Как человеку постепенно бросить пить?

Полная информация на тему: "Как человеку постепенно бросить пить?" с комментариями специалистов. Любой вопрос вы можете задать либо в комментариях, либо на странице контактов.

Как человеку постепенно бросить пить? 173

Как бросить пить? Сегодня довольно сложно представить любое празднество, застолье, юбилей, торжество, поход в ресторацию без чего-нибудь горячительного. Для кого-то рюмочка коньячка перед сном является нормой, кто-то выпивает не более бокала вина на празднестве, но есть отдельная категория лиц, для которых потребление спиртосодержащих жидкостей является смыслом существования. К сожалению, действительность такова, что проблема непомерного потребления алкоголя знакома не понаслышке многим. Одни сами столкнулись с рассматриваемой зависимостью, иные наблюдали ее страшные последствия внутри семьи. Данное пагубное влечение приносит много горестей родственникам и самому выпивающему. И прежде всего, оттого, что хмельное зелье трансформирует личность в асоциальное существо. Алкоголь сегодня представляет собой легализированный наркотик, который употребляется практически 80% жителей планеты.

Аллен Карр – легкий способ бросить пить

Большинство обывателей убеждено, что невозможно спастись от алкоголизма не приложив усилий. А.Карр развеивает данное заблуждение в своем труде.

Писательский путь он начал с произведения, описываемого легкий способ избавления от табакозависимости. В последствие описываемый труд стал бестселлером. Аллен Карр, внедривший собственный новаторский метод освобождения от никотинового влечения, решил применить рассматриваемый метод для победы алкоголизма.

В собственном сочинении он низвергает бытующее убеждение, что подвластность хмельным жидкостям неизлечима. А.Карр доказывает, что существует легкий способ бросить пить и предлагает помощь индивидам, искренне желающим освободиться от алкогольной кабалы.

Методика прославленного борца с табакокурением, показывая недюжинную результативность, приобрела признание среди медицинских специалистов, приобрела огромную известность и пользуется немалым успехом.

Дабы добиться стойкого эффекта А.Карр говорит, что надобно выполнять все ниже приведенные правила. Его методика результативна практически в 90%. Успех описываемой методики обусловлен неукоснительным следованием семи правилам, выполняемым на протяжении сеанса. А.Карр утверждает, что этих правил необходимо придерживаться и при прочтении его бестселлера. Это и является первым правилом.

Итак, правило второе гласит, что необходимо подкопить терпения. Здесь автор подразумевает, что не следует перепрыгивать главы и переходить к последующему разделу труда надобно лишь после изучения предыдущего материала. Он рекомендует воспринимать его повествование в качестве детектива. Ведь фактически его книга и является своеобразной детективной историей, поскольку алкогольная ловушка представляет собой величайшее мошенничество в людской истории. В данном правиле за основу взято известное изречение А.Линкольна, которое гласит, что некоторое время возможно надувать всех людей, также можно обманывать отдельных лиц все время, однако постоянно надувать всех людей невозможно.

Именно на данном постулате базируется легкий способ бросить пить. Популярный борец с табакозависимостью утверждал, что далеко не все человеческие субъекты являются зависимыми, но все они пребывают в полоне иллюзий. Поскольку любое жульничество, равно как и наркотическое пристрастие даже с интеллектуально развитым индивидом может сыграть жестокую шутку. Однако когда обман выявлен, он не способен провести даже идиота.

Данная книга может иметь разное окончание, что и рознит ее с общепринятым понятием о детективной истории. Для одних ее прочтение окажется трагически печальным, для иных она подарит счастливый финал в борьбе с алкогольной напастью. Автор утверждает, что ради достижения счастливого финала необходимо всего-навсего выполнить все ниже перечисленные правила.

Правило три говорит, что приступать к чтению необходимо исключительно в хорошем настрое. Однако каким путем этого добиться, если бытует мнение, что рассматриваемая тяга практически неизлечима, что не существует легких путей избавления от алкозависимости? Здесь человеку надобно осознать, что самое ужасное, что может произойти – это всего-навсего неудача. То есть индивиду просто не удастся ликвидировать зависимость. Значит, положение не ухудшится, а останется таким, каким было до прочтения.

Некоторые полагают, что способ А.Карра относится к тренировкам позитивного мышления. Ведь считается, что для достижения намеченного результата необходимо верить в его достижение. Однако данное утверждение верно далеко не всегда. При этом позитивное мышление все же значительно приумножает шансы на успешное завершение начатого, а негативный настрой практически всегда приводит к неудаче.

Отсюда вытекает четвертый постулат – мыслить следует в позитивном русле. От пессимистического настроя надобно избавляться. Ведь смысла в ощущении себя обездоленным и несчастным нет. Человека, читающего данную книгу, ожидает обретение нечто нового невероятного, того, что иные относят к разряду неосуществимого – устойчивого избавления от алкогольной кабалы. К чтению рекомендуется отнестись как своеобразному путешествию, занимательному предприятию, на финише которого индивида ожидает освобождение из рабства хмеля. Преимуществом описываемого метода считается возможность продолжать выпивать спиртосодержащие жидкости на протяжении терапевтического курса.

Итак, правило пять запрещает бросать выпивать или сокращать количество потребляемых горячительных напитков до прочтения книги целиком. Однако тут есть одно важное исключение, если индивид пребывает на этапе реабилитации либо воздержался от алкогольных возлияний дольше одних суток, то рекомендуется постараться и в дальнейшем воздержаться от потребления хмельных жидкостей.

Правило шесть говорит, что читать данную книгу необходимо исключительно в состоянии трезвости.

Седьмое правило считается наиболее трудным для выполнения и гласит оно, что надобно судить объективно и стать открытым для свежих идей.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях

Миллионы человеческих субъектов ежедневно стремятся выпутаться из алкогольной ловушки, победить дурманящее зелье. Поскольку алкогольная кабала является недугом и довольно серьезным, который отбирает здоровье, приводит к деградации и рушит семью. Поэтому сегодня многие хотят отыскать ответы на злободневный вопрос: как бросить пить самостоятельно, если нет силы воли?

Ежедневная манера пропускать по бокальчику для расслабления после напряженного дня, дабы устранить усталость, трансформируется в устойчивое влечение, перерастающее в зависимость. Индивид прекращает справляться с собой. Выпивает не из-за желания, а ради приобретения уверенности. Мало-помалу алкоголь завоевывает статус основополагающего вещества в людском организме, поскольку он становится значимым «поставщиком» энергии. На описываемом этапе избавиться от алкозависимости довольно сложно.

Большинство людей видят в алкогольной кабале лишь распущенное поведение. Однако это неверно. Алкоголизм является злом, бедой, осилить которую самостоятельно очень трудно.

Алкоголизму, как хроническому недугу, присуща фаза усугубления, сменяет которую ремиссия. Выделяют следующие критерии сформировавшейся алкозависимости: патологическая тяга к спиртосодержащим жидкостям, нужда в потреблении хмельных напитков дополнительно в качестве опохмела, убежденность в необходимости принимать в утреннее время алкоголь для оптимального самочувствия.

Выпивохи едят очень мало, в дни запоев вообще отказываются от любых продуктов. Они получают энергию от спиртного, истощая тем самым собственный организм, поскольку горячительные напитки не содержат необходимых витаминов и иных биологических элементов, участвующих в метаболизме. Подобное поведение вызывает дисфункцию организма, что приводит по прошествии времени к патологиям необратимого характера.

Иногда медики считают опохмеление жизненно необходимым по причине отсутствия иных средств, дабы устранить дисфункцию метаболизма, освободиться от токсических веществ. Иначе алкоголик может очутиться на пределе.

На последнем этапе алкоголизма функция печени нарушается, формируется цирроз, помимо того бедствует и миокард с поджелудочной железой. Полностью восстановить их функционирование невозможно. Кроме того, сильная интоксикация порождает психические расстройства (галлюцинации, белую горячку, обманное восприятие). На описываемом этапе самостоятельно бросить пить алкоголь невозможно.

Получая постоянно извне этанол в больших дозировках, организму приходится самостоятельно перенастроить метаболизм на спирт. Когда в человеческий организм алкогольные напитки прекращают поступать, начинается нормализация обменных процессов. Это происходит довольно медленно, по крохам и неимоверно болезненно. Наблюдаются ярко выраженные физические муки и психические страдания. Подобное состояние редко кто способен вынести. Поэтому многие алкоголики так часто сходят с трассы выздоровления и возвращаются к зависимости.

Люди бросившие пить рекомендуют начинать борьбу с напастью с признания наличия серьезной проблемы, поскольку излечить от пьянства возможно лишь, когда выпивоха сам стремиться излечиться.

Затем следует определить природу пьянства. Лучше начинать терапию без тяжкого груза разочарований, обид, неудач, несостоятельности, неприятностей. Избавиться от описанных проблем может помочь несколько консультаций психолога.

На третьем этапе следует расставить приоритеты. То есть нужно для себя определить важность семьи, уважения друзей, карьера либо распивание горячительных напитков.

Затем рекомендуется условиться о контроле. Приняв решение покончить с губительной страстью самостоятельно, необходимо поразмыслить над тем, кто станет присматривать за выпивохой, решившим «завязать». Избавлению от алкогольного рабства часто сопутствуют провалы и рецидивы. Именно поэтому важна «твердая рука», способная помочь продержаться алкоголику на этапе освобождения от власти спирта. Очень важно единение алкоголика и родных.

Помимо выше перечисленного рекомендуется составить мотивационную концепцию. Так как проще двигаться к намеченной цели, нежели просто идти. Ведь когда цель заключается в сохранении семейных отношений, то отказ от алкогольных веществ не кажется таким трудно достижимым процессом. Нужно понимать, что любое условие плана всегда можно переделать. Например, прекратить самостоятельные попытки и прийти за помощью специалисту-медику.

Поможет избавиться бросить пить алкоголь самостоятельно чистка крови от ядовитых метаболитов этанола. Можно употреблять до 5 стаканов за сутки овсяный отвар. Перед его употреблением рекомендуется поставить клизму.

Необходимо безжалостно избавиться от любых вещественных напоминаний и атрибутов спиртосодержащих напитков (бокалы, коллекционные напитки).
Следует порвать любые взаимоотношения с собутыльниками, поскольку они являют собой один из стержневых факторов риска. Также рекомендуется отказаться и от курения, поскольку он ослабляет эффективность лечения.

