Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях?

Полная информация на тему: "Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях?" с комментариями специалистов. Любой вопрос вы можете задать либо в комментариях, либо на странице контактов.

Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 13

Все помнят уроки биологии в школе. На одном из них учителя показывали наглядный пример действия алкоголя на живой организм, точнее, на растительные ткани. Когда всего каплю этилового спирта наносили на клетку луковицы, и спустя несколько минут, она сжималась. Так вкратце можно описать похмельный синдром у человека — ведь алкоголь действует также и на организм. Только из-за более совершенных систем последствий приёма алкоголя намного больше и иногда они значительно серьёзней.

Что такое похмелье и как спиртные напитки действуют на человека? Чем опасна передозировка алкоголя и что делать в этом случае? Как снять похмельный синдром в домашних условиях и можно ли это сделать быстро?

Что такое похмелье

Спиртные напитки — это самый распространённый стимулятор. Под их действием человек, может, быстро и эффективно расслабиться не только эмоционально, но и физически. Алкоголь побуждает человека к действиям, о которых в трезвом состоянии не многие даже задумываются. Но, кроме положительных моментов, спиртные напитки, пусть они хоть самые слабые, приводят к нежелательным последствиям, одним из которых является похмелье. И если у какого-то человека плохое самочувствие бывает только наутро, как последствие бурно проведённого вечера или ночи — то у другого, всё начинается уже спустя несколько часов после употребления алкоголя.

Что такое похмелье? Определение этого термина в медицине — постинтоксикационное состояние от употребления алкоголя, которое сопровождается психологическими и физиологическими эффектами.

Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 180

Почему наутро появляются симптомы интоксикации? Самочувствие человека зависит от нескольких факторов:

  • от количества выпитого алкоголя;
  • от его качества и состава;
  • от возможностей организма или, другими словами, насколько хватит ферментов для полноценной переработки спиртосодержащих жидкостей.

Сколько длится похмелье тоже зависит от возможностей наших систем. После поступления сильнодействующих напитков в организм они должны быть переработаны до определённых конечных продуктов. Всё происходит в печени, а это значит, что от её состояния зависит самочувствие человека наутро после возлияний и будет ли у него сильное похмелье.

Как развивается похмелье

Алкоголь при попадании в организм человека проходит полноценную переработку. Он разлагается в печени до ацетальдегида благодаря ферменту — алкогольдегидрогеназа. Следующая фаза превращения — это образование уксусной кислоты. Если все эти метаморфозы прошли успешно — человек чувствует себя хорошо, но при избытке спиртосодержащих напитков ацетальдегид или этаналь накапливается в организме. По своим негативным или разрушающим свойствам он превосходит алкоголь. Именно с его присутствием в организме учёные связывают все симптомы похмелья.

Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 138

Но это ещё далеко не все механизмы отравления алкоголем. Как спиртные напитки влияют на человека и появляется похмелье?
  1. Этанол повышает диурез или учащает походы в туалет. Со временем из-за этого развивается обезвоживание, что влияет на все системы человека. Почему с похмелья хочется пить? Организм испытывает острую нехватку жидкости, которая нужна для восстановления всех органов после отравления организма этиловым спиртом.
  2. Вместе с мочой происходит потеря микроэлементов, что не может не сказаться на деятельности сердца и мышц. Калий и магний при неправильной работе почек уйдут в избытке из крови. Почему бывает, что болят мышцы с похмелья? Из-за изменения микроэлементного состава крови и вследствие нарушения кислотно-щелочного баланса. Алкоголь разлагается до конечных продуктов, которые преимущественно повышают кислотность.
  3. Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 148Почему с похмелья болит сердце? Всё по той же причине — нехватка магния. В дополнение, несмотря на мочегонный эффект, алкоголь приводит к утренним отёкам из-за неправильного распределения жидкости в кровеносном русле, которая устремляется в ткани. Отёки любого происхождения — это нагрузка на сердце, ведь главному мотору приходится дополнительно прокачивать лишние объёмы крови.
  4. Сколько длится похмелье зависит от состава напитка. Одним из немаловажных факторов, определяющих симптомы на следующий день после распития алкоголя, являются дополнительные вещества в нём. К ним относятся сивушные масла, которые ухудшают симптомы, а также красящие элементы и сахар. Именно поэтому после коктейлей, бурбона и виски самочувствие намного хуже, чем от обычной водки.

Нередко можно услышать, что у всех членов одной семьи похмелье длится лишь короткое время или практически не беспокоит. Генетический фактор играет не последнюю роль в самочувствии человека после употребления спиртных напитков. Если выработка в печени большого количества алкогольдегидрогеназы передалась следующему поколению — то человеку просто повезло.

Нередко люди думают, что достаточно принять какую-то таблетку от похмелья, чтобы самочувствие сразу улучшилось. Это не так. Нет идеального волшебного средства, но помощь нередко зависит от симптомов интоксикации.

Симптомы и описание их причин

Синдром отмены действия алкоголя или похмелье можно отнести к отравлению. Но в этом случае оно чаще всего добровольное. Ощущения или признаки интоксикации у разных людей отличаются, что опять-таки зависит от многих факторов.

Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 73

Симптомы и их причины при похмелье, следующие.
  1. Любая интоксикация сопровождается рвотой, слабостью и общим недомоганием.
  2. Боль в области сердца и его учащённое биение происходит из действия токсинов.
  3. Один из самых знакомых симптомов — это головные боли. Почему с похмелья болит голова? Этому есть несколько объяснений. Во-первых, из-за обезвоживания нервная система испытывает колоссальную нагрузку. Во-вторых, так на организм действует ацетальдегид, который в десятки раз токсичнее самого алкоголя. Вдобавок отсутствие магния отражается и на функциях другого металла — кальция, который постоянно стимулирует работу клеток, возбуждая их. Такое состояние сопровождается усталостью тканей.
  4. Ещё один признак похмелья — это тремор. Почему с похмелья трясутся руки? — из-за влияния промежуточных продуктов переработки алкоголя на нервную систему.
  5. При похмелье может быть тяжесть в области желудка.
  6. Высокое давление тоже признак интоксикации. Почему повышается артериальное давление с похмелья? Учащение сердцебиения и повышенное давление — это результат влияния токсинов на сердечно-сосудистую систему. А также оно повышается из-за отёков.
  7. Страх и паника тоже могут быть следствием чрезмерных возлияний. Почему с похмелья страшно? Это результат обезвоживания организма. Нехватка жидкости в первую очередь влияет на нервную систему. При резком обезвоживании в результате частого мочеиспускания нарушается вся её работа, что может привести к временному ухудшению психического состояния.
  8. Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 15Избыточное потоотделение. Почему потеешь с похмелья? — это один из способов избавления организма от этанола. Около 10% его удаляется в неизменном виде с помощью лёгких, потовых желёз, почек.
  9. Человек может быть раздражителен, крайне чувствителен ко внешним факторам.
  10. Ещё один частый признак похмелья — депрессия. Её причины те же самые — это обезвоживание организма и влияние всех отравляющих веществ на нервную систему.

