. Ускорить процесс избавления от вредной привычки помогут следующие принципы:

  • Занятия фитнесом или гимнастикой для беременных отвлекут от дурных мыслей и помогут организму справиться со стрессом.
  • Длительные прогулки позволят нормализовать работу дыхательной системы.
  • Избегание прокуренных помещений и курящих людей лишит повода взять в руку сигарету.
  • Плавание в бассейне отлично переключает внимание и повышает настроение.
  • Избавление от атрибутики вредной привычки (зажигалки и пепельницы) позволит не вспоминать о ней.
  • Отличной заменой сигаретам могут стать леденцы, жвачки, фрукты и соки.

НА ЗАМЕТКУ! Электронная сигарета не самая лучшая замена никотину. Она содержит не меньшее количество вредных веществ.

Читайте так же:  25 кадр и лечение алкоголизма

Своевременный отказ от курения снизит вероятность развития патологических процессов. Это обеспечит здоровое будущее ребенку. Женщинам, страдающим до беременности никотиновой зависимости, врачи рекомендуют обращать пристальное внимание на свое состояние.

О том, что в первые 12 недель вынашивания малыша формируются все его органы, беременные знают. Врачи всегда акцентируют на том, что именно в первом триместре срока важно вести здоровый образ жизни, беречь себя, быть осторожными во всем. И в первую очередь это касается вредных привычек. Никотин и вынашивание малыша — понятия взаимоисключающие.

Как же правильно бросить курить при беременности? Можно ли это делать в один день? Что по этому поводу говорят врачи? Узнаем детально.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Резко или постепенно?

Есть две точки зрения по этому поводу. Радикально настроенные гинекологи считают, что будущая мама, которая пока не знает о своем новом положении и курит, уже медленно убивает своего ребенка. За месяц она успевает отравить его никотином, который поступает к крохотному тельцу через плаценту. Поэтому такие врачи уверены, что, получив положительный результат теста, женщина должна сразу распрощаться с вредной привычкой. Ведь каждая затяжка наносит больший ущерб плоду. Последствия могут быть плачевными для организма матери и будущего младенца. В первые недели срока даже курящий отец — опасность для крохи. Гинекологи настаивают на том, чтобы женщины не растягивали процесс отвыкания, а прекращали курить в один день.

Другие врачи не столь категоричны. Они считают, что резкий отказ от курения и прекращение поступления в организм привычной дозы никотина негативно скажется на состоянии женщины. И основной «минус» — стресс, который испытывает организм. Как известно, нервное перенапряжение может стать причиной выкидыша. Поэтому более консервативно настроенные гинекологи советуют бросать курить постепенно, хотя бы на протяжении 2 недель. Это касается тех будущих мамочек, которые дружили с сигаретами много лет. Надо постепенно уменьшать количество выкуриваемых сигарет, не докуривать их до конца, переходя на более легкие марки.

Как облегчить процесс отвыкания

Некоторые женщины уверены, что для облегчения своего состояния можно применять специальные спреи, никотиносодержащие пластыри, резинки. В них содержится только никотин, а других токсичных веществ нет. Но считать методику замещения никотина для плода безопасной нельзя. Поэтому все-таки бросать курить будущим мамам надо самостоятельно, собрав силу воли в кулак. Нужно осознать, что в это время только от женщины зависит здоровое будущее ее ребенка. Формирует его только она и ее образ жизни.

Чтобы облегчить так называемый синдром отмены, психологи советуют будущим матерям поменять привычные атрибуты жизни. Надо избавиться от зажигалок, пепельниц, избегать курящих компаний, исключить из своего рациона кофе. Продымленные помещения надо заменить длительными прогулками на свежем воздухе, привычную утреннюю сигарету — стаканом фреша.

А чтобы в голову не лезли глупые мысли, надо быть занятой. Можно начать посещать занятия йогой для беременных. Это успокоит нервную систему и нормализует дыхание. Плавание, фитнес, гимнастика для будущих мам станут здоровой заменой никотину. Они сделают вашу жизнь более разнообразной. И, конечно же, в этот период важна поддержка близких. Муж будет только рад тому, что от жены уже не исходит неприятный сигаретный запах, а домочадцы должны всячески поддерживать беременную и не реагировать на ее вспышки гнева, агрессии, злобы — частые симптомы синдрома отвыкания.

О вреде курения беременных

Вредная привычка в новом положении вызывает кислородное голодание у будущего малыша, повышает риск преждевременных родов, а также выкидышей, рождения мертвых детей.