Места продажи алкогольных напитков следует избегать, дабы не соблазнять себя и не проверять собственную волю на выносливость. После отказа от потребления хмельных веществ следует строго следовать правилам диетического питания. Нельзя перегружать печень и пищеварительную систему.

Итак, чтобы бросить пить навсегда, рекомендуется отыскать себе хобби или любое иное увлекательное занятие. Также можно избавляться от кабалы совместно с единомышленниками. Главное в борьбе с алкогольным рабством – это осознание необходимости данного шага, нужно настроить себя и немного потерпеть.

Как бросить пить пиво

Данная проблема тревожит мужскую часть населения планеты, равно как и слабую половину. Ведь многие сегодня не могут представить свой обыденный день без пары банок пенного пива.

В нынешнем мире, где балом правит гуру маркетинга и , где ежедневно транслируются ролики с популяризацией пива, вопрос, как бросить пить навсегда, становится особенно актуальным. Данная проблема усугубляется благодаря известному заблуждению, что слабоалкогольное питье совершенно безвредно, поскольку считается, что его воздействие на людской организм в соотнесении с рюмочкой водочки или коньячка намного меньше. Поэтому большинство индивидов эту иллюзию принимают за правду. Фактически данное пристрастие также губительно скажется на организме, рушит семьи, вследствие чего мучается не только выпивоха, но и вся родня.

Практически никто не задумывается, что три банки пива содержат дозу спирта, эквивалентную полулитру бутылки водки. Пивная зависимость довольно злокозненна. Вначале индивиду достаточно двух банок пива дабы утолить жажду, но со временем дозировка увеличивается. Установлено, что подвластность пенному напитку формируется в 4,5 раза быстрее, нежели к более крепким напиткам.

Из-за частого потребления пива миокард истощается, развивается дефицит полезных веществ, например, калия. Это ведет к появлению сердечных алгий, сбоев в функционировании миокарда, затем пагубные последствия достигают мозга, при этом, ухудшается память. Избыточное продуцирование эстрогена губительно сказывается на здоровье выпивох.

Изменения у сынов Адама гормонального фона воздействуют на потенцию, у фемин приводят к бесплодию. Это происходит по причине прекращения организмом производства гормонов, из-за получения их извне. Ценовая доступность пива ведет к увеличению количества человек, пристрастившихся к потреблению пенного продукта. Дабы освободиться от пивной кабалы специалисты рекомендуют, прежде всего, по-настоящему захотеть выбраться из этой западни.

В первый черед, следует изучить материалы, касающиеся вреда, наносимого алкогольными продуктами человеку. Затем надобно постараться сократить пивные возлияния. Так как большинство лиц богатырской силой воли не обладают, поэтому и завязать мгновенно с губительным пристрастием не смогут. По этой причине специалисты рекомендуют снижать дозировку пенного напитка постепенно. Помимо того, насильное отречение от пива может ввергнуть индивида в пучину стресса.

Специалисты говорят о необходимости соблюдать последовательность. Например, если индивид привык завершать напряженный рабочий день парой баночек пенного напитка, то рекомендуется сохранить эту традицию, но сократив количество.

По прошествии некоторого времени, тяга к поглощению пива исчезнет незаметно. Именно в этот миг надобно полностью отречься от описываемого разрушительного влечения. Дабы отвлечься от навязчивых дум о таком манящем пенном прохладном напитке рекомендуется заняться хобби либо воплощением мечты, реализацию которой постоянно приходилось откладывать. Большинство мужчин балуются пивком из-за наличия в вечерний период суток свободного времени. Поэтому вместо любимого дивана с банкой пенного лучше прибить давно отвалившуюся полочку, уделить внимание сыну или заняться боксом.

Также в качестве замены прохладительного слабоалкогольного напитка можно рассмотреть в виде альтернативы активный отдых. Здесь подойдет все: катание на снегоходах, велосипеде, коньках, плаванье, скалолазание, обычные прогулки по ночным улочкам родного города. Постепенно хобби возьмет вверх над пагубным влечением и займет все думы.

Люди бросившие пить пиво пенное рекомендуют заменять любимый напиток иным питьем, которое по вкусовой насыщенности превзойдет пиво. Некоторым помогает избавиться от привычки вечерами баловаться пивком щелканье семечек, поедание орехов или сухофруктов. Однако налегать на эти продукты рекомендуется с особой осторожностью, поскольку есть риск прибавить в весе.

Читайте так же:  Как быстро избавиться от пивного живота в домашних условиях??

Дабы освободиться от гнета пива нужны конкретные сроки. Поэтому надобно наметить цель на определенный срок и неотступно следовать ей. Если зависимость чрезвычайна сильна, то можно завести дневник для записывания в нем собственных дум и достижений. Также рекомендуется заручиться поддержкой родни, коллег и близких товарищей, договориться с ними, что в присутствии человека, пытающегося освободиться от пенной зависимости, они выпивать хмельной напиток они не будут.

Намеченный срок можно разбить на четыре периода. На первом временном интервале разрешается выпивать баночку пива не более 4-х раз за 7 дней. На втором – количество потребления неукоснительно сокращается до двух употреблений в неделю, на третьем — одно, но четвертом – нуль.

Самым распространенным фактором, порождающим алкогольное пристрастие, является угнетенное эмоциональное состояние, разлады в профессиональной сфере, семейные неурядицы, денежные проблемы. Необходимо понимать, что пиво и иные спиртосодержащие жидкости неспособны устранить перечисленные проблемы. Они могут лишь подарить временное забытье, но после отрезвления вся тяжесть бытия навалиться с приумноженной силой. Дабы подбодрить себя на выбранном нелегком пути можно завести традицию материального вознаграждения. Например, можно воспользоваться обычной копилкой, куда складывать денежку, которая обычно тратилась на пивко. Через месяц следует вскрыть и радоваться накопленной сумме, которую надобно потратить на приятные вещи для собственной персоны.

Психологи установили, что около 45% брачных связей разваливается по причине алкогольного пристрастия кого-то из супругов.[1]

От субъектов, употребляющих пиво на регулярной основе, распространяется неприятный запах, который ощущают коллеги и иные собеседники.

Не следует отказываться от пенного прохладительного питья на празднествах.
Психологи установили любопытный факт, доказывающий наличие связи между отречением от спиртосодержащих напитков и желанием потреблять их в еще больших дозировках. Если индивид постоянно будет отказывать собственной персоне в полюбившихся «радостях», то это спровоцирует лишь исчезновение выдержки и срыву. Поэтому рекомендуется баловать себя на различных торжествах пенным напитком. При этом напиваться вовсе необязательно. Надобно соблюдать культуру распития спиртосодержащих напитков. Вначале следует поесть и лишь затем можно приступать к пенному медленно и со вкусом.

Чтобы бросить пить пиво, прежде всего, надо полюбить собственную персону. Поскольку бросить выпивать по приказу супруги или вследствие предписания друзей невозможно. Человек должен стремиться освободиться от описываемого губительного пристрастия ради себя.

Как пьющего заставить бросить пить

Выпивающие субъекты, естественно, слышали об огромном вреде злоупотребления дурманящими напитками, однако это знание не препятствует им дальше поглощать спиртосодержащие вещества. Выпивохи, изначально пытались отыскать на донышке бутылки потерянное счастье, решение насущных проблем, избавление от профессиональных неурядиц. Они, ощущали призрак счастья. Однако в действительности счастье иллюзорно, проблемы не исчезли, неурядицы преумножаются. Это приводит к учащению эпизодов распития и росту дозировки. Подобное злоупотребление провоцирует формирование зависимости. Самое страшное в описываемой ситуации, что выпивоха не готов отказываться от эфемерного счастья ради здоровья. Он понимает, что отказавшись от хмельных напитков, возвратится в череду унылых будней и к рутинному серому существованию. Алкоголики готовы платить собственным здоровьем за мгновения ненастоящего счастья.

Поэтому если родня мечется в поисках путей спасения выпивохи, то необходимо понимать, что когда у выпивающего субъекта отсутствует твердое желание избавиться от «хмельного змия», все попытки вылечить выпивоху будут безрезультатны. Лишь осознание существования алкозависимости самим выпивающим индивидом откроет дорогу к избавлению от разрушительного пристрастия.

Если выпивоха пребывает в крайне тяжелом состоянии, то рекомендуется применить проверенные методы, например, гипнотехники, кодирование, перманентные психотерапевтические сеансы.

Независимо от избранного терапевтического метода, существует ряд условий, обязательных для соблюдения.

Прежде всего, индивида, злоупотребляющего дурманящими зельями, необходимо изолировать от собутыльников. До него необходимо донести, что взаимодействие с этими субъектами разрушительно. Если изолировать не получается, то можно поменять место обитания.

Помимо того, надобно минимизировать возможность появления искуса у лечащегося выпивохи. Поэтому лучше не посещать вместе с алкоголиком мероприятия, где подают спиртосодержащие напитки, застолья и празднества.

Также при наличии возможности можно применить радикальный способ – переезд. Это устранит даже потенциальную возможность встретить собутыльников, подарит множество новых впечатлений, поможет занять алкоголика, бросающего свое губительное пристрастие.

Если родня перепробовала все мыслимые способы избавления от алкогольной тяги безрезультатно, то рекомендуется прибегнуть к советам нетрадиционной медицины. Можно без ведома выпивохи добавлять ему в напитки различные травы. Результат данного способа основывается на формировании устойчивого отвращения к спиртосодержащим жидкостям.

Мудрость и терпение, сила воли, любовь – это главные спутники родственников, решивших вытянуть из сетей дурманящего змия близкого.

Как человеку постепенно бросить пить? 14

Замечательно, когда человек страдающий от алкоголизма задает себе вопрос, как перестать пить алкоголь вообще. В этом случае человек уже осознал проблему как таковую. Для пьющего человека признать зависимость, это уже половина успеха.

Но на пути к победе над алкоголизмом ему предстоит очень много препятствий. По большому счету ему предстоит научиться жить заново. Зависимость от алкоголя формировалась не один месяц, она созревала годами, иногда десятилетиями. Уходить она будет тоже долго.

Первое, что нужно сделать, провести масштабную чистку. Необходимо избавиться не только от всех запасов алкоголя в доме, приидется значительно почистить свой круг общения. Задумайтесь, многие Ваши друзья, по сути, и не друзья вовсе, скорее собутыльники. Понять это можно в тот момент, когда Вы в процессе общения с ними не будете знать что делать вместе. Окажется, что с многими Вас связывала только рюмка.