Симптомы похмелья могут немного меняться в зависимости от ситуации.

Возможные осложнения

Можно ли умереть от похмелья? Период отравления алкоголем в среднем длится от 8 до 15 часов. Дальше постепенно организм избавляется от вредных продуктов распада этилового спирта. Но если это время превысило все допустимые нормы, то человеку придётся нелегко.

галлюцинации

Смертельная доза этанола — от 4 до 12 гр. на килограмм веса тела. Именно столько нужно, чтобы похмелье окончилось смертельным исходом.

Ещё одно осложнение, связанное с похмельем — психические нарушения различной степени тяжести. Это галлюцинации, вследствие синдрома отмены и психозы. Возможно, развитие с похмелья панических атак.

При частом злоупотреблении спиртными напитками может развиться алкогольный делирий или белая горячка.

Что делать при похмелье

Лечение похмелья начинается с определения степени тяжести состояния. При умеренных симптомах человек, может, помочь себе самостоятельно. При этом подойдут практически все домашние способы избавления от тяжёлого состояния.

Что делать при сильном похмелье? В этом случае лучше всего, конечно, обратиться за помощью к специалистам. При выраженной интоксикации, слабости и нарушения работы нервной системы — показано лечение в условиях стационара.

Помощь человеку оказывается в зависимости от симптомов, которые его беспокоят. Главная задача — поддержание кислотно-щелочного равновесия крови и восполнение потери жидкости.

Неотложная помощь в условиях стационара

В случае передозировки алкоголем и выработки в организме человека большого количества вредного ацетальдегида лечение нужно проводить немедленно. Пострадавшего нужно незамедлительно доставить с больницу для коррекции работы всех органов.

  1. Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 138Первая помощь при похмелье начинается с промывания желудка. Пострадавшим, находящимся в сознании, можно это сделать и в домашних условиях.
  2. Затем, вводят солевое слабительное, чтобы остатки алкоголя быстрее вышли из организма. В случае лёгкого отравления подойдут любые адсорбенты.
  3. Далее, вводят «Унитиол», тиосульфат натрия и витамины группы B для коррекции работы внутренних органов.
  4. В экстренных случаях применяют раствор гидрокарбоната натрия с калием, магнием и глюкозой.
  5. Для экстренной помощи от судорог применяют «Пирацетам».
  6. При необходимости назначается гормональная терапия.

Лечение в домашних условиях

Как помочь человеку при невозможности или нежелании обратиться к специалистам? В основном лечение симптоматическое. Нужно корректировать все возможные симптомы, не забывая о причине их возникновения.

  1. Что делать в домашних условиях если с похмелья болит голова? Можно принять тысячу самых замечательных средств, но при этом не помочь организму. Головные боли — это симптом тяжёлой интоксикации. Для правильной помощи прежде всего нужно пить большое количество жидкостей. Хорошо помогает от похмелья ацетилсалициловая кислота — всем привычный «Аспирин». Для более качественной и быстрой помощи лучше подойдёт растворимый шипучий. Его помещают в стакан с водой и выпивают 1–3 раза в день. Но дозы любых препаратов корректируются индивидуально. С этой же целью от похмелья назначают «Парацетамол». Этот противовоспалительный препарат подходит для снятия головной боли из-за алкогольной интоксикации.
  2. Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 102Что делать в домашних условиях если трясёт с похмелья? Помочь в этом случае, может, восстановление потери жидкости, ведь озноб является результатом обезвоживания организма. Можно использовать минеральную воду, но в неё хорошо бы добавить сахар, пару ложек лимонного сока.
  3. Что делать, если болит сердце с похмелья? Нужно убирать симптомы интоксикации, принимая препараты, содержащие полезные микроэлементы. Как помочь сердцу и мышцам перенести все симптомы интоксикации? — подойдёт «Аспаркам». Он немного восстановит микроэлементный состав крови и поможет главной мышце справиться с нагрузкой. Дополнительно можно использовать препараты магния в нужных терапевтических дозировках. Идеально в домашних условиях при похмелье подходит «Регидрон» — это препарат для восстановления потери жидкости в организме с нужным количеством микроэлементов. Содержимое пакетика растворяют в воде и маленькими глотками выпивают.
  4. Что делать, когда с похмелья высокий пульс? Учащённое сердцебиение — результат нехватки микроэлементов, а именно магния. Поэтому помогут препараты, его содержащие, такие как «Аспаркам».
  5. Как понизить давление с похмелья? Для этого с осторожностью применяют магнезию. Но только после консультации с врачом!
  6. Что делать если с похмелья кружится голова? Помогают общие меры по устранению симптомов отравления алкоголем. Человеку дают обильное тёплое питье, обеспечивают полный покой, рекомендован приём витаминов группы B, E и C.
  7. Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 97Тошнота и рвота могут корректироваться с помощью адсорбентов. Помогает ли активированный уголь при похмелье? — да, но, если принять его как можно раньше. Этим он поможет избавиться от избытка алкоголя и от его токсических отходов. С той же целью применяется «Полисорб МП». Как его принимать от похмелья? Назначают по 1–2 ложки препарата до четырёх раз в сутки. Как принимать «Энтеросгель» при похмелье? — используют стандартную дозировку для взрослого человека — один пакетик или полторы ложки 3 раза в день. А также можно использовать любой другой сорбент. Что ещё можно сделать если тошнит с похмелья? — для избавления от этого применяют препарат «Метоклопрамид» (аналог — «Мотилиум»). Он же спасает от постоянной рвоты. Используют лекарство перед едой или до употребления жидкости.
  8. Как быстро в домашних условиях избавиться от похмелья после запоя? Такое состояние надо лечить только в условиях стационара, так как при запое организм подвергается длительной интоксикации. В домашних условиях быстро помочь человеку в этом случае не получится.

Лучше перенести похмелье помогут следующие препараты: «Аспирин», «Аспаркам», сорбенты.

