Как быстро справиться с похмельем без лекарств??

Полная информация на тему: "Как быстро справиться с похмельем без лекарств??" с комментариями специалистов. Любой вопрос вы можете задать либо в комментариях, либо на странице контактов.

Наверное, каждый второй человек задавался вопросом, как справиться с похмельем после бурной и веселой ночи? Неприятные ощущение во всем теле, рвотный рефлекс, а порой и рвота – все это признаки похмелья. Порой, головные боли бывают нестерпимо сильными, а слабость организма не дает человеку работать.

В такой ситуации следует прибегнуть к самым проверенным и эффективным способам борьбы с похмельем. Но прежде чем, перейти к тому, как быстро избавиться от проблемы, мы рассмотри, почему возникает это чувство, и как его избежать.

Сущность похмелья и причины его возникновения

Как быстро справиться с похмельем без лекарств?? 45

Как только этанол попал в организм, он, практически, моментально всасывается в кровь и распространяется по всем органам и системам. Ферменты печени, способны быстро воздействовать на токсин и он распадается на несколько составляющих, один из них ацетальдегид.

Вещество очень токсичное, намного ядовитей самого спирта. Как только ацетальдегид попадает в кровь, а потом и в мозг, он вызывает сильнейшее внутричерепное давление, благодаря которому человек наутро чувствует головную боль.

Стоит учесть, что проблемы появляются именно наутро, а сразу после того, как алкоголь попал в кровь, человек начинает чувствовать себя раскованно и решительно. Порой, утром, человек помимо похмелья чувствует и стыд, за совершенные поступки под действием напитка.

Как быстро справиться с похмельем без лекарств?? 76

Основные симптомы похмелья:
  1. Спазмы во всем теле;
  2. Сильные рвотные позывы;
  3. Болезненная рвота;
  4. Глаза «наливаются кровью»;
  5. Человек тяжело соображает;
  6. Головные боли, мигрень;
  7. Сухость слизистых;
  8. Чувства озноба;
  9. Неприятная реакция организма на внешние раздражители;
  10. Вялость и слабость в теле.

Стоит учесть, что каждый человек индивидуален и проявления могут иметь другую направленность.

к содержанию ↑Предупреждение похмелья

Как быстро справиться с похмельем без лекарств?? 89

Перед тем как сесть за стол или отправиться в клуб, необходимо учесть несколько правил:
  1. Выпейте стакан молока. Именно он станет барьером между спиртом и кровью и поспособствует медленному всасыванию токсина.
  2. Выбирайте напиток с умом. Сильнейшее похмелье можно получить после распития выдержанных сортов напитка, это может быть коньяк, виски и даже красное вино. Газы в сочетании с этанолом дают отрицательную реакцию, поэтому шампанское тоже может вызвать сильное похмелье.
  3. Слабое похмелье бывает от вин белых сортов и водки.
  4. После вечеринки выпейте пол-литра чистой, слегка прохладной, негазированной воды. Не советуем смешивать газированные напитки с алкоголем.
  5. Никогда не смешивайте разные коктейли и напитки.
  6. Избегайте продукции с красителями и ароматизаторами.
  7. Чем темнее напиток, тем сильнее похмелье и быстро от него избавиться не получится.
  8. Пить на голодный желудок нельзя, поскольку не имеется ни единого барьера на всасывание токсинов. Мозг будет быстро поражен.
  9. Закусывайте, лучше жирной и мучной пищей. Можно запивать, но негазированными напитками.
  10. Знайте свою меру. По статистике, именно 1 г на 1 кг веса – это идеальная дозировка для мужчины, при ее превышении, человека ждут сильнейший похмельный синдром. У женщин данный показатель в два раза ниже.
  11. Прогулки, свежий воздух, активные игры и танцы – вот что поможет избежать сильных симптомов. Домой идите пешком, свежий воздух не только поспособствует очищению, но и поможет вам хорошо уснуть. Спать надо не менее 10 часов, хоть сон и затормаживает вывод токсина, все же он ускоряет ослабление последствий вечеринки.

Как быстро справиться с похмельем без лекарств?? 48

Некоторые советуют перед тем, как начать праздник, выпить:
  • Активированный уголь, из расчета 1 таблетку на 10 килограмм веса человека;
  • 2 таблетки «Но-шпы»;
  • Можно принять таблетку аспирина или цитрамона.

Если вы не воспользовались данными советами или они вам не помогли, то столкнуться с симптомами синдрома все же придется. Чтобы быстро от них избавиться, существует несколько проверенных способов.

к содержанию ↑Избавляемся от похмельного синдрома

Как быстро справиться с похмельем без лекарств?? 135

Самое первое правило – устраните боль, если она есть. Ни в коем случае не прибегайте к помощи медикаментов, вашей печени сейчас и без того приходится бороться с токсинами. К тому же, возможны плачевные побочные эффекты от совмещения веществ.

Лед – вот что вам поможет. Если это головная боль, то приложите его к очагу боли, и как только она утихнет, продолжайте лечение.

Следующий шаг – контрастный душ. Ощущения, после пьянки, не из приятных, но процедура одарит ваш организм силами и снимет симптомы усталости.

Теперь приступим к выведению этанола. Много чистой воды без газа и лимонад, но на фруктозе. Хоть кофеин и замедляет вывод спирта, все же он нормализует состояние человека. А можно смешать сок томата с сырым желтком и солью, такой коктейль должен быстро помочь вам. Ни в коем случае не курите.

Завтрак – это то, что нужно вашему больному желудку. Теперь не стоит налегать на тяжелую пищу, лучше съесть овощи или фрукты, в которых содержится витамин С. Важно успокоиться и расслабиться, прилечь с влажным полотенцем на лице.

Все эти этапы позволят человеку избежать продолжительного мучения от симптомов похмелья. Силы вернуться в ваш организм. А лучший совет вам – не пить или, хотя бы соблюдать свою индивидуальную норму.