Естественно, вычеркнуть из жизни всех людей не возможно. С ними Вам будет сложнее, но надо научится говорить твердое «нет». Настоящие друзья, не будут провоцировать на распитие а отнесутся с пониманием.

Наверняка, Вам приидется найти новый вид досуга. Изначально сложно перестроится, когда Вы, обычно проводили свободные вечера в баре с бокалом коньяка, пива. Какое-то время, Вы не будете знать куда себя деть. Перетерпите, время подскажет.

Знайте одно, Вы ничего не теряете отказавшись от алкоголя, по факту Вы находите новую, яркую жизнь.

Может ли человек вообще не пить алкоголь?

Алкоголизм – серьезное заболевание, от которого нельзя избавиться, не приложив усилия и не изъявив желания. Как бы женщины ни старались заставить мужчину бросить, пока он не захочет этого сделать, не увидит стимула, он не изменится. Существует множество способов, как сделать из мужа-алкоголика мужчину, который даже не прикоснется к рюмке после того, как бросил пить.

В большинстве случаев, если это было сделано без его ведома или желания, представитель сильного пола держится максимум полгода-год. Потом возвращается к привычной жизни. Поэтому к данному вопросу стоит подходить серьезно и ответственно.

Очень сложно бросить, если все ведут такой же образ жизни. Как не пить в компании, если посиделки всегда сопровождаются рюмкой коньяка или бутылкой пива? Это затягивает, и выбраться могут только единицы.

Осознание проблемы мужчиной

Пьющие редко осознают, что они страдают от алкоголизма. В понимании большинства людей алкоголик – человек без моральных принципов, проживающий на улице, не имеющий работы, постоянного места жительства.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

На самом деле проблемы с выпивкой возникают уже тогда, когда пить алкоголь хочется или приходится хотя бы 3-4 раза в неделю, а то и чаще.

И со временем человек спивается, семья от него избавляется, на работе увольняют, он остается один и приходит к тому, что отказывается от моральных принципов. Но тогда остановиться уже нельзя.

Вначале спиртное пьют только «по праздникам», «имея повод», «чтобы расслабиться», затем праздники, поводы и причины находятся все чаще. Алкоголь – это тот же наркотик, к которому довольно быстро привыкают.

Люди, спустившиеся на самое дно алкоголизма, в прошлом также имели семьи, были успешными, счастливыми, имели свои интересы. И пили вначале понемногу, в компании, с друзьями. Поэтому задуматься о лечении обязательно стоит, если:

  1. повод выпить есть чаще, чем 1-2 раза в месяц;
  2. пьете много, доводя себя до состояния, когда появляются проблемы с речью, нарушается координация движений, то есть дело не ограничивается рюмкой коньяка или бокалом вина;
  3. алкоголя нет, нет и настроения, когда обязательно нужно выпить, чтобы отдохнуть, расслабиться, стать душой компании.

Наличие этих факторов уже говорит, что человек находится в группе риска и ему стоит научиться жить без алкоголя. Нужно понять, что алкоголик – это не человек, побирающийся на улице и распивающий бутылку водки каждое утро.

Формирование алкоголизма происходит гораздо раньше. И отказаться от алкоголя будет очень сложно, и не только в первые пару месяцев, но и на протяжении следующих 10-15 лет.

Компания и алкоголь: как разъединить понятия

Решение бросить пить принято, что делать дальше? Прежде всего, избавиться от алкоголя в доме. Даже алкогольное пиво лучше убрать подальше, так как пивной алкоголизм в наши дни не редкость. Следующий шаг – поменьше общаться с людьми, которые пьют.

Нужно завести блокнот, в который следует записывать свои ощущения, поведение, срывы.

Как живется людям, отказавшимся от привычного образа жизни? В первое время появляется соблазн выпить один бокал слабоалкогольного напитка, ведь они же пьют. А если не пить вообще, то они перестанут нормально относиться.

Если в этот период удастся сдержаться, то некогда пьющий человек перестанет понимать своих друзей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения дни напролет. Их поведение, выходки начнут утомлять. Это как прийти под конец вечеринки, когда все уже изрядно выпьют, и попытаться наладить контакт.

Далее все будет идти в таком порядке:

  1. соболезнования друзей,
  2. заботливые советы товарищей, которые будут утверждать, что пить не так уж и плохо.

Чем больше давление, тем легче человеку сдаться.

Но со временем люди начинают понимать, что если они пьют вместе, то это не значит, что их связывает дружба. И когда осознание этого придет, будет гораздо проще избавиться от пьющей компании. Хорошие друзья никогда не начнут подбивать на очередную рюмку коньяка, а будут с пониманием относиться к человеку, которые пытается бросить пить.

Как бросить пить правильно: правило первой рюмки

Многих интересует, как не пить с друзьями в компании. Ведь именно с этого и начинается алкоголизм. Главное – приложить максимум усилий, научиться отказываться от первой рюмки, бокала, стакана. В чем принцип? Просто совсем не пить. Ничего. Ни капли. И тогда не будет соблазна продолжить пить.

Остановиться на начальном этапе застолья гораздо проще, чем отказаться после первой рюмки.

Если все же очень хочется выпить, следует вспомнить все плохое, что происходит после последней, в конце гулянки. Необходимо понять, что даже после одного бокала не будет хорошо, потребуется еще и еще.

Если человек, страдающий алкоголизмом, пьет, то ему всегда будет мало.

Не нужно подсчитывать, сколько нужно выпить, чтобы не навредить себе. Чувство меры – понятие относительное, и если для одного потребуется 5 л пива, то другому и от одного бокала будет «хорошо».

Жизнь без алкоголя: не нужно бояться перемен

Чтобы не вернуться на тропу саморазрушения, нужно научиться жить без алкоголя.

Следует понять, что, завязав, человек не теряет что-то важное в своей жизни, а приобретает. Жить трезвым, не употребляя ни капли алкоголя, – это страшно. Первое время будет все иначе, начнут меняться взгляды.

А что потом? Как можно не пить в компании на природе, в походах, на шашлыках? Приходится избегать таких собраний.

Первое время будет скучно, плохо, одиноко. Вечера, проходящие за бутылкой пива с друзьями, канули в Лету. Читать книги, смотреть фильмы, ходить на рыбалку с удочкой – это неинтересно, ведь сразу полюбить такие спокойные занятия, где нет спиртного, очень сложно.

И кажется, что достаточно одного глотка, чтобы жизнь заиграла новыми красками. Но от этого хорошо точно не будет.

Именно скука является причиной, почему человек, который бросил пить, снова возвращается к алкоголю.

Некоторые себя даже так поощряют, позволяя себе оторваться по полному после длительного перерыва. Почему стоит воздержаться от такого поощрения себя? Потому что это все закончится срывом и запоем. Ведь если есть дискомфорт от того, что на столе нет стакана с водкой, значит, есть зависимость. Тягу к алкоголю можно преодолеть, а вот привычку проводить время определенным образом за бутылкой побороть сложнее.

Как научиться жить заново? Во-первых, переждать ломку. Организм, привыкший к этанолу, будет требовать его каждый день, час, секунду. Во-вторых, найти увлечение, где нет места спиртным напиткам. Следует вспомнить, какие увлечения были в прошлом, от чего пришлось отказаться ради очередного похода в бар.

Нужно сказать твердое «нет» самообману.

Следующий шаг для людей, которые решили бросить пить, – научиться сдерживать обещания, которые были даны себе. Если человек сам себе пообещал ни при каких обстоятельствах не прикасаться алкоголю, он должен сдерживать себя.

Спорт – лучшее решение для жизни

Эндорфины – гормоны радости – выделяются, когда человеку хорошо. Именно поэтому во время активных занятий спортом поднимается настроение. Можно бегать, плавать, ходить в походы (настоящие, в горы, а не с алкоголем и закуской в рюкзаке). Достаточно посмотреть на то, как живется людям, которые ведут активный образ жизни. Они всегда улыбаются, им нравится не сидеть на месте.

Читайте так же:  Как остановить запой на дому: особенности?

Не стоит надеяться, что благодаря занятиям спортом тяга к алкоголю сразу же пройдет. Это лишь облегчит состояние, приведет организм в тонус. Нагрузку на тело нужно давать постепенно, не заставляя себя бить рекорды. Можно начать с утренней физкультуры, подтягиваний на турнике. Главное – начать и не сдаваться.

Если тяжело и скучно тренироваться и проводить время, можно найти партнера. Так, в тренажерный зал лучше ходить вдвоем, один делает жим, другой поддерживает. Кроме занятий спортом можно сделать упор на работу, учебу. Никогда не поздно освоить новую профессию, сделать карьеру и начать жить иначе.

Нужно перестать бояться и стесняться.

Если у человека нет амбиций, а только куча комплексов, у него нет цели в жизни, необходимо посетить психолога, который поможет разобраться в себе и избавиться от столь ненужных моментов в жизни. И тогда потребность в алкоголе исчезнет.

Бросить легко: иллюзии алкоголиков

Как живут люди, которые пьют? О чем они думают? Каждый из таких людей живет иллюзиями, им кажется, что они свободны, независимы, у них нет проблем. Но такие люди больны, и только осознание своих ошибок приведет к тому, что они смогут и избавиться от проблем.

Пить или не пить: выбор за человеком

На самом деле жизнь человека не всегда зависит от него самого. Расти в социуме, где принято пить на любых праздниках и мероприятиях, и не стать таким же – на это способны единицы. Еще со школьной скамьи детей учат не выделяться из толпы, быть таким, как все. И если кто-то ведет себя иначе, над ними начинают смеяться. Человек должен чувствовать себя социально значимым, поэтому идет на поводу у общества.

С алкоголем все в точности так же. Почему не стоит пить, если это делают и родители, и друзья? Потому что нужно оставаться личностью, иметь свой внутренний стержень.

Нельзя думать чужой головой. Выбор – это не тогда, когда особь поддается всеобщему влиянию, а делает осознанный шаг, поступая не так, как все. Вариантов много, но почему-то большинство руководствуется опытом других людей, взяв не всегда все самое лучшее.

Поэтому когда человек утверждает, что он пьет по собственной воле, это неправда. Самостоятельно можно принять решение только одно – отказаться от алкоголя, научиться жить по-другому. И тогда можно говорить о том, что человек свободен.