Народные способы избавления от похмелья

Прочитав очередной народный метод лечения, человек может усомниться в необходимости медикаментозной терапии. Но это неправильное решение. Лучше всего сочетать методы официальной и народной медицины. Но необходимо учитывать, что советов как избавиться от похмелья много, а какие из них эффективны — сложно сказать. Рассмотрим наиболее простые, действенные способы, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях. Многие из предложенных рецептов хорошо знакомы, но некоторые могут удивить.

  1. Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 92Применение соды при похмелье. Многие утверждают, что она помогает справиться с интоксикацией после злоупотребления спиртными напитками. И это оправдано. Если растворить соду в воде, сделав щелочной раствор, и пить его во время похмелья, когда pH крови сдвинут в кислую сторону, то восстановится кислотно-щелочное равновесие, что поможет избавиться от многих симптомов интоксикации.
  2. Использование с похмелья обычной воды с лимоном тоже оправдано. Такой рецепт помогает восстановить потерю жидкости, избавляет от интоксикации и немного снижает головные боли. Но здесь, главное, не переусердствовать с лимонной кислотой — в избытке она не на пользу.
  3. Хорошо помогает прийти в себя чашка чая. Какой предпочтительнее чай от похмелья и можно ли его пить? Лучше остановиться на травяных видах чая, так как зелёный и чёрный обладают выраженным мочегонным эффектом, а позывы в туалет, итак, значительно увеличены. Не забудьте добавить в чай сахар и лимон. Прекрасно подойдут самодельные чаи с шиповником, малиной и другими травами.
  4. Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 79Старый добрый огуречный рассол. Почему он быстро помогает при похмелье? Это действенный способ народной медицины избавления от симптомов отравления спиртными напитками. Дело в том, что в рассоле содержатся соль, калий, магний, иногда уксусная кислота и пряности. То есть это сбалансированный микроэлементный состав для восстановления работы сердца, нервной системы и других органов! Поэтому практически с первых глотков человек чувствует облегчение, улучшается настроение и самочувствие.
  5. Помогает ли кефир от похмелья? Кисломолочные продукты нужны организму, а белковые тем более. Врачи рекомендуют избавляться от похмелья с помощью жидких продуктов, поэтому кефир вполне подойдёт. Но при условии, что человек его хорошо переносит, то есть нет реакций или непереносимости.
  6. Можно ли использовать томатный сок с похмелья? Для чего рекомендуют его пить после злоупотребления алкоголем? Это не только приятный напиток, но и питание для организма. Томатный сок обычно содержит соль, которая поможет перенести симптомы интоксикации. Дополнительно в его состав входят витамины и углеводы, способствующие быстрой адаптации внутренних органов к стрессовым факторам и скорейшему выведению продуктов распада алкоголя.
  7. Для снижения симптомов интоксикации поможет обычный жирный куриный бульон с небольшим количеством овощей.

Какие лекарства не помогут

Несмотря на то что есть многочисленные проверенные лекарства, которые действительно помогают, люди нередко продолжают использовать абсолютно не эффективные и даже опасные препараты для устранения симптомов алкогольной интоксикации.

Читайте так же:  Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине?

Что не нужно использовать для лечения похмелья?

  1. Можно ли пить «Феназепам» с похмелья? При развитии абстинентного синдрома препарат, действительно, используют. Но только в условиях стационара с разрешения врача и под его наблюдением. Но для лечения похмелья его не назначают.
  2. Можно ли пить «Цитрамон» с похмелья? Нет, он поднимет артериальное давление, которое и без того может быть высоким.
  3. Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 90Можно ли пить «Корвалол», если болит сердце с похмелья? Это неэффективное и небезопасное в этом случае лекарство. Так же, как и пустырник, валерьянка и другие успокоительные средства он непредсказуем, если использовать его при похмелье. Вдобавок «Корвалол» тоже содержит алкоголь.
  4. «Валидол» при похмелье относится к категории ненужных лекарств. Хотя, как люди утверждают, он помогает избавиться от головных болей. Но сам препарат не предназначен для лечения состояния отмены алкоголя.
  5. Можно ли использовать янтарную кислоту при похмелье и как её принимать? Это спорный вопрос. Её применение оправдано, так как лекарство улучшает состояние человека, она помогает переработать ацетальдегид. Но при этом препарат повышает давление, усиливает симптомы нарушения работы нервной системы и обостряет хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому её рекомендуют применять не более 6 таблеток (назначают по одной через каждые 50 минут).

Как избежать похмелья

Лучшее лечение — это правильная своевременная профилактика. Позаботиться о том, как себя чувствовать после бурного застолья, нужно заранее. В этом помогают не только народные методы, но и зарегистрированные лекарственные препараты.

Как наутро избежать похмелья? Можно подготовиться с помощью обычных всем доступных методов.

  1. Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 118Запивайте алкоголь достаточным количеством жидкости, чтобы не было большой стрессовой для организма потери воды спустя несколько часов.
  2. Что принять перед употреблением алкоголя, чтобы не было похмелья? Какого-то специального препарата для этого нет. Но перед застольем или до начала распития спиртных напитков нужно хорошо поесть. Преимущества нужно отдавать жирной пище, которая поможет связать алкоголь и продукты его переработки.
  3. После застолья можно использовать препараты от похмелья. К ним относятся: «Антипохмелин», «Алька-Прим», «Алка-Зельтцер», «Зеналк». Основной состав этих лекарств — витамины, янтарная кислота, ацетилсалициловая, различные экстракты целебных растений. Способы применения и режим дозирования содержится в аннотации. Они помогают справиться с тошнотой, слабостью, головными болями, нормализуют работу нервной системы и сердечной мышцы. И если они полноценно не избавляют от похмелья — то значительно улучшают состояние.
  4. Ещё одно народное средство от похмелья — это заранее выпитое сырое яйцо. Белок обволакивает слизистую оболочку пищеварительной системы вследствие чего алкоголь всасывается в меньшем количестве. Такой способ профилактики похмелья имеет много особенностей (не все смогут выпить сырое яйцо) и может быть не всегда эффективным. Но попробовать стоит.
  5. Хорошая рекомендация по профилактике похмельного синдрома — пить только один вид спиртного напитка и по возможности избегать окрашенных.