Как быстро справиться с похмельем без лекарств?? 124

Народные методы борьбы с похмельным синдромом:
  1. В каждой аптеке продается кора ивы. Кусочек следует тщательно разжевать, сок ее поможет вашему организму и не нанесет вреда.
  2. В организме нарушен водно-солевой баланс, его следует восстановить, иначе это может привести к обезвоживанию. Вам поможет: сок от соленых огурцов и капусты, квас (учитывайте, что он относится к слегка алкогольным продуктам), морс.
  3. Можно приготовить ромашковый чай, который успокоит боли в организме и благотворно повлияет на угнетенную нервную систему. Полезен также розмарин, мята, одуванчик. Чай с лимоном или медом.
  4. Молоко с добавлением меда или простокваша освежат ваш организм и наполнят его витаминами. Кефир или ряженка помогут вам утолить жажду и очистят ваши органы от токсинов.
  5. Приготовьте суп, лучше куриный, его легче воспримет ваш больной организм. Как известно, он способствует нормализации желудочно-кишечного тракта, а, значит, стимулирует кровообращение.
  6. Если вы не хотите супа, приготовьте салат из свежих овощей или фруктов. Но не следует заправлять овощной салат майонезом и добавлять много соли (она задерживает вывод этанола из крови).
  7. Янтарная кислота, что продается в любой аптеке, поможет вам побороть все симптомы похмельного синдрома.
  8. Армянский напиток – мацони. Очень богатый состав, который включает не только витамины, но и аминокислоты и микроорганизмы. Он способствует прекращению гнилостных процессов, обволакивает стенки желудка, направлен на нормализацию его работы. Если вы выпьете только мацони, можете даже не прибегать к другим путям лечения.

Как быстро справиться с похмельем без лекарств?? 114

Несомненно, существует множество способов борьбы с таким неприятным состоянием, но ведь лучше вообще не употреблять алкогольные напитки, которые вредят каждому органу и системе организма человека. Если все же выпить хочется, то позаботьтесь о своем состоянии заранее, соблюдайте все вышеописанные правила предупреждения похмелья.

Конечно же, лучше выпить бокал вина, который принесет вам только пользу, впрочем, как и одна рюмка водки. Злоупотребление спиртными напитками может привести к самым отрицательным последствиям для организма человека.

В ситуации, если ни один из способов вам не помог, и симптомы только усиливаются, советуем вам вызвать скорую помощь. Велика вероятность, что напиток, выпитый на вечеринке, был плохого качества, а, возможно, в состав входил не этанол, а метанол, опасный для человека.

Чтобы не навредить алкоголику, бороться с похмелье нужно грамотно. Особенно если позади длительная, затяжная пьянка. Наркологи объясняют, что лучший способ борьбы – отказ от злоупотребления спиртосодержащими напитками. Но если возлияние уже произошло и требуется помощь, то эта статья расскажет, как побороть похмельный синдром .

Меры избавления от похмелья

Суть борьбы против похмелья – проведение полной эвакуации токсинов и продуктов распада алкоголя из всех органов и систем алкоголика. Набор мер для выхода из похмельного синдрома зависит от продолжительности, тяжести пьянки, возраста, пола, общего состояния здоровья пострадавшего.

В первые дни по важности выходит детоксикация, в последующие – восстановление работы печени, мозга, психики алкоголика. На это может потребоваться много времени (до года), а иногда – госпитализация в наркологическое отделение. В стационаре у алкоголика предупреждают тяжелые последствия похмелья.

Читайте так же:  Сколько сегодня стоит кодировка от алкоголя

Выводим токсины

На первой стадии этиловый спирт распадается до ацетальдегида, на второй – до уксусной кислоты. Эти соединения обладают высокой степенью токсичности, особенно для клеток печени и головного мозга. Физическая детоксикация заключается в принудительном освобождении желудка от невсосавшихся спиртосодержащих напитков. Рвоту можно вызвать путем раздражения язычка в ротовой полости или выпив большое количество воды (до литра + сода, марганцовка).

Биохимическая детоксикация заключается в употреблении продуктов или медикаментов, содержащих янтарную или лимонную кислоту (Цитофлавин, Янтарь-антитокс). Перечисленные соединения активируют цикл карбоновых кислот, что приводит к уменьшению степени выраженности симптомов похмелья. 

Для вывода токсинов при похмелье необходимо употребить сорбенты: Активированный уголь, Лигносорб, Полисорб, Смекту, Энтеросгель. Медикаменты снижают концентрацию и распространение вредных веществ. Эвакуацию токсических соединений через мочевыделительную систему обеспечат мочегонные медикаментозные средства: Верошпирон, Фуросемид, Диакарб.

С похмелья улучшат роботу мозговых клеток, уменьшат интенсивность головных болей, снимут беспокойство Глицин, Ново-пассит, Мексидол. В тяжелых случаях похмельного синдрома показаны рецептурные сердечные препараты (Небилет, Бисопролол), но их назначает только доктор. При неукратимой рвоте улучшит самочувствие инъекция Церукала.

При похмелье ошибочно принимать Парацетамол, Цитрамон, Нурофен. Эти препараты бесполезны. Из антидепрессантов алкоголикам разрешены только производные зверобоя. К примеру, Диприн, Негрустин.

[1]

Нормализация водно-солевого баланса

Хроническое пьянство приводит к нарушению водно-солевого обмена. Алкоголь выводит из организма соли, что чревато перебоями в работе сердца, изменением гемостаза. Неправильное перераспределение жидкости при похмелье можно ликвидировать, насытив рацион алкоголика минеральной водой, рассолами.

В тяжелых случаях применяют медикаментозные методы оказания помощи. Механизм и порядок действия препаратов для востановления водно-солевого баланса одинаков – восполнение недостающего количества солей магния, кальция, калия. Чаще всего применяют Педиолит, Оралит, Панангин, Аспаркам.

Убираем эмоциональный дискомфорт

Плохое настроение, депрессивные состояния, сниженная работоспособность, стойкое чувство вины – то, что переживает больной похмельем алкоголик. Чтобы побороть неприятные психические страдания, обращаются к близким любящим людям или психотерапевту. 

При заболевании «алкоголизм» важно бороться с состоянием эмоционального дискомфорта. Эффект будет от дружеских разговоров, полного понимания и исскреннего желания помочь. Это лучшие лекарства, которые стабилизируют алкоголика в психо-эмоциональной сфере.

8 народных рекомендаций

Применение народных методов терапии оправданно при легком похмелье. При абстинентном синдроме или симптоматике белой горячки они бесполезны.