Курение — причина задержки внутриутробного развития плода. Он ведь недополучает не только кислород, а и другие полезные вещества. Кормящая будущая мама рискует произвести на свет малыша косолапого, с аномалиями костной структуры черепа, «заячьей губой». Дитя будет часто болеть и, к тому же, повысится риск синдрома внезапной детской смерти.

Курение беременной может иметь и отдаленные последствия. Так, в дошкольном возрасте ее малыш уже может отставать от своих сверстников в умственном и физическом развитии. Таким детям будет тяжелее учиться в школе, потому что их мозг меньше, мыслительные процессы замедленны. Они будут гораздо быстрее уставать и ощущать свою неполноценность.

Курение наносит вред здоровью, но беременным женщинам сигареты наносят двойной удар. Кроме самой женщины страдает в том числе и будущий малыш, это уже давно доказано учеными. Узнайте, какими необратимыми последствиями это может обернуться, а также как бросить курить при беременности. Именно желание родить здорового ребенка должно стать для будущей мамы верным стимулом отказаться от вредных для их обоих сигарет.

Как влияет никотин на репродуктивную функцию

Можно ли беременным резко бросать курить? 78

Как женщина, так и мужчина, в случае если они курят, менее способны к продолжению потомства. До 25-ти лет ситуация не так критична, зато после 35-ти лет обмен веществ замедляется и организм уже не способен нейтрализовать вред от никотина.[1]

У мужчин никотин отрицательно действует на качество спермы. Кроме того, что количество сперматозоидов у них меньше на 15% по сравнению с некурящими мужчинами, сами сперматозоиды менее подвижны и могут иметь неправильное строение. Также курение отрицательно сказывается на эрекции, потому как у курильщиков сужены множественные кровеносные сосуды на половом члене, а ведь именно благодаря притоку крови происходит эрекция.

Читайте так же:  Как без ведома больного вызвать отвращение к алкоголю??

Женщинам курение нарушает гормональный баланс, а именно снижается выработка женского гормона (эстроген), который отвечает за способность к зачатию. Кроме этого у курящих женщин затруднен проход яйцеклетки до матки. Если женщина курила во время беременности, то такие же проблемы с деторождением ожидают будущего ребенка.

Если же курящей женщине придется прибегнуть к искусственному оплодотворению, то следует знать, что способных к зачатию яйцеклеток у нее меньше. Даже если женщина сама не курит, является только пассивным курильщиком, то такие тенденции сохраняются.

Курение и беременность: чего ожидать

Можно ли беременным резко бросать курить? 96

Женскому курению стало уделяться больше внимания, об этом свидетельствует возросшее количество социальной рекламы. Даже несмотря на эти меры, процент курящих женщин детородного возраста не сокращается, а увеличивается. По статистике, забеременев, не более 25% женщин бросают курить, еще столько же женщин стараются сократить количество выкуренных сигарет за день. Остальных же сильно не беспокоит, что происходит с будущим малышом из-за табака и продолжают каждый день травить свой и его организм. Чем опасно курение для плода и как влияет никотин на беременность? Запоминайте:

  1. Самое главное — курение как русская рулетка для будущего малыша, ведь смертность новорожденных детей у курящих рожениц выше на 20%, а вероятность выкидыша выше в 3 раза. Если же повезло, удалось выносить и родить малыша, то он может отставать в развитии от своих ровесников.
  2. Из-за никотина в крови плацента перестает правильно функционировать, вследствие этого малыш недополучает кислород и вещества для развития. Кому-то это покажется мелочью, но как раз из-за этих мелочей при рождении вес и рост новорожденного меньше нормы.
  3. У курящих женщин может произойти раньше срока созревание плаценты, что чревато отслоением плаценты или преждевременными родами, а также гипотрофией и гипоксией для ребенка. Самое опасное в подобной ситуации то, что это заболевание можно выявить только во время УЗИ.
  4. У курильщиков снижен иммунитет, что чревато частыми респираторными заболеваниями и это может также негативно повлиять на правильное развитие плода.
  5. Постоянная гипоксия во время беременности мешает правильно развиваться плоду и потому ребенок может родиться с проблемами сердца или мозга, умственного или физического развития.