Самые частые вопросы о похмелье

  1. Можно ли пить кофе с похмелья? Это непредсказуемый напиток для этого случая. Он содержит кофеин, который прекрасно подходит для избавления от вялости, усталости и сонного состояния после злоупотребления алкоголем. В то же время он дополнительно выводит воду из организма, то есть учащает мочеиспускание. Поэтому после кофе рекомендовано пить побольше жидкости.
  2. Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 93Можно ли заниматься спортом с похмелья? Даже при лёгкой алкогольной интоксикации это запрещено! Токсины в организме ухудшают работу сердца, при этом учащается его биение, повышается давление. Кроме этого, увеличивается потоотделение, а жидкости в организме из-за мочегонного эффекта алкоголя, итак, мало. Повезёт если последствий не будет, так как возможны острые нарушения работы сердца.
  3. Почему с похмелья хочется есть? Снижается уровень глюкозы в организме. В результате воздействия на печень ацетальдегида нарушается процесс глюконеогенеза, из-за чего она не может контролировать и влиять на глюкозу. Как результат человек хочет есть.
  4. Может ли подняться температура с похмелья? Вследствие употребления алкоголя она, как правило, не повышается. У человека, выпившего большое количество спиртных напитков, бывает озноб. Если повысилась температура — это чаще признак или начавшейся инфекции, или воспаления какого-либо органа.
  5. Можно ли пить молоко с похмелья? Любая жидкость, которая не вредит человеку может ему помочь. Но молоко люди в возрасте часто плохо переносят, так как во взрослом организме мало фермента, перерабатывающего молочный белок. Поэтому его нужно пить с осторожностью.
  6. Для чего назначают глицин при похмелье? В основном его применяют в больнице для лечения хронического алкоголизма. А при похмелье он используется для улучшения сна, настроения, успокоения.

Похмелье — это временное состояние в результате употребления большого количества спиртных напитков. Наступает оно, так как при чрезмерном употреблении алкоголя не справляются ферментные системы организма человека. Самый простой способ избежать похмелья — это не пить много, а в случае выраженной интоксикации довериться специалистам.

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола;
2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»);
3) стакан теплой воды с соком лимона;
4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;
5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Если нет проблем с сердцем и сосудами, рекомендуется полежать в горячей ванне – с потом токсины будут активно удаляться из организма. Всего за 20 минут такой релаксации станет гораздо легче.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

  1. глицин (несколько таблеток в течение дня);
  2. пикамилон;
  3. пантогам;
  4. какао;
  5. энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Мед

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

  1. Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
  2. Съесть несколько порций мороженого;
  3. Выпить напиток из цикория;
  4. Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды – 35-37 градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

  1. Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
  2. После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
  3. Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
  4. Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Если следовать этим советам, то не придется искать способ, как избавиться от похмелья. Или, в крайнем случае, оно будет малозаметным.

[1]

Напоследок нужно сказать, что если все советы относительно того, как вылечить похмелье, не помогают в течение 6 часов (не становится легче), появляется боль в груди, желудке, не проходит рвота – лучше обратиться к врачу. При тяжелом похмелье полное излечение может наступить только через 12-24 часа, но должно наблюдаться постепенное улучшение состояние. Если же становится не лучше, но еще и хуже – не стоит пренебрегать врачебной помощью.




Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 199

Несмотря на то, что существует множество рекомендаций о том, как снять похмельный синдром в домашних условиях, не стоит слепо доверять каждой из них. Чтобы не навредить своему здоровью и быстро избавиться от неприятных ощущений, следует руководствоваться единым алгоритмом, который был выработан врачами-наркологами.

Как представитель этой профессии могу сказать точно, что для начала придётся справляться с головной болью. В этом поможет обыкновенный или шипучий аспирин, так как он способствует разжижению крови, ускоряя тем самым насыщение клеток органов кислородом и глюкозой.

На следующем этапе важно помочь организму быстрее избавиться от токсичных веществ. Для этого спровоцируйте рвоту, но не забывайте при этом пить жидкость в больших количествах, дабы избежать обезвоживания. Очистив желудок, примите какой-нибудь сорбент, например, активированный уголь.

В общем, чтобы снять похмельный синдром, необходимо восстановить водный баланс и устранить интоксикацию. Однако если симптомы имеют ярко выраженную форму и не проходят длительное время, то обращайтесь в диспетчерскую скорой помощи.

Как избавиться от похмелья или что помогает от похмелья в домашних условиях

Похмелье возникает чаще всего на второй день после чрезмерного употребления горячительных напитков. Всасывание алкоголя кровью происходит уже спустя 15 минут, однако, если принять спиртное на пустой желудок, опьянение наступает быстро и от этого даже часто трясет.

Почему так важно изначально для себя определить, что для вас важнее: здоровое сердце и печень или сиюминутное наслаждение и эйфория, которая длится лишь до восхода солнца?

После того, как этиловый спирт попал в кровь, он превращается в уксусную кислоту, которая отравляюще и быстро действует на каждую клетку всех жизненно важных внутренних органов, из-за этого так трясет.

Сколько длится интоксикация, зависит от организма каждого человека и от того, сколько было выпито накануне.

Под действием алкоголя эритроциты способны образовать тромбы и, тем самым, затруднять нормальный кровяной поток. Всё это отражается тем, что болит голова с похмелья, сердце дает сбой и бьется интенсивнее, всё тело начинает сильно болеть, даже руки трясутся на второй день после веселья, кроме того, руки могут покрываться красными пятнами.

Отравление мозга приводит к тому, что появляется необоснованная возбудимость, тревога, руки трясутся, наблюдается состояние депрессии, а все мысли лишь о том, как отойти от похмелья.

Печень, желудок и кишечник будут дорого расплачиваться за вчерашнее пиршество: открывается рвота, тошнит, ощущается сухость во рту, очень хочется есть и мучает жажда. Если у алкоголика сильно руки трясутся от того, что он не выпил, сколько хотел, то у здорового человека руки трясутся на утро из-за чрезмерно потребленного алкоголя.

Поэтому так важно понимать, почему принимать меры по избавлению от алкогольной интоксикации и её предотвращении следует заранее.
[/stextbox]

Сегодня существует великое множество средств, которые точно знают, как бороться с похмельем. Кроме использования специальных фармацевтических средств, достижения облегчения возможно и благодаря использованию народных средств от похмелья.

В данной статье предлагаем рассмотреть наиболее действенные рецепты от похмелья в домашних условиях и то, как избавиться от похмелья лучше всего.

Хочется сказать, что пищевая сода – популярный ингредиент многих лекарственных средств, направленных на то, чтобы побороть и окончательно снять интоксикацию. Иногда аптечная шипучка, которая стоит немалых денег, и содовый раствор, который можно сделать дома, — практически не имеют разницы, когда вам тошнит и донимают другие симптомы отравления.

Читайте так же:  Особенности борьбы с перегаром

Подручные средства

Как победить похмелье подручными средствами мы рассмотрим с вами далее. Сколько уже сказано о том, что, конечно же, лучшее средство от того, как вылечить похмелье, заключается в том, чтобы вовсе не прикасаться к спиртному, но порой, на праздниках этого правила сложно придерживаться.