Сон

Спасает алкоголика с бодуна длительный сон. Полноценный отдых быстро восстанавливает силы, снижает степень выраженности дурноты, тошноты, плохого самочувствия. Помогают уснуть валериана, пустырник. Если положительного результата нет, прибегают к медикаментам: Грандаксин, Глицин, Пикамилон. Таблетки выпивают за полчаса до предполагаемого отдыха. Они помогут успокоиться и нормализовать сон.

Употребление Валосердина, Корвалола, Феназепама, Афобазола, Фенибута, Валокордина при похмелье у хронических алкоголиков категорически возбраняется. Также нельзя смешивать различные виды снотворных.

Водные процедуры

Чтобы прийти в себя после длительного пьянства, алкоголику полезна сауна с температурой не выше 55 гр. по Цельсию. С потом из органов и систем эвакуируются продукты распада. В сауне полезно пить напитки из трав, улучшающих пищеварение и состояние нервной системы: шиповник, мелиссу, полынь.

Русская баня быстро улучшит самочувствие при похмелье. Ее польза алкоголику заключается в оказании антибактериального действия, повышении потоотделения и уровня кортизола, улучшении кожного дыхания. 

Горячая ванна при похмельном синдроме противопоказана. Пережить похмелье поможет контрастный душ, но только с разницей температур не больше 5 гр. по Цельсию (опт. 30–37 С). Он тренирует сосудистое русло, что улучшает кровоснабжение печени и головного мозга. 

Заставить себя поесть

Еда в период похмелья должна быть легкоусвояемой, витаминной, с большим количеством природных эндорфинов. Эндорфин – гормон счастья, благотворно влияет на алкоголика, помогая быстро справиться с похмельем. К таким продуктам относятся:

  • цитрусовые (апельсины, хурма, мандарины), бананы;
  • морепродукты: гребешки, мидии;
  • шоколад, какао;
  • натуральные сыры;
  • листовая зелень, стебли сельдерея;
  • макаронные изделия из цельнозерновой муки;
  • клубника и голубика (ягоды богаты тирозином).

Если случилось похмелье без рвоты, но с тошнотой, то алкоголику полезно съесть небольшую порцию студня, рыбного заливного, крепкой ухи. Рисовая каша утилизирует остатки токсинов из желудочно-кишечного тракта, потому полезна на завтрак. Питание дробное, минимальными порциями. Интервалы между едой должны быть равными по продолжительности (3–4 часа, алкоголику вредны и голод, и переедание.

Мед

Отойти от похмелья быстро поможет мед. Этот природный продукт богат фруктозой, быстро справляется с утилизацией производных спирта. В меде содержатся органические кислоты, микро- и макроэлементы, окислительно-восстановительные ферменты. Целебное действие направлено на оказание успокаивающего и дезинтоксикационного воздействия.

Мед помогает убрать патологическую тягу к спиртосодержащим напиткам, что служит качественной профилактикой повторных эпизодов пьянства. В день разрешено съедать до 100 грамм продукта, разделив на равные порции. Лучше всего использовать мед жидкий, идеально подойдет майский.

Чай и другие напитки

Они улучшат дегидратацию, алкоголику питье предпочтительно принимать в охлажденном виде, малыми порциями, с минимальной степенью газирования. При похмельном синдроме пить лучше много, это ускорит эвакуацию токсинов через мочевыделительную систему. Таблица № 1, продукты, помогающие справиться с похмельем.

N

п/п

Продуктовая группа

Название продуктов

Особые примечания

Соки

Лимонный

Томатный

Содержат большое количество кислот, восстанавливающих нарушенный при длительном пьянстве кислотно-щелочной баланс. Особенно полезен при похмелье сок лимона.

Гидрокарбонатная

минеральная вода

Поляна Квасова

Боржоми

Ессентуки

Нормализует солевой баланс, ликвидирует сухость тканей, сбалансирует работу пищеварительной системы. Чтобы не спровоцировать приступ рвоты, жидкость лучше принимать в охлажденном виде и без газов.

Рассол

Огуречный

Капустный

В рассолах содержится кислота, разрушающая стенки желудка. Потому принимать не больше 250 мл за 1 час, иначе легко спровоцировать гастрит.

Квас

Только натурального брожения с небольшим содержанием сахара

Действует идентично рассолам, но разовая доза этого напитка может доходить до полулитра.

Молочные и кисломолочные напитки

Натуральные йогурты

Кефир с живыми лактобактериями

Тан

Айран

Кумыс

Снимают раздражение стенок желудка и кишечника, обогащают органы полезными солями, белками и микроэлементами. Молочная кислота, активировав цикл Кребса, ускоряет распад алкоголя.

Чай и отвары целебных трав

Зеленый чай

Отвар перечной мяты, зверобоя, полыни горькой

Придают бодрость, улучшают желчеотделение и усвоение пищи в пищеварительном тракте.

С большой осторожностью употребляют кофеиносодержащие напитки. Алкоголику лучше выпить какао, чем крепкий кофе. Кофеин увеличивает риск повышения давления, что чревато инсультами, инфарктами. Энергетики пить при похмельном синдроме возбраняется, они нанесут дополнительный удар по печени, что ухудшит ее работу и замедлит выведение токсинов.

Перечная мята

Отвар этого растения богат витамином С, успокаивающе действует на алкоголика, убирает патологические симптомы, связанные с работой нервной системы (нервозность, тремор). Ментол, содержащийся в перечной мяте, – это хорошее тонизирующее и противорвотное вещество. До улучшения самочувствия при похмелье полезно принимать мятный чай вместо воды.

Опохмел

Если пьянство было кратковременным (1–3 дня), то опохмеляться категорически возбраняется. Это может привести к формированию патологической тяги к спирту и возникновению синдрома «вечного» похмелья. Даже если есть небольшая тяга к выпивке, то нужно ее перебороть, используя народные или медикаментозные методы.

После запоя, длящегося несколько недель и месяцев, опохмелиться – жизненно необходимая процедура. У алкоголика нельзя допускать резкого отказа от спирта. Пить нужно спиртосодержащие напитки, имеющие меньший градус крепости. Постепенно урежают частоту приема очередной порции, а за три последующих дня вообще отказываются от любого вида алкогольных продуктов.