Алкоголь делает душой компании? Если нельзя веселиться без алкоголя, значит, у человека есть комплексы, от которых нужно избавляться. Праздник – это и так счастье, веселье, а бокал шампанского только слегка утоляет грусть. Настроение человека зависит не от того, сколько он выпил, а от того, что творится в голове.

Алкоголь спасает от депрессии? Следует понимать, что спиртное – это не антидепрессант, оно не помогает в трудные периоды жизни. Оно только ухудшает состояние, вызывает депрессию, притупляет разум и основные чувства. Приходится пить, чтобы не выходить из забытья, иначе картина в трезвом состоянии будет угнетать.

Проблема не решилась, а просто на время пропала.

Как научиться жить без алкоголя? Нужно начать не прятаться от трудностей, которые подстерегают каждого на жизненном пути.

Пиво утоляет жажду? Пенный напиток, как и любой другой алкоголь, вызывает обезвоживание. Утолить жажду можно только при помощи обычной (чистой) воды. Газ, содержащийся в напитке, только временно блокирует это чувство, но затем требуется двойная доза жидкости, так как спирт высушивает организм.

Поэтому на пляж, прогулку в парк, поход лучше брать фильтрованную воду без газа, чем бутылку пива или чего-нибудь покрепче.

Пить можно в меру? Считается, что все хорошо, что в меру. Но вряд ли можно в меру удариться, потерять деньги. То же самое и с алкоголем. Алкоголь – это яд, который не рекомендуется употреблять даже в праздничные дни. То, что он легален, совершенно не значит, что он полезен для организма человека.

Пить можно, пока молодой? Зачастую люди, страдающие от алкоголизма, считают, что пить можно, пока пьется. Ведь все смертны, а в старости мало кто выглядит хорошо. Действительно, если пить, курить, употреблять вредную пищу, не следить за собой и не заниматься спортом, в 40 мужчина будет выглядеть, как 70-летний старик.

Такие парни не всегда долго живут, так как в пьяном состоянии совершаются кражи, разбойные нападения, драки.

Нельзя не пить за компанию? Друг вернулся из армии, племянник родился, сотрудник получил повышение – неудобно не выпить. Быть белой вороной мало кому хочется. И силы воли в этом случае недостаточно.

Человек должен понять, почему он не обязан пить.

Алкоголь для творческих людей? Многие известные люди пьют – это факт. Но прибегают они к помощи бутылки не для того, чтобы пришла муза, а потому, что они несчастны. Нужно научиться общаться, получать удовольствие и не пытаться выпить. Это ловушка, в которую попадают слабые люди, не умеющие отказывать другим.

Успешные люди могут пить умеренно? Обычно успешные люди начинают пить, если им становится скучно и они не знают, как еще можно получить удовольствие от жизни.

Кто-то прыгает с парашютом, кто-то опускается под воду, а кому-то проще выпить пару рюмок и поехать искать приключений в клуб или баню.

И чем дальше, тем больше нужна доза, чтобы почувствовать себя хорошо. До определенного времени он будет успешным, затем попросту сопьется.

Контролировать дозу можно легко? Такой человек полагает, что сможет остановиться в любой момент, перестать пить. На самом деле это алкоголь контролирует людей, а не люди алкоголь. Как и любой наркотик, он требует повышения дозы.

Мало кто верит, что наркоман сможет контролировать дозу героина. То же самое и с алкоголизмом.

Семья алкоголика: еще один повод бросить
В семьях, где один из родителей (а то и оба) употребляет регулярно спиртное, заведомо все будет плохо. У них рождаются дети с пороками, недоношенные, с отклонениями и мертвые.

Проблемы с патологией встречаются в 2-3 раза чаще, чем в семьях, ведущих здоровый образ жизни.

Повышенная возбудимость вегетативной нервной системы, двигательное беспокойство, плохой сон – это лишь малый список того, с чем придется столкнуться родителям. Родить здорового ребенка будет невероятно сложно.

Но если видимых проблем не будет, то в школьном возрасте они появятся. Такие дети плохо учатся, не усваивают информацию, эмоционально неустойчивы. Конфликты с учителями и одноклассниками в этом случае будут неизбежны. А виноваты в этом люди, которые начали пить.

Если же алкоголизм возник позже, когда появились дети, это ни к чему хорошему не приведет. Ребенок страдает в такой семье, ненавидит родителей, при этом либо идет по их стопам, либо сбегает. В любом случае его жизнь будет сломана.

Подобная проблема на начальных стадиях всегда замалчивается. Жене стыдно признавать, что брак начал трещать по швам, некогда умный и красивый муж, обеспечивающий семью, начал пить. Хуже, если семья сама не признает наличия проблемы.

Сам алкоголик не считает, что у него серьезная зависимость. Он думает, что сможет в любую секунду бросить, но почему-то этого не происходит.

Партнер либо тоже не замечает зависимости, либо пытается побороть ее самостоятельно.

Плохо, если начинает пить вместе, чтобы супругу (супруге) меньше досталось. Но если в семье все же придут к консенсусу, с алкоголизмом справиться самостоятельно не удастся. Нужна помощь специалиста.

Кодирование и лечение алкоголизма

Кодировка – внушение с целью избавления от зависимости. Следует понимать, что от алкоголизма она не лечит, но помогает справиться с запоем. Положительный эффект может длиться долго, а может и на следующий день пропасть. Те, кому удается сдержаться, становятся пассивными, апатичными или же более агрессивными, нервными, срываясь на всех.

На сегодняшний день различают три основных вида кодирования:

  1. Фармакологический (вшивание средств и т.д.).
  2. Инструментально-декорированный (магнитно-резонансная терапия и т.д.).
  3. Психотерапевтически декорированный (гипноз, внушение).

Если рассматривать преимущества кодировки у специалиста, то это помощь в деинтоксикации организма (избавление от ломки), внушение того, что человек сможет прожить и без спиртного, разработка индивидуальной программы. При этом консультировать должен только опытный нарколог и психотерапевт.

Минус в том, что на сегодняшний день очень много шарлатанов, которые предлагают избавиться от проблемы всеми возможными методами. И многое зависит от человека. Ему показали, что он умрет, если выпьет хотя бы каплю спиртного, и он боится. В большинстве случаев действует эффект плацебо.

Такова уж психология человека.