Советуем к прочтению: Гематома в матке при беременности, Анализ крови на беременность, Йодомарин при беременности

[2]

Если все так плохо, можно ли бросать курить во время беременности, чтобы минимизировать наносимый вред? Если стаж курения был небольшим, то отказ от курения будет своевременным и это спасет жизнь вашего малыша. Если же женщина курила более 3-5 лет, то даже после отказа от сигарет у ребенка могут диагностировать гипоксию. Это происходит из-за хронических болезней органов дыхания, стандартных при курении. Именно поэтому бросать сигареты нужно задолго до беременности, чтобы организм успел восстановиться.

Как и когда отказаться от сигарет до беременности

Можно ли беременным резко бросать курить? 29

Никотиновую зависимость относят к физической зависимости, так как организм, привыкнув к никотину, постоянно нуждается в очередной дозе. Отказаться от нее тяжело по двум причинам, это тяжело сделать физически и морально, но все-таки возможно. Если вы решили наконец обзавестись потомством, то отказаться от курения нужно задолго до беременности. Это нужно для того, чтобы организм успел восстановиться. Доктора утверждают: чтобы избавиться от токсинов и очистить легкие, требуется целый год.

Существует два способа избавиться от этой вредной привычки: резко и постепенно. Если вы хотите быстро бросить курить, то сначала избавьтесь от всех сигарет в доме и того, что о них напоминает. Уже на 2-3 день пропадает физическая тяга, а примерно через 2 недели начнет ослабевать психологическая. Когда чувствуете, что не готовы к столь кардинальным мерам, бросайте постепенно. Начинайте изо дня в день сокращать количество выкуренных сигарет за день до тех пор, пока не добьетесь того, что проведете без сигареты целый день. Чтобы контролировать себя, заведите тетрадь, в которой будете отмечать каждую выкуренную вами сигарету.

Самое трудное в обоих случаях именно психологическая зависимость и, чтобы у вас все получилось, воспользуйтесь следующими советами:

  • заручитесь поддержкой близких (мужа или подруги), вдвоем бросать легче;
  • избавьтесь от сигарет, пепельниц и вообще всего, что о них напоминает;
  • избегайте алкоголя, потому как он усиливает желание закурить;
  • поменяйте привычки: начинайте утро не с традиционного кофе с сигаретой, а с утренней пробежки;
  • когда возникнет желание закурить, съешьте яблоко, морковку или выпейте стакан сока;
  • отказывайтесь хотя бы в ближайший месяц от посиделок с подругами, если среди них есть те, кто курит;
  • если на работе принято совмещать кофе с перекурами, откажитесь от этого напитка;
  • замените кофе зеленым чаем, он хорошо выводит из организма токсины;
  • выпивайте много воды, около 2 литров, чтобы быстрее очистить кровь;
  • на остановках транспорта и в общественных местах избегайте курящих людей;
  • посчитайте сколько денег уходило на сигареты и потратьте их на себя (новая сумка, абонемент в спортзал или поход к косметологу).

Всегда помните, что отказ от сигарет не принесет никаких плохих последствий, а только массу положительных моментов. Курение — бесполезная вредная привычка, а никак не признак вашей крутости и значимости в глазах окружающих.

Читайте так же:  Что предпринимается для выхода из алкогольной комы?

Чем вредно курение во время беременности

В большинстве случаев беременность является незапланированной, поэтому женщина не успевает бросить курить или просто переходит на более легкие сигареты, узнав о своем состоянии. Беременность у курящих женщин проходит сложнее по сравнению с некурящими, у них часто наблюдаются головокружения, а также варикоз и запоры. Кроме этого они более подвержены раннему токсикозу и гестозу. В случае их диагностирования беременных отправляют на стационарное лечение, чтобы избежать возможных осложнений.

А чтобы более понятно стало насколько вредно курение для будущего малыша, представьте, что каждую сигарету вы выкуриваете не самостоятельно, а «на двоих». Каждая затяжка отравляет органы ребенка токсинами. Он по сути является пассивным курильщиком и с ним происходит то же самое, что и с обычным курильщиком. Почему стоит провести курильщику без сигареты несколько часов и возникает очень сильное желание закурить? В медицине такое состояние называется никотиновым голодом, ведь именно никотин вызывает привыкание, а организм постоянно требует дозаправки.