Физические нагрузки

Зарядка, пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание, умеренные занятия в тренажерном зале и на беговой дорожке – это нехитрые приемы, показанные в период похмелья. Можно остановить свой выбор на любом занятии по душе, по желанию осуществлять групповые тренинги или индивидуальную практику. Спорт нормализует обменные процессы, улучшает снабжение мозговых клеток кислородом, способствует активизации работы эндокринной системы.

Силовые упражнения в похмельный период для алкоголиков противопоказаны. Активная физическая нагрузка нежелательна при выраженной тахикардии, головокружении, после длительного употребления спиртосодержащих напитков. Умеренный секс врачи разрешают, полноценный оргазм полезен.

Есть множество способов минимизировать неприятные симптомы похмелья и побороть зависимость от употребления этилового спирта. Правильно подобрав схему терапии, алкоголик быстро придет в норму, похмельный синдром ослабеет. Но на этом этапе важно не допустить повторной пьянки.

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Читайте так же:  Помощь при алкоголизме: гипноз

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола;
2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»);
3) стакан теплой воды с соком лимона;
4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;
5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.
Если нет проблем с сердцем и сосудами, рекомендуется полежать в горячей ванне – с потом токсины будут активно удаляться из организма. Всего за 20 минут такой релаксации станет гораздо легче.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

  1. глицин (несколько таблеток в течение дня);
  2. пикамилон;
  3. пантогам;
  4. какао;
  5. энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Мед

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

  1. Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
  2. Съесть несколько порций мороженого;
  3. Выпить напиток из цикория;
  4. Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды – 35-37 градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

  1. Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
  2. После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
  3. Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
  4. Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Если следовать этим советам, то не придется искать способ, как избавиться от похмелья. Или, в крайнем случае, оно будет малозаметным.

Видео (кликните для воспроизведения).

Напоследок нужно сказать, что если все советы относительно того, как вылечить похмелье, не помогают в течение 6 часов (не становится легче), появляется боль в груди, желудке, не проходит рвота – лучше обратиться к врачу. При тяжелом похмелье полное излечение может наступить только через 12-24 часа, но должно наблюдаться постепенное улучшение состояние. Если же становится не лучше, но еще и хуже – не стоит пренебрегать врачебной помощью.




Как быстро справиться с похмельем без лекарств?? 122

Очень часто мне приходится объяснять, как бороться с похмельем. Несмотря на то, что на данный момент существует великое множество различных препаратов и народных средств, я всегда советую комплексно подходить к решению этой проблемы.

Так как похмельный синдром обуславливается такими факторами, как нахождение в организме большой концентрации токсичных веществ и отсутствие достаточного количества жидкости, то и бороться надо именно с ними. Ну а далее останется лишь восстановить утраченные силы, насытив кровь витаминами.

Из медикаментов понадобится аспирин, который избавит от головной боли и улучшит кровообращение, и активированный уголь, выступающий в роли сорбента. Если мучают приступы рвоты, то не стоит сопротивляться, главное пить при этом побольше чистой воды. Привести мышцы в тонус и открыть поры для выхода токсинов поможет контрастный душ, после которого следует тщательно растереться полотенцем. Когда пройдёт чувство тошноты, обязательно нужно покушать. И хорошо, если найдётся время для сна, ведь, как известно, он является лучшим лекарством от всех недугов.

Как бороться с утренним похмельем

Похмелье – это всего лишь процесс переработки поглощенного спирта с последующим его удалением из организма. Каждый организм выводит токсичные вещества по-разному, в зависимости от индивидуальных способностей.

Жертвы похмелья являют собой однообразную плачевную картину. Всех их роднят одинаковые утренние страдания, правда, они могут принимать немного разные оттенки в зависимости от пола и возраста, но рецепты борьбы с этим недомоганием достаточно универсальны.

Читайте так же:  Цены на недорогое лечение от алкоголизма

Меры борьбы с утренним похмельем

  • Не придумано лучшего спасения от похмелья, чем крепкий продолжительный сон. Поэтому считайте, что вам повезло, если на утро у вас не запланировано никаких важных мероприятий. Отсыпайтесь.
  • А что делать, когда впереди напряженный рабочий день, но даже мысль о нем способна погрузить вас в глубокую депрессию? Значит, пришло время тяжелой артиллерии. Примите препарат из группы биологически активных добавок, предназначенных для похмельных состояний, выпейте стакан огуречного рассола и отправляйтесь в душ. Сауна или русская баня конечно лучше, они дают возможность хорошо пропотеть, однако не у всякого это блаженство под рукой. Можно обойтись контрастным душем, он освежит и снимет отечность, а рассол поможет восстановить водно-солевой баланс.
  • После бани или принятия душа появится аппетит, однако есть надо правильно, появившееся нестойкое равновесие легко нарушить. Начните с кисломолочных продуктов – это настоящий кладезь энергии и недостающих вам микроэлементов, ускоряющих процесс переработки токсинов.
  • Для любителей не только хмельного, но и сладкого, напиток, приготовленный из сока лимонов, воды и меда будет и полезен, и приятен. Содержащийся в соке лимона витамин С – один из самых усердных чистильщиков организма, а фруктоза, которой богат мед, его лучший помощник. Сладкий бутерброд из янтарного меда и коровьего масла на поджаренном до румяной корочки хлебе быстро заставит вас забыть об утренних мучениях.
  • В обед похмельную диету можно расширить и включить в нее кусочек сочной говядины, она богата на витамин В12. К мясу добавьте приготовленные на пару артишоки, спаржу, ревень и свежий сельдерей. Эти растения готовый комплексный набор микроэлементов (кальций, магний, фосфор, железо) и витаминов (А, В1, В2,С).

Что касается обильного питья для снятия похмелья – этот способ не только малоэффективен, но не всегда оправдан и может привести к увеличению отечности.

Этанол опасен не столько сильным мочегонным действием, как тем, что на борьбу с продуктами его распада организм затрачивает большое количество микроэлементов, витаминов, глюкозы. Поэтому если и пить воду, то только минеральную, щелочной группы.

Алкогольная интоксикация

Проблема похмелья кроется в том, что все ее основные неприятности вызываются алкогольной интоксикацией, но никакие лекарственные препараты не заставят работать печень в ускоренном темпе.