В первую очередь, необходимо знать меру допустимого, помнить, что ваше сердце и печень изнашиваются.

Тогда у вас и не будет проблем с тем, как пережить похмелье. Чувство контроля над количеством принятых горячительными напитками в веселой компании теряется достаточно быстро, а тревога и чувство меры уходят на второй план.

Каждая страна имеет свои национальные рецепты того, как бороться с похмельем:

  • В Китае отдают предпочтение тому, чтобы на утро заварить крепкий зеленый чай, который быстро и эффективно помогает. Чай на Востоке вообще обладает целебными свойствами, поэтому даже в случае с алкогольным отравлением, используют чай;
  • В Германии мужчины знают не понаслышке, как справиться с похмельем. Для этого достаточно есть после праздника маринованную селедку и лук, а вот чай у них с этой миссией не справляется;
  • Современные американцы знают свой секрет того, как облегчить похмелье, и зеленый чай тоже не используют. Они прибегают к помощи томатного сока, сырого куриного яйца и небольшой щепотки соли.

Такой напиток помогает прийти в тонус.

Одним из лучших рецептов от похмелья давно признан домашний рассол, а не аптечная шипучка. Это может быть рассол от квашеной капусты или же консервированных огурцов или помидоров. Почему он так пользуется популярностью среди населения? Маринад позволяет быстро восставить нормальный электролитный баланс.

Существует мнение, что бутылка пива на утро отвечает лучшим образом на вопрос: «Как избавиться от похмелья?». Должны вас разочаровать. Да, возможно, вам на уровне подсознания станет легче после первого глотка, и сердце станет биться снова в нормальном ритме, но в данном случае, вы находитесь под угрозой ухода в затяжной запой.

Лечить алкогольное отравление алкоголем – недопустимо.

Рецепту от похмелья, который базируется на том, что хорошо помогает баня или сауна, не стоит верить. Сильно высокие температуры только сделают дополнительную нагрузку на сосуды и сердце.

Для лечения похмелья дома важно использовать очищение. Это может быть, например, клизма на основе отвара ромашки.

Важно не допустить обезвоживания организма, потому рекомендуется пить как можно большее количество жидкости. Минеральная вода, но без газа будет отличным решением. Также в это период лучше меньше пить черный чай и кофе.

Борьба с похмельем отваром ромашки, компот на основе сухофруктов и домашний томатный сок также отлично помогает.

Для того чтобы набраться сил, когда вам уже не тошнит, у вас нет рвоты и вас не трясет от высокой температуры, можно хорошенько позавтракать. Среди блюд на утро идеально подойдут омлет с беконом, куриный бульон, наваристый борщ, пюре.
[/stextbox]

Молоко и кисломолочные продукты способны снять тяжелые симптомы и помочь нормализовать пищеварительный процесс и восстановить угнетенную микрофлору кишечника.

Прохладный душ и энергия свежего воздуха также помогает за сжатые сроки прийти в себя и снять усталость. Глубокий сон позволит набраться сил, а сердце сможет за это время прийти снова в норму.

Ограничьте курение, даже если очень хочется и трясет, ведь никотин будет дополнительно сужать стенки кровяных сосудов и создавать нагрузку на сердце.

Народные советы

Сколько существует рецептов из народа, сложно даже представить. Далее представлены наиболее популярные народные средства от похмелья:
[/stextbox]
  • Мёд. Если вы не страдаете аллергией на данный продукт, то целый день небольшими кусочками постарайтесь постепенно принять 125 мл чудодейственного пчелиного продукта;
  • Семена кардамона. Достаточно принять в день две горошины кардамона по три раза, и тяжелое состояние не будет вас больше донимать;
  • Бананы. Данный фрукт – это хорошая порция калия и магния, которая так необходима ослабшему организму, поэтому их так полезно есть в этот период. Банан быстро помогает нейтрализовать действие кислот и, тем самым, справиться с приступами тошноты. Дефицит калия и магния помогут восполнить картошка, листья шпината, фасоль и зеленый горошек. Эти продукты также рекомендуется есть.
  • Молоко. На утро после пробуждения следует пить молоко, достаточно 250 мл 2,5% жирности. Молоко лучше использовать магазинное, а не молоко из-под коровы. Цельное молоко будет сложно переработать организму и от него часто тошнит;
  • Кисломолочные продукты: Тан и Айран, которые быстро позволяют привести в порядок водно-солевой обмен, «запустить» пищеварение, просто повысить общий тонус и снять усталость. Сколько лучше всего выпить таких кисломолочных напитков? Рекомендуется пить в день не более 500 мл;
  • Витамины группы В. Развести содержимое двух ампул витамина В6 в 250 мл воды;
  • Овсяный кисель, который помогает отлично вывести плохие токсины. Овес необходимо кипятить на медленном огне 20 минут в 1 литре воды. Пить овсяный чай необходимо всего дважды в день (½ литра за раз) с временным интервалом 45 минут;
  • Цитрусовые. Напиток, изготовленный на базе 125 мл фреша апельсина и 25 мл лимона, 1 яичного белка и 1 чайной ложечки мёда;
  • Хмель и мята. Для изготовления лекарства потребуется ½ ст. ложки мяты аптечной и шишек хмеля. Далее добавить 250 мл кипятка, прикрыть крышкой и дать время настояться в течение 60 минут. Пить такой чай рекомендуется через 2 часа после приема алкоголя;
  • Рябина. Для приготовления настойки следует влить кипяток в 1 столовую ложку плодов рябины и настаивать их 10 мин. Принимать целебный чай необходимо в день с временным интервалов 8 часов по 250 мл за прием.

При похмелье что делать лучше, способен подсказать только ваш организм.

Профилактические мероприятия

Рецепт того, как предотвратить похмелье, прост: приблизительно за 60 минут до застолья рекомендуем вам принять любой сорбент, а перед первой рюмкой лучше всего что-то есть: это может быть или салат, или же просто тост со сливочным маслом.

Как было сказано, негативное действие алкоголя на голодный желудок намного стремительнее.

Для тех, кто любит побаловать себя сладким, во время приема спиртных напитков лучше всего убрать руки подальше от данных лакомств. Давно было выявлено, что комбинация алкоголя и углеводов имеет плохие последствия: человек достаточно быстро теряет контроль над своим поведением.