/> Как не пить алкоголь в компании В интернете люди задают очень много вопросов о том, как не пить в компании — это те, кто просто устали от своих пьянок и точно для себя решили бросить пить. В жизни приходится сталкиваться с тем, что находясь в выпивающей компании, некоторые из собравшихся, не зная твоей проблемы и решения больше не пить, будут подговаривать и настаивать на употреблении спиртных напитков.
Тут встает извечный вопрос: Что делать и как себя вести в такие моменты, то есть как не пить алкоголь в компании? Не буду перечислять все способы, их в сети предлагается великое множество, все они однотипны и в большинстве случаев предлагаются людьми, мягко говоря, не совсем владеющими «матчастью», то есть не имеющих алкогольной зависимости. Расскажу лишь о том, как справляюсь с этим я, так как все это проходил. Добавлю, что все это не относится к людям, у которых еще не сформировалась зависимость и они могут контролировать количество выпитого алкоголя, хотя у каждого оно (количество) свое и никто не знает в какой момент она (зависимость) наступит и, как правило, наступает незаметно.
В первое время очень трудно будет справиться с желанием выпить, поэтому лучший способ не пить алкоголь в компании – не посещать эти компании совсем, не ходить в рестораны и кафе, где есть риск употребить алкоголь. Но бывает так, что посетить мероприятие, где будет спиртное все-таки надо: Дни рождения, Новый год, обязательный корпоратив, свадьбы, юбилеи и т.д, тогда решением будет поехать на автомобиле, предварительно предупредив, что вы будете развозить собравшихся и поэтому не сможете отказаться от поездки. В таком случае и вам будет хорошо и у присутствующих не возникнет к вам никаких вопросов. Обычно этого достаточно. На самом деле таких мероприятий в нашей жизни не так уж и много, и там,в основном, присутствуют близкие люди, родственники и настоящие друзья, а уж они то знают о вашей проблеме не по-наслышки и тогда никто не будет вам ничего предлагать, проверенно лично! Друзья поддержат вас , а если нет, то это обычные собутыльники, ну а родные будут только рады тому, что вы не будете пить. А если же вам все-таки предлагают, значит вы еще не алкоголик! (шучу).
Если вариант с машиной отпадает или ее у вас нет, тогда можно попробовать «обманку». Возьмите с собой морс или сок. Я, например, в Новый год купил себе литр гранатового сока, и поверьте, наливая его из графинчика в бокал, ничем не отличался от тех, кто пил красное вино. Сидевшие за столом знали о моем желании не пить, поэтому вопросов «че не пьешь» не было. Если очень хочется выпить шампанского – купите «детского» или обычную газировку, виноградный сок или кока-колу, фанту, спрайт… эффект тот же, проблем меньше. Ну а если окружающие малознакомы, то тогда посоветовал бы находиться рядом с теми, кого вы не знаете совсем, поддерживайте чужой разговор, меняйте сами тему с «давай выпьем» на «давайте поговорим» и т.д., пока вокруг все более менее трезвы вам не откажут в общении, а вообще трезвый пьяному не лучший собеседник, не сидите в одиночку, танцуйте, пойте, короче отвлекайтесь от всего, что связано с выпивкой. Поверьте, что трезвым можно веселиться не хуже, чем в состоянии опьянения, а когда веселье будет в самом разгаре вы сможете с легкостью ретироваться и ничего не потеряете, правда!
Просто это будет еще один трезвый день в вашей копилке, а утром будете только усмехаться и уважать себя за стойкость, видя в каком состоянии ваши сослуживцы, коллеги или просто знакомые. Вот тогда вы почувствуете весь кайф от того, что накануне не выпили ни капли спиртного! Вот, в принципе, все рецепты, которые я могу вам предложить, но они очень эффективны! К сожалению, выпивать на мероприятиях и в компаниях – это сейчас такой своеобразный образ жизни и ритуал для большинства из нас. Не пить рядом с выпивающими не всегда может получиться (чаще бывает так, что непьющего просто «уламывают»), быть интересным собеседником для пьяной компании, оставаясь при этом трезвым, не выйдет, поэтому просто избегайте такие мероприятия, найдите себе группы по интересам.
Я, например, предпочитаю проводить праздники и свободное время в кругу семьи или катаясь на коньках. Да, меня стали меньше приглашать на пьянки, но со мной остались настоящие друзья, которые не употребляют алкоголь, со мной мои родные, которые поддерживают мою трезвость и меня нисколько не тревожит этот факт «неприглашения». Выберите себе другие развлечения, не создавайте искусственную радость в виде алкогольного опьянения, а покатайтесь с детьми на горке, на лыжах, сходите в лес, на рыбалку, почитайте хорошую книгу, посмотрите новый фильм в кинотеатре, займитесь тем, чем вам давно хотелось, просто живите и через некоторое время отказаться от алкоголя будет проще простого и вопроса о том, как не пить алкоголь в компании, больше не возникнет в вашей жизни, потому как таких компаний просто не будет!http://alcoformer.ru Как бросить пить женщине Как бросить пить женщине? Образ женщины всегда ассоциируется с нежной и любящей женой, заботливой и доброй мамой, хранительницей домашнего тепла и уюта. Именно поэтому представить пьяную неопрятную женщину, которая непристойно выражается и не контролирует свои поступки весьма тяжело. Но статистика констатирует печальные факты: Всего лишь около 4% женщин употребляют алкоголь время от времени. Четверть женского населения (25%) принимают алкоголь систематически. 28% чередуют запои с временными воздержаниями. 44% (!!!) представительниц женского пола пьют запоями. Женский алкоголизм неизлечим? Бытует мнение, что женский алкоголизм не излечим. Это не так! Да, на самом деле, женский алкоголизм отличается от мужского: имеет более выраженную зависимость, быстрее развивается, сложнее поддается лечению, но все же шанс возврата к нормальной полноценной жизни есть. Женщина может бросить пить успешно! От природы женщины обладают крепкой устойчивостью к алкоголю, но постепенно, с развитием алкоголизма, эта толерантность теряется. Именно это и является одним из первых признаков алкоголизма у женщин. Если сначала женщине необходимо было выпить большой объем спиртных напитков, то при развивающемся алкоголизме это количество сокращается до 200-300 мл.
В среднем женский алкоголизм развивается через 2-3 года систематического приема спиртных напитков. Как ни странно, но наиболее часто алкогольная зависимость начинает формироваться от употребления слабоалкогольных напитков. Представительницы женского пола пьют эти сладкие, поднимающие настроения коктейли, но даже не подозревают, это эти спиртные напитки медленно подводят их к черте алкогольной зависимости. Поэтому женщине необходимо бросать пить!
Еще одной сложностью женского алкоголизма является сильнейшая психологическая зависимость. Сначала это просто психологическая тяга, затем физическое здоровье начинает меняться в зависимости от принятой дозы спиртного, а со временем появляются похмелье и затяжные запои. Очень часто женщины, даже осознавая свою алкогольную зависимость, отказывают от лечения. Стыд за свою болезнь, боязнь получить осуждение со стороны близких и даже совсем незнакомых людей становятся психологическим препятствием на пути к выздоровлению от алкоголизма. Пьющей женщине зачастую бывает очень трудно даже вслух признаться о существующей проблеме, не говоря о том, что обратиться за лечением в специализированный центр по лечению алкогольной зависимости.
Влияние алкоголя на представительниц женского пола У женщины, злоупотребляющей спиртными напитками, не только меняется ее внешний вид, но и происходят нарушения психики. Бросать пить женщине жизненно необходимо! В толпе людей алкоголезависимую женщину очень легко отличить от других представительниц женского пола: неопрятная, неухоженная, с ярким румянцем на бледной землистого или желтоватого цвета коже, с мешками под глазами на отекшем лице и засаленными волосами. У женщины с алкогольной зависимостью существует только одна проблема – как и где выпить, а то как она выглядит, уходит на второй, а то и третий план. Для женщины, злоупотребляющей алкоголем, характерны нервозность, агрессия, перепады настроения, истеричность. В скором времени начинают развиваться физиологические изменения в коре головного мозга, что приводит к развитию слабоумия и деградации женщины, как личности.
Причины, лежащие в основе развития алкоголизма у женщин 1. Наиболее частая причина женского алкоголизма – нервное или психологическое напряжение, которое женщина может снять только приемом алкоголя. Неурядицу на работе, скандалы дома, неприятности у детей – это еще не полный список ситуаций, которые заставляют женщину искать «жизненные силы» в стакане с алкогольными напитками. Очень часто женщины начинают пить, когда остаются одни и чувствуют свою нереализованность в роли жены и матери. Поэтому в такие жизненные периоды, как развод, смерть близкого человека или измена женщина нуждается в дополнительной поддержке, чтобы не искать утешения в алкоголе.
Проблемы на работе, невозможность найти общий язык с коллегами, и просто неудовлетворенность выбранной профессией, особенно при неустойчивой психике, могут также стать причиной развития женского алкоголизма. 2. Семейный алкоголизм не менее важная причина развития алкоголизма у женщины. Сначала, когда пьет муж, женщина всячески пытается помочь ему и отстранить от алкоголя. Но со временем начинает сдаваться и поддаваться влиянию мужа-алкоголика, который, выпив очередную порцию спиртного, отрешается от проблем и жизненных невзгод. В результате супруги вместе пьют, отчего, по их мнению, лучше начинают понимать друг друга, у них появляются общие интересы и цели.
В таких случаях в лечении алкоголизма главное, чтобы оба супруга хотели избавиться от пагубной зависимости и старались поддерживать друг друга в достижении общей цели. 3. Особенности темперамента также играют немаловажную роль в формировании алкогольной зависимости. По данным статистики именно замкнутые, робкие, стеснительные, неразговорчивые женщины с заниженной самооценкой в большей степени склонны к алкоголизму. Сначала они начинают выпивать, чтобы раскомплексоваться и почувствовать себя свободнее и увереннее. Но потом такие приемы эмоциональной раскрепощенности приводят к полной зависимости от алкоголя, и у женщины развивается алкоголизм. 4. Часто у представительниц женского пола алкоголизм развивается в критические возрастные периоды, которые выпадают на период перехода во взрослую жизнь (20 лет и старше) и в климактерический период (после 45 лет). Климакс в результате гормональных изменений в организме женщины сопровождается эмоциональными и психическими нарушениями, которые зачастую и становятся причиной поиска душевного благополучия в стакане с алкоголем. При этом зачастую большую зависимость приобретают вдовы, разведенные женщины, матери-одиночки, асоциальные женщины и женщины без образования.
После 20 лет представительницы женского пола начинают ощущать на себе проблемы, которые в подростковом возрасте их особо не волновали: неудачи в поиске престижной работы, не воплощение планов после окончания учебных заведений, плохие отношения в коллективе, не реализация себя в качестве жены и мамы и многие другие. Как вылечить женский алкоголизм И все же женский алкоголизм, как бы ни говорили, с успехом преодолевается в профессиональных центрах, например в Санкт-Петербурге. Одним из основных условий для избавления от алкогольной зависимости является желание женщины бросить пить и вернуться к нормальному трезвому образу жизни, стать востребованным для общества человеком, вновь превратиться в любимую жену, нежную маму и заботливую дочь. Иногда разумом женщина понимает трагизм своего состояния, но зависимость на уровне подсознания не дает сдержаться и женщина вновь начинает выпивать.
Помогите бросить пить: метод снятия подсознательных барьеров и преодоление женского алкоголизма
Метод снятия подсознательных барьеров представляет собой специально разработанную психотехнику, которая направлена на разрушении психологических барьеров подсознании человека, которые мешают бросить пить навсегда. Метод снятия подсознательных барьеров не включает элементы гипноза или медикаментозного лечения. Основа данного вида лечения – психофизиологическое воздействие звука и не более.
В течение сеанса, который длиться всего 1 час, женщина просто сидит и слушает специальную запись, которая создается индивидуально для каждого пациента. Метод снятия подсознательных барьеров используется уже в течение 15 лет и зарекомендовал себя, как безопасный и эффективный способ лечения алкоголизма. После сеанса у женщины не только уменьшается тяга к спиртным напиткам, но и повышается жизненный тонус, стремление к полноценной жизни, появляются цели и силы их достигать.http://alcoholismhls.ru Какие возможны последствия для организма, если резко бросить пить? Еще одна вирусная мысль, подсаженная в разум пьющих людей: если резко бросить пить алкоголь, могут быть плохие последствия для организма. Как всегда в таких случаях, реальное положение дел прямо противоположно внушаемому. Лично я бросил пить пиво и курить одновременно, и никаких негативных последствий не ощутил, одни плюсы. И это при том, что у меня была серьезная алкогольная зависимость.
Любой врач вам скажет: первое, что нужно сделать при интоксикации организма, это прекратить поступление новых порций яда. Перестают поступать регулярные порции яда. Психоактивные вещества перестают стимулировать мозг. Начинается процесс очищения организма от токсинов. Сам факт того, что человек перестал употреблять ядовитые вещества, никакого вреда причинить не может. Организм только почувствует облегчение, что ему не нужно больше бороться с ядами. Не сразу конечно, но это произойдет обязательно: организм поблагодарит вас. Перестаньте принимать яд, и организм вам скажет СПАСИБО!
Но перед этим, возможно, некоторое время будет тяжело. В процессе очищения токсины, накопившиеся в органах, начнут выделяться в кровь и выводиться из организма. Не у всех и не всегда процесс очищения проходит безболезненно. Возможно может потребоваться помощь врача, но не обязательно нарколога. Как восстановить организм после того, как бросил пить? Почему-то многие считают, что алкоголь — это нечто особенное, и лечиться от перепоя нужно каким-тот особым способом. На самом деле алкоголь — это яд, и устранять последствия отравления нужно стандартными способами очищения организма. Когда человек резко бросает пить, органы начинают очищаться, и токсины попадают в кровь. Это приводит к появлению симптомов интоксикации: тошнота и рвота; диарея; головные боли; учащенное сердцебиение; головокружение, общая слабость, дрожь в коленях и т.п. У каждого яда есть свои особенности, разный алкоголь содержит различный набор отравляющих веществ. Каждый организм так же имеет свои особенности. Молодому человеку проще восстановиться, людям в возрасте сложнее. Но существует единое для всех видов яда правило: сначала прекращаем поступление новых порций яда, потом начинаем чистить организм.