Мы же в пылу веселья забываем об этом и нагружаем ее сверх всякой меры не только алкоголем, но и обильной жирной пищей. Уменьшить нагрузку на печень, особенно при многочасовых застольях, поможет принятие каждые 3-4 часа таких препаратов, как мезим или фестал.

Если, несмотря на все предосторожности, ваше утро началось с похмелья, придется принять сорбенты способные лечить его причину – алкогольную интоксикацию.

Один из наиболее популярных и доступных – активированный уголь, он помогает выйти из болезненного состояния, предотвращая дальнейшее впитывание алкоголя стенками кишечника. Сейчас в аптеках можно приобрести более современные препараты, и хотя они дороже, но действуют быстрее и эффективнее:

  • Полисорб МП,
  • Лиферан,
  • Лигносорб,
  • Полифепан.

Опохмеляться или нет?

Такой вопрос возникает наутро после «удачно» проведенного застолья. Голова, будто зажатая в тиски жестокого похмелья, отказывается подчиняться, а каждая рождающаяся в ней мысль причиняет физическую боль. Воспоминания об алкоголе вызывают отвращение и рвотные позывы.

Состояние похмелья дано нам свыше, как предупреждение, как некая сдерживающая узда. В отсутствии болезненных симптомов многие ли задумаются над тем, сколько вреда наносит алкоголь нашему здоровью?

Похмелье сигнал: организм отравлен и не стоит «подливать масла в огонь». Но если вам настолько плохо, что окружающий мир потерял привлекательность и грозит раздавить вас всей своей массой, съешьте порцию ароматного рыбного супа под бокал хорошо охлажденного пива.

http://1000sekretov.net/

Как быстро справиться с похмельем

Головокружение, тошнота, боль в желудке, чувство жажды — это перечень тех симптомов, которые в народе привыкли называть похмельем. Медики же данное состояние именуют похмельным синдромом.

Подобные недомогания возникают после того, как человек переоценил свои силы и употребил алкогольных напитков значительно больше, чем может нормально перенести его организм.

Похмелье также может сопровождаться такими симптомами, как:

  • нарушение сна,
  • повышенная раздражительность,
  • тревожность,
  • чувство вины.

Такое состояние может сопровождать человека на протяжении суток, в редких случаях и дольше и тогда задаешь себе вопрос — «Как быстро справиться с похмельем?».

Причины возникновения похмелья

Основная причина возникновения похмелья всем давно известна. Любой алкоголь содержит этанол. Если в организм попадает его преизбыточная доза – это и становится причиной отвратительного самочувствия. В медицинской терминологии существует такое понятие как безопасная доза спиртного.

Оно означает, что если соблюдается установленная норма в употреблении алкогольных напитков, то похмельного синдрома можно избежать.

Если употребление крепких напитков превысило необходимую норму, то происходит отравление этиловым спиртом.

Дело в том, что когда алкоголь попадает в печень, он превращается в ацетальдегид, обладающий большой токсичностью.

При употреблении небольших доз разложение ацетальдегида происходит в печени. Если дозы превышены, то он попадает в кровь и происходит общее отравление организма. Нельзя забывать, что в алкогольных напитках не всегда находится только чистый спирт.

Во многих смесях содержатся различные добавки и красители, которые являются весьма токсичными.

Как лечить похмелье?

До сих пор еще не придумано лекарство, которое бы помогло быстро избавиться от похмелья. Для того чтобы вернуть нормальное самочувствие приходится прибегать к различным методам, которые включают в себя прием медицинских препаратов, а также различные народные средства.

Но нужно понимать, что в первую очередь следует устранять следующие причины возникновения похмелья: ликвидировать водный и кислотно-щелочной дисбалансы, восстановить обмен веществ, устранить головную боль.

Медицинские препараты, используемые при лечении похмельного синдрома

Снятие похмельных синдромов в основном происходит с использованием таблеток.

  • Головную боль можно устранить при помощи аспирина. Таблетка парацетамола, растворенная в воде, поможет справиться с водным и кислотно-щелочным дисбалансами в организме. Много специальных средств от похмелья в виде порошка продают в аптеках. Они помогают избавиться от головной боли, так как в основном состоят из аспирина и аскорбиновой кислоты.
  • Если беспокоит тошнота, можно принять активированный уголь. Он поможет снизить нагрузку печени, за счет частичного устранения токсичности некоторых веществ. Янтарная кислота также применяется при интоксикации организма. Ее можно применять как в таблетках, так и внутримышечно.

Использование при похмелье народных средств

Одним из самых распространенных средств от похмельного синдрома является рассол. За счет солей-электролитов, которые он содержит, облегчается общее состояние больного похмельем. При похмелье полезными будут также квашеные продукты.

Полезно пить кислые соки (яблочный, лимонный, апельсиновый), так как в них содержится лимонная кислота.

Вода и питание

При похмелье рекомендуется пить много жидкости. Спиртное действует на организм как диуретик, который выводит из организма жидкость. Дело в том, что при принятии алкоголя, человек вынужден ходить в туалет гораздо чаще, чем обычно. Впоследствии организм оказывается в обезвоженном виде. То же самое и с питанием.

При чрезмерном употреблении алкоголя, уровень сахара в крови снижается. Для его восполнения необходимо хорошо позавтракать. Если такая возможность отсутствует, то можно съесть пару бананов.

Дефицит соли калия в состоянии похмелья можно восполнить именно с помощью этих фруктов.

Баня или сауна

Принято считать, что баня или сауна хорошо помогают справляться с различными недугами. Многие с помощью бани борются и с похмельем. В бане, вместе с потом из организма выходят вредные токсины, и человеку становится лучше. Впрочем, можно просто принять горячий душ.

При похмелье категорически не рекомендуется «опохмеляться».

  1. Поскольку организм и так достаточно отравлен токсинами, дополнительная доза алкоголя еще больше усилит их вредное воздействие на организм. К тому же такой способ лечения похмелья опасен тем, что может просто-напросто привести к запою.
  2. Кофе при похмелье тоже лучше исключить. Кофе, обладая мочегонным свойством, еще больше усилит обезвоживание организма.

Профилактика похмелья

Лучшая профилактика похмельного синдрома — это отказ от употребления спиртных напитков. Но если нет возможности избежать застолья, то нужно следовать нескольким простым правилам.