По словам акушеров новорожденные младенцы у женщин с никотиновой зависимостью тоже испытывают никотиновый голод. Насколько это у них проявляется, зависит напрямую от того, сколько времени и насколько интенсивно женщина курила во время беременности. В особо сильных случаях никотинового голода у ребенка сразу после рождения могут начать приступы удушья, которые могут привести к смерти. Чтобы быстро нейтрализовать это состояние, доктор может даже попросить роженицу не только закурить, но и дать вдохнуть дым непосредственно ребенку. Грудные младенцы могут быть капризными, постоянно плакать и плохо засыпать — это тоже признаки никотинового голода.

Можно ли резко бросать курить при беременности

Многие супружеские пары не предохраняются во время полового акта и не планируют беременность. В таких случаях женщина узнает о своем интересном положении, когда проходит несколько недель. Если она все это время продолжала курить, то эмбрион даже за такой короткий промежуток времени получил отравление никотином. Безусловно, узнав про беременность, будущим родителям нужно задуматься об отказе от курения. Уже на 4-ой неделе начинают формироваться такие важные органы, как сердце, мозг, печень, почки и позвоночник. Именно на эти органы никотин плохо действует и последствия такого влияния не предугадает ни один врач.

Однако резкий отказ от курения при беременности не рекомендуют сами врачи, особенно при общем стаже более 5-ти лет и тем, кто за день выкуривает много сигарет. Беременность сама по себе является стрессом для организма, ведь ему нужно полностью перестроиться. Если же прекратить привычную подачу никотина, то это послужит дополнительным и нежелательным стрессом. Кроме этого отказ от курения может спровоцировать выкидыш, потому как сила мышечного сокращения увеличивается. Именно по этим причинам отказываться от сигарет нужно постепенно, за 2-4 недели, и в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

С самого начала нужно переходить на более легкие сигареты и к тому же в 2 раза меньше выделять сигарет на один день. Этого правила следует придерживаться в первую неделю, а затем опять в 2 раза урезать дневную порцию табака. Каждый раз, когда подкуриваете сигарету, никогда не выкуривайте ее до конца, как бы этого не хотелось. Нужно всего несколько затяжек, чтобы не ощущать никотинового голода. В последнюю неделю разрешайте себе только несколько затяжек, причем в самых крайних случаях: при головокружении, учащенном сердцебиении. В конце недели откажитесь полностью от табака.

Альтернативные методы борьбы с курением

Можно ли беременным резко бросать курить? 9

Бросить курить получится только, применив силу воли, но слабовольным и неуверенным в своих силах можно слегка облегчить сам процесс отвыкания. Это можно сделать медикаментозным и другими способами. Если вы находитесь в интересном положении, к выбору таблеток и способу лечения вообще нужно относиться вдвойне осторожно и обязательно советоваться с врачом. Снизить физическую зависимость можно при помощи никотиновых пластырей и жевательных резинок. Они содержат небольшую дозу никотина и предотвращают никотиновый голод, но в этом случае нужно быстрее отказаться от сигарет вообще.

Действенным способом является тысячелетняя китайская методика иглоукалывание. Метод основан на воздействии на определенные точки человека и избавляет от физической зависимости. Методика считается безопасной, но предварительно такие процедуры должен одобрить лечащий врач. К выбору специалиста нужно подходить ответственно, это должен быть человек с многолетним стажем и безупречной репутацией.

Что же касается модных нынче электронных сигарет, то при переходе на них беременная женщина не сможет обезопасить будущего ребенка от никотинового отравления. Считается, что от курения может помочь гипноз, а некоторые выбирают для себя комплекс дыхательной гимнастики. Многие же заядлые курильщицы смогли отказаться от сигарет после прочтения книги А. Карра «Как бросить курить». Способов можно найти множество, однако ни один из них не поможет избавиться от зависимости, пока вы сами не захотите этого. Несмотря на сильную физическую тягу, психологическая тяга сильнее, не стоит об этом забывать.

Если курит будущий папа — опасно ли это?

Можно ли беременным резко бросать курить? 2

Многие полагают, и большинство из них мужчины, что здоровый образ жизни важен в первую очередь для будущей мамы, так как именно женщине предстоит вынашивать малыша. Безусловно, от женского здоровья многое зависит, но на самом деле лучше, когда мужчина поддержит женщину и они вдвоем откажутся от курения, прежде чем решатся завести ребенка. Это избавит ее от пассивного курения и возможного соблазна нарушить запрет, как известно, первый месяц проходит очень тяжело и немногим удается его преодолеть.