Многие меня спрашивают, как восстановить организм после того, как резко бросил пить, какая должна быть последовательность действий. Поймите: не существует единой методики очищения организма. Все индивидуально: какими именно ядами отравлен организм, как долго и в каких дозах они поступали, в каком состоянии внутренние органы и системы, есть ли болезни и т.д. и т.п. Важно: если после того, как вы бросили пить, ваше состояние резко ухудшилось — обратитесь к врачу.
Только врач может оценить состояние вашего организма, определить наличие заболевания, назначить лекарства и процедуры. Не стоит полагаться на советы «опытных» друзей или знакомых. Повторюсь, у каждого свои особенности, и то, что помогло одному, другому может навредить. Обязательно ли проходить курс очищения? Опять же, все индивидуально. У меня, например, процесс очищения прошел естественным путем. Возможно потому, что я пил в основном пиво. Если организм здоров, то он со временем самостоятельно выведет все токсины и человека перестанут тревожить симптомы интоксикации алкоголем. Если человек пил крепкий алкоголь и тем более был в запое, ему будет тяжелее. Организм мог накопить такое количество токсинов, что он может самостоятельно не справиться с их выведением.
В этом случае потребуется медицинская помощь. Она заключается во введении в кровь специальных растворов, снижающих концентрацию токсических веществ и поддерживающих функционирование печени и почек. Но никак НЕ введение в организм дополнительных порций яда. Ни в какой нормальной больнице вам не нальют сто грамм на опохмелку!
Что происходит, когда бросаешь пить? После того, как организм справится с выводом токсинов, вы почувствуете значительное облегчение. Организм поблагодарит вас за то, что вы перестали его травить ядом. Появится ощущение легкости, прояснится ум, улучшится настроение. Короче говоря, здоровье начнет возвращаться. Артериальное давление снизится. А заодно и пульс станет нормальным. У большинства пьющих людей есть проблемы с артериальным давлением. Вегето — сосудистая дистония и меня мучила не по детски. Примерно через две недели после того, как я бросил пить, давление стабилизировалось на уровне 120 х 80. А было под 140 х 90, иногда выше. Головокружение пройдет. У меня это случилось не скоро, наверное где-то через год. Но это уже зависит от организма: кого-то эта проблема вообще не беспокоит. Если у вас были частые головные боли, то они тоже перестанут вас мучать — со временем, конечно. Настроение улучшится, нервы придут в порядок. Это произойдет сразу после очищения. Как только яды выйдут из организма, спокойствие и уверенность к вам вернутся.
Пропадет одышка. После отказа от алкоголя вы сможете спокойно заниматься спортом… ну или просто пешком подниматься на свой этаж. Алкоголь и никотин связывают кровяные тельца, поэтому ухудшается снабжение мышц и органов кислородом. Отказ от алкоголя восстанавливает нормальное функционирование кровеносной и дыхательной систем. Пропадет бессонница. Сон тоже достаточно быстро наладится. У меня это было месяца через два. Нервной системе нужно время на восстановление. Наверняка будут и другие положительные эффекты когда вы бросите пить. А если вас сейчас что-то мучает и вы сомневаетесь, как отреагирует ваш организм на отказ от алкоголя, пишите в комментариях, обсудим.
Восстановление энергетики Теперь что касается так называемого «расколбаса»… Это неприятное состояние вызвано нервным истощением организма. Понятие энергетический кредит вам знакомо? Это когда вы накачиваете свой организм химическими стимуляторами энергии, вроде алкоголя, а потом расплачиваетесь по сумасшедшим процентам. Так вот, резко бросить пить алкоголь — то же самое, что резко бросить брать кредиты. Да, сначала будет немного тяжело и непривычно. Но очень скоро энергетика человека восстановится до своего естественного уровня, а затем поднимется еще выше. У меня так и было. На место постоянного эмоционального «расколбаса» придет спокойствие и уверенность, характерные для верхних ступенек эмоционально – энергетической лестницы.
Миф о физической зависимости И напоследок хочу обратиться к тем, кому страшно резко бросать пить. Не стоит бояться этого делать. Напротив: резко бросить пить — единственный способ избавиться от алкогольной зависимости. Если вы будете все время откладывать или пытаться медленно снижать дозу, обязательно наступит такой момент, когда вы снова «надеретесь», и придется все начинать сначала. Тяга к употреблению наркотических веществ существует только в психике человека, в его сознании. Но НЕ в организме.
Есть миф о якобы существующей физической, или даже химической зависимости организма. Но это всего лишь предубеждение, не подкрепленное никакими фактами. Напротив, факты подтверждают как раз теорию о психической зависимости. Многие периодически бросают пить на несколько недель, месяцев и даже лет. За это время организм успевает полностью очиститься от токсинов. Почему такой человек снова возобновляет употребление алкоголя? Да только «благодаря» установке в своей голове. То же самое, кстати, касается и курения. Например, когда курящий человек служит на подводной лодке и уходит в поход, он не курит несколько недель или месяцев подряд. При этом он НЕ испытывает тяги к курению и у него НЕ бывает никакой «ломки».
Еще один факт: ортодоксальные евреи не курят по субботам — запрещено. При этом они не испытывают никакого дискомфорта. Когда человек понимает что «нельзя», тяга сама собой куда-то пропадает. Все эти факты подтверждают, что наркотическая зависимость – психическое явление, и никакой «органической» зависимости не возникает. Лично я бросил пить и курить за один день. То есть вечером пил, а с утра следующего дня совершенно перестал употреблять алкоголь. Произошло это в далеком 2010 году. С тех пор у меня НИ РАЗУ не возникло ни малейшей тяги к спиртному.
Если хотите, чтобы у вас точно так же пропала эта ненавистная тяга — делайте то же, что и я — избавляйтесь от ПРИЧИН зависимости! Не пытайтесь устранить следствие! Бросить пить просто, поверьте. В последнее время все больше людей выбирает трезвую жизнь. И вы точно так же сможете в один прекрасный день взять, и полностью перестать пить алкоголь (а заодно и курить). Главное — начать ДЕЙСТВОВАТЬ! Если продолжите сомневаться: «а вдруг у меня не получится бросить пить», «а какие последствия будут для организма», «а что подумают обо мне друзья», «может быть позже» — вы будете только глубже погружаться в алкогольную трясину. И с каждым днем выбраться из нее будет из нее все сложнее и сложнее! Небольшое добавление.
Одна из моих читательниц подсказала, что в результате регулярного употребления организма может развиться гипогликемия. Организм привыкает получать легкие углеводы из пива и другого алкоголя, и когда человек резко бросает пить, мозг начинает испытывать углеводный голод. Это крайне неприятное последствие употребления алкоголя. Но это не повод продолжать пить. Продолжая, вы только усугубите ситуацию. Нужно остановиться прямо сейчас.
На какое-то время алкоголь придется заменить глюкозой. При возникновении симптомов углеводного голодания нужно съесть или выпить что-то сладкое. Скорее всего это и есть та причина, по которой люди, бросившие пить, начинают есть много сладкого. В любом случае нужно будет обратиться к врачу, самостоятельно диагноз ставить не стоит.
Заключение Не нужно бояться последствий ОТКАЗА от спиртного. Бойтесь остаться зависимым человеком. Регулярное вливание в организм порций яда может привести к действительно серьезным последствиям для организма… Почитайте, что пишут люди в комментариях к этой статье — это реальные факты из жизни, а не абстрактный «минздрав предупреждает»… Все что вам нужно сделать — перестать сомневаться и начать ДЕЙСТВОВАТЬ. Чем быстрее вы бросите пить, тем быстрее ваш организм очистится от токсинов и начнется процесс оздоровления. Вы далеко не первый и не последний. Много людей прошло этим путем и избавилось от зависимости.
Момент, в котором вы находитесь СЕЙЧАС — может стать переломным в вашей жизни. Фактически вы УЖЕ стоите на пути, ведущем в трезвую жизнь. Осталось лишь начать делать шаги в правильном направлении.http://soberway.ru Как бросить пить пиво Пиво в современном мире занимает одну из первых позиций по употреблению алкоголя. И не удивительно, потому что пара выпитых бутылок пива некоторым людям помогает снять усталость и раздражительность после рабочего дня или попросту расслабиться. Но вскоре это превращается в привычку и человек не может снять усталость без алкоголя. Эта статья предназначена для тех людей, которым надоело пить пиво и испытывать последствия этого занятия. А также для тех, кто хочет жить трезво и счастливо.
Способы бросить пить пиво Сама идея отказаться от употребления пива хорошая. Но не все знают, как это сделать эффективно. Конечно же, можно сразу сказать самому себе: «Всё! Больше пиво не пью». Но вряд ли так и будет в дальнейшем. Потому что каждый раз Вы будете перед собой оправдываться тем, что один день попить пива ничем не навредит. И так будет продолжаться постоянно. Итак, для того, чтобы навсегда избавиться от пивной зависимости о нужно сделать следующее.
Осознать, что этого действительно не хочется делать Как избавиться от пивной зависимости Все попытки перестать пить пиво будут заканчиваться неудачей, пока сам человек твердо этого не решит для самого себя. Разве не каждый курильщик знает, что курить вредно? И, тем не менее, продолжает курить. Потому что желания бросить курить у него нет. Вот и любители пива не видят ничего плохого в своем занятии. А плохое есть. Во-первых, – пивной алкоголизм. Первый раз слышите? Тогда у Вас есть все возможности, чтобы найти нужную информацию в сети Интернет и почитать о таком диагнозе.
Во-вторых, – от пива страдает сердце. Не верите? А почему? Ведь это алкогольный напиток, который действует по тому же принципу, что и остальной алкоголь, только вкусовыми качествами отличается.
В-третьих, – растет живот. Да, да. Не от еды он растет, а чаще всего именно от пива. Отсюда и название пивной живот.
Пиво может становиться виновником возникновения импотенции и бесплодности, потому что у мужчин такой напиток подавляет выработку тестостерона. Составить четкий план На самом деле сразу же прекратить употреблять пиво можно, но на это способны не многие. Ведь отказаться от какой-либо привычки всегда сложно. Поэтому это нужно делать уверенно (ничего, если это будет не слишком быстро). Полностью отказаться от пива получится в том случае, если Вы будете придерживаться всех требований плана, а именно: поставить срок, на протяжении которого Вы будете максимально удерживаться от употребления напитка.
Обычно через 3-6 месяцев человек способен отвыкнуть от любой привычки. Но на протяжении такого срока в первом месяце можете позволить выпить немного пива один раз в неделю, на протяжении второго месяца один раз в три недели и т. д. до конца установленного срока. Осознайте, зачем Вы пьете пиво Обычно люди прибегают к курению или употреблению алкоголя для того, чтобы снять стресс, расслабится или убить скуку. Вот и пиво привлекает любителей по каким-то причинам. Задайте себе вопрос «Зачем я пью пиво?» и вспомните, когда в основном Вы его употребляете. Вечером после работы для расслабления? Найдите или придумайте другое увлечение по вечерам – просмотрите фильм, прогуляйтесь по городу.
Просто так от скуки по выходным? Существует масса развлечений без употребления пива – это парки, театры, цирки, зоопарки, кино и т. д. Всё зависит от предпочтения. Умейте отстаивать и отстаивайте своё решение Сегодня очень модно стало при встрече с друзьями выпить по бокалу пива. Но, как обычно, в хорошей компании не уследишь за количеством выпитого спиртного. Ставьте для себя границы и не переступайте порог дозволенного. То есть, задумайте для себя, что во время посиделок с друзьями пива должно быть не больше, чем примерно пару бокалов. И самое главное – не поддавайтесь давлению со стороны друзей.
Влияние пива на женский организм Не только мужчины, но и некоторые женщины имеют пристрастие к пиву. То ли в компании, то ли просто дома от скуки. Не важно. Главное, что это не наилучшим образом сказывается на всём: Внешнем виде; Самочувствии; Успехе; Семейных отношениях и т. д. Женщинам в первую очередь следует избавляться от пивного алкоголизма. Во-первых, потому что женщинам отведена совершенно другая роль в жизни. Вынашивание и рождение здоровых детей является первой главной задачей каждой девушки. И чрезмерное увлечение пивом ну никак не приведет к тому, что дети будут здоровее, внешность женщины красивее, а стремление достичь большего увеличится. Во-вторых, женина с кружкой пива не очень эстетически смотрится. Это вовсе не женский напиток. Не лучше ли насладится вкусом мартини с оливкой или лимоном. Или же попробовать бокал хорошего вина. Но всё в умеренном количестве. Пиво имеет в своем составе фитоэстроген, который подобен женскому половому гормону прогестерону. Он то и придает напитку горьковатый вкус путем попадания в него с шишек хмеля. Именно из-за такого фитоэстрогена у некоторых женщин, которые любят пиво, наблюдается нарушение в работе эндокринной системы.
Бросать пить пиво женщине нужно так, как описано выше. Вот только желание от этого избавиться должно быть больше. Потому что, кто, как ни женщина, является хранительницей домашнего очага и, как говориться, шеей в семье. Куда она повернет, туда и будет смотреть муж. Женский алкоголизм немного сложнее поддается лечению, чем мужской. А он то и начинается с простого и, как говорят, безобидного пива. Сначала незаметно наступает пивной алкоголизм, а затем человек испытывает потребность в употреблении более крепких напитков. Пристрастие к слабоалкогольным напиткам в четыре раза быстрее вызывает пивную зависимость.
Поэтому, милые женщины, не стоит тратить свое здоровье на такое бесполезное занятие, как увлечение пивом. Думаю, что все, кто читают эти строки, согласятся со мной в том, что женщина и алкоголь — несовместимые вещи. Конечно же, вовсе не говорится о том, что пить женщинам запрещается. Нет. Но чувство меры спиртного должно быть всегда и у всех. Итоги Пиво практически в четыре раза быстрее вызывает алкоголизм (сначала появляется пивной алкоголизм).
Если бросить пить пиво сразу не получается, нужно составить план, которого в дальнейшем стоит придерживаться для успешного его завершения. Именно благодаря пиву мужчины физиологически превращаются в женщин (появляется лишний вес, увеличивается грудь, «растет» пивной живот).
Женский пивной алкоголизм сложнее вылечить, поэтому женщинам стоит уделить пристальное внимание к употреблению хмельных напитков. http://ialive.ru