  • Во-первых, нельзя принимать алкоголь на голодный желудок.
  • Во-вторых, следует хорошо закусывать и запивать алкоголь соками, но не газированными напитками.

Самое важное – ни в коем случае не смешивайте разные алкогольные напитки. Иначе похмельный синдром будет неизбежен.
http://alcogolnet.ru

Разница между похмельем и абстинентным синдромом

Любое употребление алкогольных напитков, даже в самом маленьком количестве, неизбежно приводит к нарушению работы внутренних органов.

Читайте так же:  Эффективные методы лечения алкоголизма

И это вполне логично: попадая в организм, алкоголь подвергается синтезу и превращается в настоящий яд.

Нарушается работа сердечно-сосудистой системы, печень сталкивается с очень серьезной нагрузкой, ткани обезвоживаются, что в итоге приводит к тягостным проявлениям похмелья.

Большинство людей задумывается о том, как бороться с похмельем, просыпаясь на следующий день после бурной вечеринки. Разумеется, в это время похмельный синдром проявлен уже во всей красе:

  • головные боли,
  • круги перед глазами,
  • бесконечная тошнота,
  • тремор конечностей,
  • сильнейшая слабость и ломота во всем теле.

В этом случае нужно ориентироваться на степень тяжести похмелья: в каком-то случае можно обойтись домашними средствами и медикаментами, а если больному совсем плохо, лучше обратиться за помощью в наркологическую клинику.

На самом деле, симптомов похмелья можно избежать или их минимизировать, если позаботиться об этом заранее, подготовив свой организм перед мероприятием. Особенно это актуально, когда на следующий день нужно быть в форме или предстоит выход на работу. Как же это сделать?

Как справиться с похмельем, пока оно не началось?

Начать стоит с того, что каждому человеку неплохо знать свой собственный уровень допустимого количества алкоголя, чтобы вовремя остановиться. Но, как показывает практика, большинство людей «под градусом» начинают склоняться к выводу, что «живем мы один раз», поэтому «гулять, так гулять».

К чему это приводит в итоге, догадаться не сложно.

По сути, подготовка организма к предстоящему похмелью включает в себя три основных аспекта:

  • 1. Поддержка печени и облегчение переработки спиртных напитков и продуктов их неполного окисления.
  • 2. Вывод из организма продуктов распада этанола.
  • 3. Нормализация метаболизма организма.

Ни для кого не секрет, что первое, что страдает при употреблении алкоголя — это печень. Чтобы снизить на нее нагрузку, во-первых, необходимо свести к минимуму количество кишечных ядов, которые поступают в печень, и обезвредить их.

Поскольку кишечные яды образуются в результате неполного переваривания белков, то уменьшить их количество можно снизив употребление тяжелой пищи (фасоль, мясо, колбасы, домашняя утка, грибы), а также обеспечив прием сорбентов (активированный уголь, «Полисорб» и другие) и своевременное очищение кишечника (использование клизм, легкого слабительного).

Во-вторых, нужно снизить белково-углеводную нагрузку. Для этого желательно не употреблять одновременно несовместимые продукты, например крахмалсодержащую пищу и мясо. Или нужно за час перед застольем принять пищеварительные ферменты, например, «Мезим-форте», «Абомин», «Креон».

В-третьих, должен быть обеспечен необходимый уровень ферментов для нормальной работы печени. Этого можно добиться за счет поступления в организм витаминов и определенных веществ, выступающих индукторами ферментов. Это может быть:

  • 1.Этанол, то есть, так называемая, «доза разгона» за пару часов до основного мероприятия. Небольшая доза алкоголя, принятая заранее, «запустит» защитный механизм организма и активирует ферменты для переваривания алкоголя, поэтому, когда дело дойдет до следующей порции, усваивание и переработка веществ произойдет гораздо быстрее и легче.
  • 2.Хинин, содержащийся в энергетических напитках, наподобие «Schweppes».
  • 3.Половые гормоны, которые активизируются при сексуальной активности.
  • 4.Гормон трийодтиронин, увеличивающийся за счет употребления в пищу продуктов, содержащих йод (салат из морской капусты, фейхоа, морепродукты). Обратите внимание, что кушать йодсодержащие продукты нужно начинать примерно за двое суток до начала мероприятия.
  • 5.Кортизол (вырабатывается при приятном волнении).
  • 6. Кофеин (по окончании мероприятия хорошо будет выпить чашечку кофе или крепкого чая).
  • 7. Аспирин (принимают за сутки в дозе 0,3–0,5 г).

В-четвертых, необходимо избежать застоя желчи в организме, поэтому примерно за сутки перед вечеринкой рекомендуют выпить желчегонное средство («кукурузные рыльца», «Желчегонный сбор №2»).

Продукты распада алкоголя выводятся из организма через легкие, потовые железы и почки, поэтому для ускорения этого процесса можно принять доступные мочегонные средства (например, «Верошпирон»), а также употреблять в пищу арбузы, дыни, клубнику, кабачки, зеленый чай и прочее.

Во время мероприятия рекомендуется побольше двигаться, периодически выходить на свежий воздух. Это активизирует обменные процессы, и организму будет легче справиться с возложенными на него задачами по переработке и выводу алкогольных напитков.

Как бороться с похмельем в домашних условиях?

Лечение похмелья на следующий день — задача непростая, особенно если защитные силы организма истощены. Если на вечеринке было выпито слишком много алкоголя или он был некачественный, то не удивляйтесь похмелью на второй день.

Что делать в этом случае? Как справиться с похмельем в домашних условиях?

Первое, что нужно сделать: устранить оставшийся алкоголь и продукты его переработки в организме. Для этого промойте желудок и сделайте клизму, а также примите сорбенты.

Учтите, что прием сорбентов стоит делать после опорожнения кишечника, потому что если вы выпьете тот же активированный уголь и в течение двух часов не сходите в туалет, все «собранные» яды начнут возвращаться в организм.

Также помните о том, что одновременный прием сорбентов и иных средств от похмелья не принесет результата: лекарства не подействуют. Другие средства от похмелья следует принимать через час-полтора после сорбентов.

Второе, что делать при похмелье в домашних условиях — это биохимическая детоксикация.