Не стоит мешать несколько видов спиртного. Если вы решили пригубить один-два бокала вина, то лучше всего и ограничиться вином и не соглашаться на рюмку водки или рома в этот день, так у вас точно голова на утро не будет болеть над тем, как избежать похмелья.

http://otravleniy.net

Похмельный синдром

Похмельный синдром – это последствие длительной интоксикации организма алкоголем.

Когда человек прекращает пить, добровольно или принудительно, наступает сильнейший дискомфорт, называемый в народе похмельем. Человек не желает воспринимать окружающую действительность адекватно и стремится смягчить похмелье новыми дозами алкоголя, что приводит к замкнутому кругу.

В медицине такое явление называется абстинентным кризисом и считается серьезным недугом, отягощенным целым комплексом психических и физиологических проблем.

Людям, страдающим абстинентным синдромом, трудно самостоятельно справиться с недугом. Нередко выводить из запоя приходится медикаментозно и не без посторонней помощи. Существует также немало способов быстро и эффективно лечить похмелье народными способами.

Признаки и стадии

Похмельный синдром имеет свою клиническую картину. Общие симптомы выражаются в следующем:

  • дрожании кистей, коленей и головы;
  • нежелании принимать пищу;
  • периодической рвоте и тошноте;
  • субфебрильной температуре.

По некоторым отдельным симптомам абстинентного синдрома можно определить и стадию алкоголизма:

  • Первая степень хронической интоксикации организма зарабатывается годами (в среднем около пяти лет). Человек регулярно принимает алкоголь, а в перерывах испытывает сильный эмоциональный дискомфорт. Высокая раздражительность, подавленное настроение, вспышки беспричинного гнева – яркие психологические признаки похмельного синдрома на первой стадии алкоголизма. Но лечить его еще можно домашними средствами.
  • Вторая степень развивается быстрее и интенсивнее. Эмоциональные расстройства в периоды воздержания принимают острый характер. Злоба на людей, неконтролируемая агрессия и стремление рушить все вокруг – это симптомы похмельного синдрома при алкоголизме средней тяжести. На этой стадии появляются и явные симптомы физического ухудшения здоровья: очень быстрая утомляемость, проблемы с печенью и вегетативные нарушения (заметные нарушения координации движений). В этом случае лечить приходится и сам синдром, и его последствия.
  • Третья степень – самая сложная. Концентрация этилового спирта в организме настолько высока, что человек практически не выходит из алкогольного опьянения, для которого ему достаточно даже незначительных доз алкоголя. Некоторые психологические симптомы противоположны второй степени: буйство сменяется глубокой апатией, вспышки злобы – слезливостью. Личность больного претерпевает серьезные изменения. Нарушения нервной системы приводят к глубокой депрессии, безразличия ко всему происходящему и неврологическим болезням.

На первой стадии алкоголизма человек еще может справиться с похмельным синдромом самостоятельно. На второй – понадобится помощь близких людей, чтобы быстро и эффективно выйти из запоя без рецидивов. А вот на третьей стадии лечение абстинентного синдрома представляет собой немало трудностей даже в стационаре.

Как снять похмельный синдром лекарствами

Современная фармацевтика предоставляет широкий спектр препаратов и таблеток для лечения похмельного синдрома, как самостоятельного, так и под присмотром специалистов.

Для тех, кто интересуется вопросом, как снять похмельный синдром дома быстро, врачи рекомендуют следующие медикаменты в виде таблеток:

«Алко-Прим» или «Алкозельцер». Препараты содержат аспирин, лимонную кислоту и соду. В сочетании эти компоненты восстанавливают кислотно-щелочной баланс, уменьшают головную боль и быстро выводят токсины. А глицин, входящий в состав «Алкозельцера», регенерирует нервные клетки.

Таблетки «Алко-Буфер», содержащие расторопшу (экстракт травы), способствуют нормализации работы печени.

Быстро выводят ядовитые вещества таблетки «Бизон» или «Антипохмелин». Первый вид лекарства основан на янтарной кислоте, второй – на сочетании нескольких кислот, нормализующих обмен веществ.
Перечисленные медикаменты пользуются большой популярностью благодаря тому, что быстро и эффективно устраняют абстинентный синдром, не имея противопоказаний для большинства людей.

Есть много и других таблеток, помогающих в период похмельного кризиса, но требующих внимательного прочтения инструкции или консультации с врачом:
  • «Зорекс»;
  • «Медихронад»;
  • «Зеналк»;
  • «Пиаль-Алко» и др.
При наличии второй или третьей степени алкоголизма, для стабилизации психического состояния, врачи дополнительно назначают седативные препараты:
  • Атенолол или пропранолол, относящиеся к группе бета-адреноблокаторов. Чаще всего принимаются пациентами, имеющими абстинентный синдром, как последствие длительной интоксикации организма.
  • Различные препараты из группы барбитуратов. Лечение этими медикаментами некоторыми специалистами считается устаревшим. Обычно их заменяют на бензодиазепины, которые не имеют серьезных противопоказаний и не вызывают привыкание.
  • Хлордиазэпоксид или диазепам (для традиционной терапии), а также оксазепам или лоразепам (для быстрого выведения из похмелья). Эти лекарства представляют группу бензодиазепинов. Они обладают и восстановительным, и седативным свойством.

Дополнительно может проводиться терапия специальными медикаментами, разработанными для выработки у пациента отвращения к алкоголю. Однако лечение такими препаратами проводится по индивидуальной программе, включающей несколько сеансов.

Прописываются и мочегонные препараты (этими средствами быстрее выводятся токсины).

Нормализация питания

В лечении такого недуга, как похмельный синдром, немалую роль играет восстановление нормального питания. Во время длительного запоя человек не испытывает потребности в пище.

Алкоголь обладает повышенной калорийностью, но так как спирт не содержит питательных веществ, организм истощается, сжигая внутренние резервы.

В период, когда наступает абстинентный кризис, больному трудно нормально есть, его желудок отвергает пищу. Поэтому в первые два-три дня человеку необходимо пить бульон, овощные морсы и фруктовые соки. Можно делать питательно-витаминные миксы. Например, смешивать сок сырой свеклы, моркови, яблока и добавлять протертый лимон с медом.

Затем в рацион вводится овощное и фруктовое пюре, отварное мясо, яйца. Пища принимается малыми порциями, но часто. Для повышения аппетита пару раз в день выпивается стакан простой воды с добавлением лимонного сока. Такой напиток быстро выводит токсины.

На вторую неделю, в период выздоровления, подается более калорийная сладкая пища, а также много фруктов.