Главными проблемами алкоголизма по мнению специалистов выступают два фактора — нежелание алкоголика признать свою зависимость и бороться с ней. Практически все больные алкоголизмом, причем зачастую независимо от стадии заболевания и социального статуса, страдают агнозогнозией. Под этим медицинским термином в наркологии подразумевается отрицание больным патологической привязанности, регулярной потребности в спиртном, нарушений здоровья и дефектов в поведении, вызванных употреблением алкоголя. Если в семье есть пьющий человек, то под угрозу ставится все аспекты жизни — материальное состояние, социальное положение, внутренняя гармония и взаимоотношения. Очень сложно убедить алкоголика в его зависимости, он находит массу отговорок и оправданий для себя. И многие люди просто теряются — как помочь бросить пить человеку, который попросту не видит проблемы в регулярном употреблении спиртных напитков. Предлагаем рассмотреть методы, которые помогут воздействовать на алкоголика. Как помочь бросить пить Как человеку постепенно бросить пить? 172

Читайте так же:  Можно ли пить Регулон с алкоголем??
Каждый человек становится алкоголиком постепенно, проходя через три стадии заболевания. У каждого пьющего есть свои причины, по которым он начал злоупотреблять алкоголем, также и рычаги давления для каждой личности индивидуальны. По этим причинам терапия алкоголизма — процесс индивидуальный, имеющий отличия в физиологических и психологических методиках. Чтобы помочь бросить пить, можно использовать ряд общих методов: Разговор о наболевшем. Очень важно правильно подобрать момент и эмоциональный настрой для такой беседы. Бесполезно начинать вразумляющие или задушевные разговоры с человеком в состоянии алкогольного опьянения или похмелья. Пытаться донести до алкоголика суть проблемы и опасность создавшейся ситуации можно лишь, когда он трезв и умиротворен. Убеждение, мотивация. Чтобы создать узависимого стимул к избавлению, нужно подобрать такие доводы, которые покажут ему насколько значительную угрозу его жизни представляет алкоголь. В этом контексте можно использовать — опасность для жизни и здоровья, потеря материального обеспечения, крах социального статуса. Исключение из круга пьющих. Этот метод срабатывает лишь на первой стадии алкоголизма, когда пристрастие к спиртному еще не переросло в патологическую потребность. На этапе привыкания для решения проблемы вопрос, как помогать начинающему бросить пить, кроется в простом решении — ограничить его от соблазна. По возможно исключить мероприятия, на которых он может выпить, а также минимизировать общение с любителями спиртного. Лекарственные препараты. Сейчас многие фармацевтические компании разрабатывают специальные лекарственные средства, которые облегчают процесс отвыкания от алкоголя и даже вызывают физиологическое отвращение. Однако применять эти препараты без консультации медицинского специалиста чревато, так как они могут иметь побочные эффекты. А для того, чтобы обратиться к врачу, алкоголика сначала нужно уговорить. Лучшим вариантом будет согласие человека на анонимное лечение алкоголизма в Москве в частной клинике под постоянным присмотром врачей. Народные средства. Алкоголизм как стойкое заболевание известно уже не одну сотню лет, наши предки тоже задавались вопросом, как помочь бросить пить пьющему. Отчаянные попытки избавить близкого человека от алкоголизма приводят к тому, что люди ищут помощь в народных средствах и методах нетрадиционной медицины. Здесь есть резон и опасность. Действительно некоторые сборы лекарственных растений способны вызвать физиологическое отвращение к алкоголю, но не способны устранить психологическую зависимость. И еще один важный фактор — травяные сборы тоже имеют побочные эффекты и противопоказания. Общение с людьми, которые страдают подобным заболеванием. Например, популярное на Западе «Общество анонимных алкоголиков» помогает больным осознать свою зависимость и показывают, как с ней бороться. Изучите информацию от том, как помогают человеку бросить пить, люди, столкнувшиеся с такой же проблемой. Попробуйте приобщить алкоголика к поискам спасения, приведите в качестве примера тех, кто уже смог избавиться от зависимости. Хорошо помогает в борьбе с алкоголизмом гипноз, но нужен специалист высокой квалификации. Все способы, как помочь пьющему человеку бросить пить, как самостоятельные, так и клинические, можно разделить на три группы — медикаментозные, физиотерапевтические и психологические методики. Медикаменты и лечение должен назначать врач, психотерапия сложных случаев и запущенных стадий — работа опытных специалистов. В домашних условиях решить проблему, как помочь алкоголику бросить пить, нужно начинать решать с разговора, убеждения и мотивации. Какие доводы можно использовать для мотивации Проблема мотивации алкоголиков и возбуждение стимула к избавлению от пагубной зависимости очень сложно решаемая, поэтому близким придется постараться найти для убеждения весомые доводы. На первый взгляд кажется, что все доказательства вреда алкоголизма понятны и убедительны, но только не для пьющего человека. На определенном этапе болезни алкоголик перестает адекватно оценивать свое состояние, он не замечает изменений в своем поведении, не видит вреда и патологических нарушений в поведении. Чтобы открыть ему глаза, нужно достучаться до сознания. Как человеку постепенно бросить пить? 97Для каждого пьющего человека нужно найти свои рычаги, которые все еще удерживают их в обществе нормальных людей. В качестве аргументов можно привести такие факторы: Потеря семьи и детей, для любящих родителей это важный повод изменить свою жизнь; Страх возникновения неизлечимых заболеваний и смерти, у каждого найдется наглядный пример спившего и умершего в итоге знакомого; Потеря денег и финансового благополучия, на алкоголь тратятся немалые суммы и для людей, ценящих деньги, это может стать аргументом; Перспектива потери работы и социального статуса, на любой помойке найдется горький пьяница, который когда-то был нормальным человеком — очень хороший и страшный пример; Вероятность ДТП, относится к водителям и автолюбителям, статистика аварий по причине алкогольного опьянения с каждым годом все ужаснее. В последние годы в клинической практике лечения алкоголизма нередко применяется шоковая терапия. Суть ее заключается в том, что человека в пьяном состоянии помещают в такие условия, которые вызывают у него страх и ужас. При повторении подобной ситуации у больного вырабатывается четкая связь алкогольного опьянения с сильным стрессом. Подобные методы проводятся только по назначению и под наблюдением врачей. Примеры из жизни алкоголиков, опустившихся, потерявших здоровье, семью, работу, действуют также. С их помощью возможно достучаться до сознания пьющего человека. Главное донести до него мысль, что и он идет по этому пути. Чего не стоит делать Отметим способы, которые не стоит применять по отношению к пьющему человеку. Их всего два: Не нужно укорять и взывать к совести пьющего человека. Под этим доводом подразумеваются различные способы грубого психологического давления на алкоголика. Слезы, истерики, упреки и угрозы могут привести к обратному эффекту. Вместо того, чтобы бросить, человек уйдет в запой. Нельзя заставлять или насильно вести больного к наркологу. Врач может вывести больного из запоя, облегчить симптомы абстинентного синдрома, провести очищающие и общеукрепляющие процедуры. Однако даже опытный психолог не сможет заставить навсегда бросить пить алкоголика, который не осознает проблемы, и не имеет желания лечиться. Что делать, если доводы не помогают Бывает и так, что никакие разговоры и убеждения не помогают преодолеть тягу человека к спиртному. В таком случае необходимо как можно раньше обратиться к врачу. Алкоголизм не останавливается, он постепенно и закономерно развивается, начинаясь от легкого пристрастия к сильной зависимости. В наркологии алкоголизм разделяют на три стадии, каждая из которых усугубляет проблемы с физиологическим и психическим здоровьем. В клинике больному разрабатывают индивидуальную программу терапии, ориентируясь на его состояние и степень зависимости.
Читайте так же:  Почему вообще человек пьянеет от алкоголя?