Ее можно простимулировать, если выпить янтарную кислоту (таблетка один раз в 60 минут, но не более шести раз в сутки), лимонную кислоту (сок двух фруктов разбавить водой в пропорции 1:2), настойку элеутерококка (20 капель перед приемом пищи), а также употребляя в течение дня мед, молочные напитки, квас.

Для скорейшей детоксикации организма можно использовать и специальные препараты, продаваемые в аптечной сети («Зорекс», «Лимонтар» и так далее).

Кроме этого, облегчить похмелье можно такими средствами, как «Антипохмелин», «Коррда». Принцип их действия немного отличается от классической детоксикации. Эти препараты замедляют выработку токсинов из алкоголя внутри организма, тем самым давая печени время справиться с нагрузкой.

Третье, что необходимо делать при похмелье, — нормализовать кислотно-щелочной и водный баланс. В этом случае на выручку придут минеральная вода, мочегонное, аспирин, янтарная кислота, сода (чайная ложка на литр воды), рассол.

Также при похмелье могут понадобиться средства, восстанавливающие работоспособность, успокоительные и антидепрессанты. Например, «Пикамелон», «Пантогам», «Глицин», «Мексидол», «Ново-пассит», «Персен». Успокоительные средства можно заменить настоями трав на основе пустырника и валерианы.

Зачастую, после бурного веселья, в восстановлении нуждается не только общее самочувствие, но и внутренние органы: сердце и печень. В этом случае рекомендуются такие препараты, как «Панангин» и «Магнезия», но принимать их можно только после консультации с врачом.

Как быстро справиться с похмельем? Когда необходимо обратиться в стационар?

«Болею с похмелья. Что делать?», «Плохо с похмелья. Что делать?», «Очень плохо с похмелья. Что делать?» — все эти запросы очень популярны в сети Интернет. И, что греха таить, по этим фразам в поисковике можно найти уйму информации и советов, как выйти из тяжелого положения, но не торопитесь.

В некоторых случаях лечение дома может быть опасным.

Дело в том, что похмелье может легко спровоцировать многие патологические нарушения организма, и домашними средствами здесь уже не обойдешься. Последствия могут быть очень печальны, вплоть до летального исхода.

Симптомы, при которых следует незамедлительно вызывать бригаду врачей следующие:

  • 1. Любые перебои в работе сердца.
  • 2. Нарастающая слабость, обмороки.
  • 3. Болезненные ощущения при мочеиспускании, примесь крови в моче и кале, сильные боли в животе.
  • 4. Желтушность кожи, появление аллергических реакций, пятен на теле, похожих на гематомы.
  • 5. Боли в пояснице или правом подреберье.
  • 6. Судороги, галлюцинации, потеря ориентира в пространстве, паралич.
  • 7. Нарушение зрения, мушки перед глазами.
  • 8. Любые нарушения дыхания: одышка, приступы удушья, свист при дыхании.
  • 9. Хлопающий тремор пальцев на руках, чем-то напоминающий взмахи крыльев.

Все вышеперечисленные реакции организма говорят о серьезных внутренних нарушениях и могут привести к инфаркту, инсульту, панкреатиту, кровотечениям в желудочно-кишечном тракте, печеночной и почечной недостаточности, отеку Квинке, легочной недостаточности и так далее.

Помните о том, что чем скорее будет оказана медицинская помощь, тем больше шансов благополучного исхода для пациента.

Похмелье ни в коем случае нельзя путать с абстинентным синдромом, характерным при алкоголизме. Все советы на тему «как справиться с похмельем быстро дома» актуальны только при легких случаях похмелья, но никак не при алкоголизме.

Как бороться с похмельем дома, если речь идет о недельном запое с множеством последствий для организма? Реально ли это вообще, если человек не может остановиться: доза спиртного ему необходима, как воздух? Разумеется, нет.

Похмельный синдром — это последствия интоксикации после употребления алкоголя, а абстинентный синдром – это патологическое состояние, когда организм требует очередную порцию спиртного.

Читайте так же:  Бифиформ и алкоголь совместимы или нет?

Здоровому человеку и в голову не придет опохмеляться, одна лишь мысль об этом вызывает отвращение, тогда как алкоголик грезит лишь тем, где взять стопку водки. По этой причине остановить запой и справиться с абстинентным синдромом самостоятельно не выйдет, здесь необходима медицинская помощь.

Обратиться в наркологическую клинику впору и людям, не знающим, что делать, если похмелье не проходит. Длительные проявления симптомов похмелья свидетельствует о серьезном отравлении организма, что само по себе опасно и чревато последствиями.

К тому же, определить причину плохого самочувствия (похмелье это или что-то иное) может только врач.

Поэтому вместо догадок на тему, что делать, чтобы прошло похмелье, посетите специалиста. Что делать после похмелья, если плохо? Истина проста: не тяните и обратитесь за наркологической помощью.
Поводом для размышления должно послужить и то, если вы часто употребляете алкоголь, и отдых без спиртного вам кажется скучным.

Такое положение вещей может указывать на начинающуюся зависимость, которую, как правило, большинство людей игнорирует.

Перспектива алкоголизма довольно мрачна, поэтому стоит попытаться распознать «врага» раньше, чем он вас повергнет.

Как справиться с похмельем на работе?

Говоря о том, как справиться с похмельем после запоя, стоит отметить ситуацию, когда человеку необходимо на следующий день выйти на работу. Как бороться с похмельем на работе? Полноценный рабочий день является дополнительной нагрузкой для ослабленного организма.

Делать этого нежелательно, особенно, если похмельный синдром сильный. Прийти в норму поможет только полноценный детокс организма, который делают в наркологической клинике.

Большинство современных средств от похмелья и запаха перегара борются лишь с симптомами и никак не влияют на причины похмелья. То есть после таблетки вы почувствуете облегчение, но ущерб для организма останется прежним.

Единственный способ выйти из состояния похмелья без ущерба для здоровья: обратиться за помощью в клинику или вызвать врача нарколога на дом.

http://житьтрезво.рф

Исследование ученых: существует ли эффективное средство, которое предотвращает похмелье

Похмелье — очень неприятное состояние, с которым рано или поздно сталкивается любой человек, который пьет спиртные напитки.