Похмельный синдром — лечение дома

Как снять похмельный синдром – знает народная медицина. Кроме домашних рассолов и клюквенного морса, быстро восстановить кислотно-щелочной баланс в организме и облегчить страдания можно и другими народными средствами.[2]

[2]

Например, отварами из трав:

  • зверобоя;
  • лаврового листа;
  • чабреца.
Столовую ложку сухой смеси из одной или сразу нескольких трав заливают кипятком и настаивают около часа. Процеженный напиток принимается от одной до двух недель по 100 г. перед приемом пищи.

После очень длительного запоя эффективно помогает настойка на перечисленных травах (по одной столовой ложке на сто грамм спирта).

Прием по 30 г. напитка трижды в день облегчит страдания пациента, постепенно освобождая его от похмельного синдрома. Считается, что настойка на лавровом листе даже вырабатывает отвращение к алкоголю.

Быстрое отвыкание от спирта вызывает проверенное домашнее средство: водка настаивается на лесных клопах (которые водятся на листьях дикой малины). Через сутки напиток процеживается и предлагается больному (делать это нужно, не посвящая его в подробности рецепта).

Народное лекарство незамедлительно вызывает рвотный рефлекс. Через несколько подобных попыток, у человека вырабатывается стойкое отвращение к спиртному.

Снятие похмельного синдрома на дому возможно с помощью обычного нашатырного спирта. В стакан с холодной водой добавляется несколько капель нашатыря (3-5 капель при легкой стадии или 5-8 при более тяжелых случаях).

Подобное средство можно аккуратно влить в рот человека, находящегося в полубессознательном состоянии.

Быстро приводит в чувства и еще один домашний метод: нужно положить ладони на ушные раковины и разогреть их трением. Несколькими минутами спустя пациент очнется, сможет самостоятельно передвигаться и разговаривать.

Если напоить его мятной водой или крепким чаем с лимоном, человек окончательно придет в себя.

Психологическая помощь

Людям, переживающим абстинентный кризис, трудно противостоять синдрому самостоятельно. Кроме медикаментозной терапии, необходима психологическая поддержка.

Сеансы у специалиста имеют несколько направлений:

  • выявление причин, приведших к алкогольной зависимости;
  • объяснения пациенту процессов, которые происходят в его организме и нервной системе;
  • кодирование на отвращение к спирту (с разрешения самого больного).

Психотерапия может включать только индивидуальные беседы или чередоваться с посещением пациентом специальной группы, где человеку предоставляется возможность общаться с другими людьми, имеющими абстинентный синдром, и увидеть свои проблемы со стороны.

Квалифицированная психологическая помощь помогает облегчить эмоциональный дискомфорт, обрести стимул для борьбы с похмельным синдромом и полностью восстановиться в социальном плане.
http://prosindrom.com

Что такое похмелье

Похмелье часто путают с интоксикацией. То есть для многих эти слова являются синонимами. Но с медицинской точкой зрения существует принципиальная разница между интоксикацией (отравлением организма метаболитами алкоголя и самим этанолом) и похмельным синдромом.

Интоксикация может развиться и у здорового человека, превысившего дозировку, с которой способны справиться ферменты его печени, или употребившего некачественный алкогольный продукт. В этом случае поутру или даже через несколько часов после употребления алкогольного напитка у человека развиваются признаки отравления:

  • Тошнота, рвота;
  • Тахикардия;
  • Потоотделение;
  • Диарея;
  • Головная боль;
  • Спутанность сознания;
  • Слабость;
  • Снижение работоспособности.
Здоровый человек устраняет интоксикацию в домашних условиях проверенными методами – употреблением большого количество жидкости, приёмом препаратов, которые способствуют адсорбции и выведению токсинов из пищеварительного тракта.

Иногда снять алкогольную интоксикацию в тяжёлой форме можно лишь в клинических условиях.

Читайте так же:  Можно ли сочетать алкоголь и гроприносин??

Но предметом обсуждения данной статьи является не просто отравление организма, а отравление, совмещённое с похмельем. Похмельным синдромом в народе называют абстиненцию – состояние после отмены алкоголя (или другого наркотика) приводящее к резкому ухудшению самочувствия.

Синдром отмены свидетельствует о наступлении развитой стадии зависимости. Это знак того, что алкоголь стал участвовать в обменных процессах в организме, и без него тело и мозг человека уже не могут полноценно функционировать.

Снимаем похмелье самостоятельно

Если вы относительно здоровы и молоды и встречаетесь с проявлениями истинного абстинентного синдрома в первый раз, вряд ли вы станете вызывать неотложную наркологическую помощь (хотя это поступок мог бы пресечь развитие алкоголизма на корню).

Относительно здоровый организм справляется с начальными признаками абстиненции самостоятельно.

Главное условие – не опохмеляться, хотя ваше тело и мозг будут хотеть именно этого. Однако если зависимость выражена в слабой степени, справиться с пагубным влечением вполне по силам каждому человеку.

Врачи не советуют также курить в состоянии похмелья, поскольку курение многократно усиливает интоксикацию, особенно на голодный желудок.

Отсутствие аппетита — обязательный признак абстиненции и отравления, но необходимо пересилить себя и поесть: лучше, если это будет лёгкая пища вроде бульона.

В первые сутки после отмены алкоголя следует уменьшить физическую нагрузку, больше пить (чтобы яды покидали организм через мочевыделительную систему) и несколько раз в день принимать контрастный душ, чтобы токсины выходили через кожу.
А вот в последующие дни двигательная активность должна быть повышенной, так токсические вещества быстрее покинут организм. Если есть возможность, посетите баню.

Стоит ли принимать широко разрекламированные средства от похмелья? Чудесное действие данных лекарств весьма преувеличено, как и цена. Между тем в состав большинства «антипохмельных» лекарств входит обычный аспирин, а также витамины и бикарбонат натрия.

Вреда данные препараты не принесут, но и особой пользы тоже. Если вы решаете принимать лекарства, лучше спросить совета у нарколога, что именно употреблять.

https://www.alco-help.ru/

Напитки от похмелья

Алкоголь обезвоживает организм, поэтому лучший способ избавиться от похмелья — это пить воду. Этот напиток позволит вам быстро победить головную боль.

В стакан воды добавить 2 чайные ложки свежего сока лимона или лайма и 1 чайную ложку меда. Лучше всего пить смесь сразу после пробуждения.

Вместо воды можно пить томатный сок. Помидор содержит много витамин с и глутатион – вещество, которое отвечает за борьбу с вызывающими похмелье токсинами.