Читайте так же:  Отызывы о действии Алка Зельтцер при похмелье

Психологическая поддержка только одна сторона медали, а негативное влияние никотина на детородную функцию как раз и является обратной стороной медали. Особенно стоит задуматься над этим мужчинам среднего возраста и старше, у которых уже продолжительный стаж курения. Из-за курения качество спермы становится хуже, а со временем это может привести к импотенции. Если вы хотите забеременеть и родить здорового ребенка, обязательно попробуйте убедить супруга отказаться от сигарет и электронных в том числе.

За сколько до беременности нужно бросить курить мужчине? Женский организм отличается от мужского, чтобы избавиться от токсинов ему нужно всего 3 месяца, тогда как женщине на это потребуется 12 месяцев. Это происходит по той причине, что у мужчин быстрее обмен веществ, значит, намного быстрее выводятся токсины. Если подытожить эту информацию, то получается, что после 3 месяцев воздержания мужчина здоров и можно спокойно переходить к планированию беременности.

Очень прекрасно, если удастся с первого раза уговорить мужчину бросить сигареты. Что делать, если он не поддается на уговоры и отказывается бросить курить? Возможно следующая информация заставит его задуматься над своим поведением. В семьях, где даже один из родителей заядлый курильщик, дети более подвержены хроническим заболеваниям органов дыхания, а также в 6 раз чаще страдают от хронических болезней ЖКТ. Девочки, которые родились от никотинозависимых родителей, в будущем могут страдать от бесплодия. Потянется ли он к сигарете, рискуя при этом здоровьем будущего ребенка? У курильщиков постоянно сужены кровеносные сосуды, а это уже первый шаг к импотенции. К списку остается только добавить одышку, утренний кашель и прочие «прелести».

Информация для усиления мотивации

Можно ли беременным резко бросать курить? 167

Побороть психологическую зависимость тяжелее и, чтобы с ней справиться, нужно всегда мотивировать себя. Пусть эта страшная правда станет сильным стимулом для будущих родителей. Запомните:
  1. Как показывает статистика, курильщик с многолетним стажем сокращает продолжительность своей жизни на 20 лет.
  2. У курящей женщины на 42% повышается риск родить ребенка с так называемой «заячьей губой».
  3. Около 70 компонентов сигаретного табака обладают канцерогенными свойствами и ведут к появлению опухолевых образований.
  4. Всего одна пачка сигарет — и в кровь попадает 320 мл угарного газа. Это влечет понижение гемоглобина на 5%, а за ним кислородное голодание.
  5. Сигаретный табак содержит химический элемент полоний-210. Попадая в организм в микродозах, он постоянно накапливается и уже через годы его количество достигает уровня радиоактивного облучения. Если бы такую дозу человек получил бы сразу, то он бы умер.
  6. Рак легких и туберкулез для курильщиков вполне реальный будущий диагноз. Как утверждают медики, они подвержены им в 11 раз чаще.
  7. Чем больше сигарет обычно выкуривается за один день, тем чаще может возникнуть рак губы, гортани или трахеи.
  8. Тромбы в кровеносной системе могут закончиться инфарктом или инсультом. У курильщиков артерии закупориваются чаще.
  9. Сердце бьется в 13 000 раз быстрее по сравнению с теми, кто не курит.
  10. Сигареты понижают либидо в 2,5 раза.
  11. Чем больше курите, тем больше рискуете получить эндартериит нижних конечностей, который может закончиться ампутацией.
  12. Сигареты негативно влияют на кожу, вызывая преждевременное ее старение. В медицине для таких случаев даже существует специальный термин «синдром табачного лица».
  13. Никотин является смертельным ядом и человек не умирает только потому, что получает его микродозами.

Несмотря на то, что средств бросить курить много, самого верного, вам не предложат в аптеке. Средство, которое поможет бросить курить на все 100%, — прежде всего сила воли и характер. Не откладывайте отказ от сигарет на будущее! Лучше заняться этим уже сегодня, ведь каждой женщине хочется родить здорового малыша, а никотин вам этого не позволит.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Алкоголизм. Радость или тяжелая болезнь? Профессиональный взгляд на проблему. Достоверная статистка и анализ причин. Самые эффективные методы лечения и реабилитации 2014, 272 стр
  2. Духовной жаждою томим. Выздоровление от алкоголизма и наркомании. Второе издание, исправленное и дополненное 2017, 264 стр
  3. «Практически не пьем…» или Отсроченное пьянство (о пивном алкоголизме) — Бойко Н. (сост.) 2017, 176 стр
Можно ли беременным резко бросать курить?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here