Следует сразу же оговориться, что похмелья бывают разные:

  • Первый вариант, о котором мы и поговорим — это состояние «после вчерашнего», когда человек откровенно перебрал апкоголя или намешал между собой самые разнообразные спиртные напитки (отравление).
  • Второй вариант — это похмелье у алкоголика, которое по сути является «ломкой», проявлением недостаточности алкоголя в крови (абстиненция).

Эффект алкоголя гораздо сложнее, чем может представить себе пьющий. Этанол, попадая в организм, повергается многоступенчатому ферментативному разложению, причем, по иронии судьбы, продукты его распада куда токсичнее исходного вещества.

Каждый промежуточный продукт вызывает свою собственную цепочку биохимических и физиологических реакций, которые в итоге складываются в неповторимую по ощущениям картину похмельного утра.

Для примера — уксусный альдегид (результат воздействия на этанол фермента алькогольдегидрогеназы) вызывает спазм сосудов, повышение артериального давления, учащение сердцебиения.

Не один трактат написан на тему «Как справиться с похмельем», существуют сотни народных, «проверенных практикой» рецептов. Однако наркологи единодушны — единственный вариант избежать похмелья — это не пить вообще.

В любом другом случае утро будет в той или иной мере отвратительным, степень отвратительности зависит от многих факторов — индивидуальной чувствительности, состояния функций организма на момент застолья, видов и количества закуски, ну и, конечно, видов и доз спиртного, попавшего внутрь.

Многочисленностью факторов и объясняется многочисленность рецептов — каждому помогает что-то своё. Как ни печально, но заранее определить — что именно поможет — невозможно.

Это подтвердило и большое обзорное исследование, результаты которого были опубликованы в декабрьском номере Британского медицинского журнала (BMJ) за 2005 годы.

Вывод британских и голландских ученых, систематизировавших 8 исследований на тему похмелья, оказался неутешительным, но логичным — не существует эффективного средства, которое предотвращает похмелье или позволяет его побороть.

На роль спасителей человечества пробовались следующие продукты и вещества:

  • аспирин;
  • бананы;
  • комплексы витаминов В, С и кальция;
  • заячий ячмень;
  • смесь кардамона,
  • цедра апельсина, лимона и мандарина;
  • женьшень;
  • коктейль «Кровавая Мэри»;
  • огуречный рассол;
  • карбонат кальция;
  • активированный уголь;
  • ёрш» (водка+пиво);
  • кофе;
  • цистеин;
  • куриные яйца;
  • физические упражнения;
  • свежий воздух;
  • свежевыжатые фруктовые соки;
  • женьшень;
  • глютамин;
  • зеленый чай;
  • коктейль «Собачья шерсть»;
  • мёд;
  • баня;
  • ибупрофен;
  • мешок со льдом;
  • гемодиализ;
  • молочный коктейль;
  • мультивитамины;
  • парацетамол;
  • пицца;
  • знаменитый антипохмелин RU-21;
  • душ;
  • сон;
  • янтарная кислота;
  • различные аустеры на основе оливкого масла, кетчупа, соусов табаско и ворчестер;
  • тосты с «Веджемайтом» (традиционный австралийский продукт — паста из овощей, трав и дрожжей);
  • вода.

В своем обзоре ученые использовали только те исследования, которые имели подтверждение в клинической практике и были рэндомизированными. И не было найдено ни одного доказательства, которое позволяло бы сказать — да, вот это вещество (продукт, метод) эффективно предотвращает и/или лечит похмелье.

Что же делать для того, чтобы избежать похмелья? Неужели нельзя ничего сделать? Можно. Средство очень простое — нужно лишь контролировать себя во время застолья, вовремя останавливаться и уметь говорить «нет», когда чувствуете, что следующая рюмка может определенно стать лишней.

Не запивайте водку пивом или текилу вином.

И уж точно откажитесь от экстремального эксперимента по заряжанию в сифон спирта. Если накануне не напиться до потери сознания и утраты рефлексов, то и утро будет добрым. Без похмелья.

http://zenalk.ru

2 разных состояния похмелья

  • Алкогольный абстинентный синдром развивается у хронических алкоголиков, когда в организме мало этанола. Лечится приемом спиртных напитков.
  • Вейсалгия развивается у людей эпизодически употребляющих этанол. Алкоголя в крови много, и прием его категорически противопоказан.

Патологическое опьянение развивается при:

  • бессоннице;
  • переутомлении; — голодании;
  • обезвоживании;
  • нейроинфекциях;
  • высокой температуре окружающей среды;
  • после черепно-мозговых травм.

Принимая 100-150 гр водки за 3-5 часов до праздника можно увеличить количество алкогольдегидрогеназа в крови в 2-5 раз (способ разгонки дозы) с целью лучшей последующей переработки этанола организмом.

Необходимо запомнить несколько простых советов для лечения похмелья:

  • Категорически не принимать этанол.
  • Пить больше жидкости, устраняя дегидратацию.
  • Использовать гепатопротекторы — препараты, защищающие печень (гепа-мерц, гептрал).
  • Активированный уголь бесполезен.
  • Восполнение электролитов (капустный рассол, регидрон, панангин). Не путать рассолы и маринады. В маринадах много уксуса, которого и так много в крови.
  • Категорически нельзя пить кофе, чай, курить табак.
  • Можно использовать аспирин, разжижающий кровь, снижающий количество сосудистых осложнений и снимающий головную и др. боли.
  • Категорически нельзя использовать препараты парацетамола.
  • Допустимо вместе с жидкостью применять небольшое количество мочегонных средств в сочетании с электролитами.
  • Баня, секс, физические нагрузки строго противопоказаны.
  • Человек в состоянии опьянения не должен лежать на спине, т.к. при возникновении рвоты массы с соляной кислотой желудка аспирируются в бронхи, вызывая их спазм и асфиксию.
  • Прием жирной пищи в период похмелья создает дополнительную нагрузку на органы, перерабатывающие этанол.
Видео (кликните для воспроизведения).

Если вы не можете справиться с последствиями алкогольной интоксикации — правильным действием будет обращение к врачу.
https://shestaev-clinic.ru/

Источники:

  1. Алкоголизм + Проблемы сердца + Я и мое сердце + Инфаркт миокарда (комплект из 4 книг) — Береславская Е., Кругляк Л., Бабушкин А., Дальке Р. 2016 год, 710 стр
Как быстро справиться с похмельем без лекарств??
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here