Граждане, которые практически не употребляют спиртные напитки или употребляют их в меру, презирают алкоголиков, считая их людьми второго сорта. Так как они не верят в то, что многие люди не могут самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости. На сегодняшний день ученые экспериментально доказали, что употребление алкоголя – это не прихоть, а тяжелая болезнь, порой заканчивающаяся летальным исходом. При этом для организма человека опасно не только выпитое спиртное, но и отказ от него. Поэтому для многих людей с зависимостью от спиртного, которые хотят изменить свой образ жизни, вопрос: можно ли бросить пить резко, является достаточно актуальным. Употребление алкоголя постепенно прочно входит в повседневную жизнь человека, и становится ежедневной потребностью: Спиртное становится прочной составляющей обмена веществ организма. При отказе от него возможны разнообразные сбои в работе внутренних органов – начиная от самых незначительных и заканчивая критическими, требующими срочной медицинской помощи. Синдром отмены алкоголя и его симптомы Как человеку постепенно бросить пить? 115

У людей с зависимостью, которые желают резко бросить пить возникает синдром отмены алкоголя. Длительный запой, который резко переходит в воздержание, может привести к опасному заболеванию, называемому алкогольным психозом или белой горячкой. Уже через пару дней человек, который ранее выпивал большое количество спиртного начинает ощущать необъяснимый страх. У него могут проявиться: Бессонница. Бред. Галлюцинации. Чаще всего подобные симптомы появляются в ночное или вечернее время суток. Больной может видеть гигантских пауков и змей, разговаривать с мертвецами и с самим собой. При развитии белой горячки к зрительным галлюцинациям обычно добавляются также вкусовые и слуховые. Если это произошло, человек всеми силами пытается спастись от надвигающейся опасности, при этом он не осознает происходящее и становится опасным даже для своих родных и близких (больной может напасть с ножом, ударить). В этом случае решить проблему может только своевременный вызов работников скорой помощи и вмешательство квалифицированного специалиста. Симптомы болезни постепенно ослабевают через три-четыре дня, но даже после этого больной: Долгое время пребывает в подавленном состоянии. Отказывается от пищи. Испытывает тяжелую депрессию. Депрессия – это самый распространенный симптом синдрома отмены алкоголя, который проявляется в 87% случаев. Причина в том, что спиртное способно очень сильно нарушить нормальное функционирование нервной системы, подорвать и так не устойчивую психику алкоголика. Как человеку постепенно бросить пить? 112Возникшее депрессивное состояние может также сопровождаться: Тревожностью. Паническими атаками. Раздражительностью. Мозг человека требует привычную дозу спиртного и не может адекватно воспринимать реальность происходящего. Поэтому в некоторых случаях избавиться от зависимости бывает крайне сложно, несмотря на существование большого количества эффективных лекарственных препаратов. Еще одним проявлением сбоя в нормальной работе организма при резком отказе от алкоголя, является расстройство памяти. Специалисты называют данное состояние больных синдромом Корсакова. Человек в таком состоянии помнит все события, которые с ним происходили некоторое время назад, однако он абсолютно не в состоянии запоминать события настоящего времени. Этот синдром объясняется тяжелым поражением головного мозга в следствие воздействия на него высоких доз спиртного. При резкой отмене алкоголя в 80% случаев встречается также такая патология, как разрушение иммунной системы организма. При ней все сбои в работе организма интенсивно себя проявляют и человек обнаруживает, что его организм уже не в состоянии препятствовать возникновению даже самых незначительных инфекций. Единственным выходом в этом случае может быть регулярный прием комплексных микроэлементов и витаминов, способных через время восстановить баланс необходимых веществ, которые были выведены из организма с алкоголем. Медикаментозную терапию желательно дополнить: Качественным регулярным питанием. Полноценным сном (минимум восемь часов в сутки). Прогулками на свежем воздухе. Умеренными физическими нагрузками. При выполнении этих требований восстановление ослабленной иммунной системы организма пройдет максимально быстро. к оглавлению ^Как отказаться от употребления алкоголя Как человеку постепенно бросить пить? 190Человеку, который решил самостоятельно бросить пить, необходимо тщательно прислушиваться к своему организму и обращать особое внимание на появление таких симптомов: Учащенное сердцебиение. Дрожь. Панические атаки. Тревожность. Если они проявились, больному необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью в больницу. В противном случае последствием замешательства станет белая горячка. Современная медицина оснащена большим количеством препаратов и способов быстрого купирования подобного состояния. При этом больному не следует отказываться от предложения врачей использовать в терапии бензодиазепамы и другие препараты, которые обладают психотропным действием. На сегодняшний день они практически безопасны для организма даже при передозировке. Процесс оздоровления безболезненным и более легким сделает правильный психологический настрой: к отказу от спиртного нужно относится не как к расставанию с лучшим другом, а как к избавлению от страшного врага. Чтобы расставание со спиртным прошло максимально безопасно, следует обсудить с лечащим врачом схему приема алкоголя: в подобном случае нельзя резко бросать пить, рекомендовано ежедневно снижать количество выпитого спиртного, до тех пор, пока показатель не достигнет нуля. Если к человеку пришли гости, следует убедить их в том, что спиртное – это далеко не самый лучший способ веселого общения в компании, гостям можно предложить: Лимонад. Зеленый чай или кофе. Прохладительные безалкогольные напитки. Коктейли (например, мохито). Во время процесса выздоровления необходимо регулярно прислушиваться к своим чувствам, которые за время приема алкоголя значительно притупились. Все эмоции необходимо выпустить наружу: человек должен плакать, когда ему грустно, смеяться — когда весело, возможно вначале это будет сделать очень сложно, однако со временем больной привыкнет. Как человеку постепенно бросить пить? 18Организм не стоит подвергать соблазнам, желательно по возможности отказаться от посещения мест, которые связаны с самыми яркими воспоминаниями о приятном времяпровождении, сопровождающимся употреблением алкогольных напитков (кафе, бары, рестораны). Постепенно снижая суточную дозу алкоголя, не стоит употреблять его на голодный желудок, предварительно желательно съесть что-то сытное, калорийное и питательное. В этом случае: Еда наполнит желудок и сделает тягу к спиртному менее сильной. Растительные и животные жиры не дадут алкоголю полноценно впитаться в кровь. В результате процесс опьянения будет незаметным. Необходимо также выпивать большое количество чистой, негазированной воды, которая поможет вывести из организма все токсины и шлаки, и улучшить общее самочувствие: Мужчины, которые хотят избавиться от зависимости, должны выпивать минимум три литра воды в сутки. Женщины – минимум два литра. Можно выделить следующие методы достижения трезвого образа жизни: Написать на бумаге позитивные стороны принятого решения: у каждого больного свое видение того, зачем необходимо сохранять трезвость, в минуты сомнений этот список будет морально поддерживать человека и напоминать ему про необходимость воздержаться от спиртных напитков. Копии списка при желании можно развесить в различных комнатах квартиры с целью повышения самоконтроля. Заполнить свободное время важными делами: у занятого человека нет времени на выпивку, трезвый образ жизни будет гораздо увлекательнее, если каждая минута суток будет наполнена определенным смыслом и делами. Найти единомышленников: в компании пьющих очень сложно сохранять трезвость ума, лучшим способом отказа от спиртного станет смена круга общения. Общение с единомышленниками поможет человеку избежать употребления спиртных напитков даже в периоды длительных праздников. к оглавлению ^Методы сохранения трезвого образа жизни Как человеку постепенно бросить пить? 106В 40% случаев человек, длительно не употребляющий спиртные напитки, со временем тем не менее возвращается к алкогольной зависимости. Чтобы избежать проявления тяги к алкоголю и сохранить трезвый образ жизни необходимо, в первую очередь, подумать о своих родных и близких, о том, сколько горя они ранее перенесли. Виртуальные мысли следует переносить на материальные, например, человек захотел купить бутылку вина – деньги, которые были бы потрачены на спиртное необходимо отложить в специальный кошелек или копилку, через несколько дней человека поразит собранная сумма, на которую можно купить подарок себе или своим родным. Умение расслабиться считается одним из самых важных жизненных навыков. Когда человек расслаблен и не напряжен, то он чувствует себя хорошо и спокойно, ему комфортно наедине с самими собой и своими мыслями. Когда человек напряжен, то его организм сжигает большое количество ресурсов, мысли сменяют друг друга, не в силах задержаться на одной теме. Очень часто люди употребляют спиртное для того, чтобы: Снять напряжение. Стабилизировать эмоциональное самочувствие. Почувствовать себя спокойно. Если человек научится самостоятельно снимать напряжение, то у него будет гораздо меньше причин употреблять алкоголь.
Видео удалено.
Читайте так же:  Как кодируют от алкоголя?
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Профилактика и коррекция наруш. психич. развит. детей при семейном алкоголизме — Мастюкова Е. 2006, 115 стр
Как человеку постепенно бросить пить?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here