Еще другой вариант — фруктовый сок. Сок даст организму природные сахара, при снижении которых в крови появляется ряд симптомов, характерных для похмелья. К тому же сок пополнит уровень электролитов и витаминов. Лучше всего выбрать яблочный сок или клюквенный.

Чтобы ускорить процесс удаления токсинов из организма, и, кстати, избавиться от напряжения, тошноты и неприятных симптомов с желудком, сделайте чай с мятой. Желудок эффективно успокоит также чай из ромашки.

Еда от похмелья

Одним из продуктов, которые поможет печени — шпинат. Зеленый лист шпината является отличным источником фолиевой кислоты, витамина с и серы, а каждый из этих компонентов прекрасно справится с симптомами похмелья.

Слишком большая доза алкоголя лишает организм витаминов, минералов и соли. Между тем, огурчики содержат много питательных веществ, такие как витамин А, железо, калий, витамин K, кальций и марганец. Поэтому, съеденные несколько огурцов, могут принести быстрое облегчение.

С тошнотой прекрасно справится имбирь, а с усталостью – банан. Волчий аппетит, удовлетворит цельнозерновой хлеб с куском красной рыбы или сельди. Рыба и хлеб обеспечат организму витамины группы В, а также незаменимых жирные кислоты, которые стимулируют работу печени.

В борьбе с похмельных синдромом может помочь кайенский перец. Он естественно снимает головную боль, к тому же ускоряет обмен веществ, стимулируя процесс очищения организма от токсинов.
[/stextbox]

Быстрый детокс, обеспечит также яблоко и морковь.

Сделайте себе супер коктейль:

  • 1 свежий огурец
  • 1 свежее яблоко
  • половина банана
  • 2 ст. ложки свежевыжатого сока лимона
  • 100 мл. холодной воды
  • Все ингредиенты перемолотите в блендере и выпейте.

Почему алкоголь вызывает похмелье?

Уже через несколько минут после приема внутрь напитка, спирт в нем содержащийся всасывается в кровь. Небольшое его количество выводится из организма в неизмененном виде через почки и легкие. Остальная часть проникает в печень, где разлагается под воздействием ферментов.

Возникает так называемый ацетальдегид — вещество, в десять раз более токсичное чем сам алкоголь. И именно оно считается главным виновником „похмельного синдрома » на следующий день.

Как избавиться от похмелья?

Что поможет от похмелья? Очистить свой организм. После нескольких рюмок организм обезвожен и тогда он черпает воду из мозга! Этот недостаток жидкости вызывает мигрени.

Прежде чем лечь в постель после вечеринки, выпейте хотя бы стакан минеральной воды.

На следующий день нужно так же пить много (медленно, небольшими глотками) 8-10 стаканов жидкости. Это могут быть: апельсиновый сок, грейпфрутовый или томатный, которые ускорят метаболизм алкоголя.
[/stextbox]

Не забывайте о диете — чтобы быстро встать на ноги:

  • на завтрак — булочка с салатом и яйцо всмятку и стакан натурального йогурта или кефира. Такое питание поможет вам быстрее очистить организм от шлаков и токсинов, содержит очень много цистеина – аминокислоты, необходимые для очищения организма.
  • на второй завтрак приготовьте фруктовый салат из апельсина, половины грейпфрута, киви, яблоки и банана с лимонным соком. Фрукты — это богатый источник витамина С, который укрепляет организм, помогает выводить токсины и позволяет облегчить недомогания, связанные с отравлением алкоголя.
  • на обед постный бульон с мелкой лапшой, обильно посыпанные зеленью, порция постной куриной грудки, запеченная в фольге и миска салата с апельсином. Такая еда обеспечит соответствующую дозу калия и натрия, которые организм теряет в результате обезвоживания, связанного с потреблением алкоголя.
  • на полдник можно съесть салата из моркови с яблоком с лимонным соком, посыпанный горстью грецких орехов и чайной ложкой оливкового масла. Такая закуска имеет много бета-каротина и витамина Е, а они эффективно борются со свободными радикалами, образующиеся в организме во время разложения алкоголя.
  • на ужин выпейте стакан молочно — бананового коктейля. Такой коктейля не обременяет печень и богат триптофаном – аминокислотой, которая стимулирует выделение гормонов, отвечающих за здоровый, крепкий сон.

Аспирин при похмелье

Похмелье чаще всего проявляется головной болью.

Большинство людей пытаются лечить его аспирином или другими нестероидными противовоспалительными средствами. Но эти препараты, особенно в больших дозах, могут вызвать обратный эффект: повысить уровень алкоголя в крови и усилить его действие.

Это может повышать риск кровотечений из желудочно-кишечного тракта и даже угрожать жизни.

И тогда человек, вместо того, чтобы быстрее отрезвляться, дольше остается под влиянием алкоголя. У людей, которые употребляли алкоголь и выпили аспирин, может возникнуть неблагоприятное местное действие препарата на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Каждый день в больницу поступают пациенты с кровотечением из желудочно-кишечного тракта из-за того что они совмещали прием аспирина и алкоголя.

Сигнал тревоги — это кровяная рвота или напоминающая кофейную гущу или дегтеобразный стул. Стоит знать и помнить, что аспирин при похмелье противопаказан.

Как избежать похмелья после мероприятия

Ешьте регулярно — лучше всего 4 небольших приема пищи каждые 2-3 часа. Такие частые приемы пищи обеспечат достаточное количество питательных веществ, что приведет к тому, что организм лучше справится с избытком алкоголя.

Не выходите из дома без ужина — не допускайте употребление алкоголя на пустой желудок. Почему? Потому что алкоголь гораздо быстрее впитывается и более вреден для слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Пейте много воды — на каждую выпитую рюмку или бокал алкоголя добавляйте, по крайней мере, стакан негазированной минеральной воды, фруктового или овощного сока. Алкоголь ускоряет выведение воды с мочой, а это вызывает обезвоживание, проявляющееся, в частности, сухостью во рту.

Не смешивайте — один вид алкоголя не смешивайте с другими. Особенно коварным является совмещение вина с другими напитками. Избегайте смесей, тогда худшие симптомы похмелья не проявятся.

Самые популярные домашние способы от похмелья которые не работают

Первый миф: похмелье это ничего страшного.

Похмелье это не что иное, как защитная реакция организма на отравление алкоголем. Избыток токсинов атакует центральную нервную систему, вызывая головные боли и головокружения, тошноту и рвоту, обезвоживание организма. Все эти болезни ослабляют иммунитет.

Второй миф: похмелье происходит от избытка алкоголя

Да, избыток алкоголя это верный способ получить похмелье, однако не всегда достаточно выпить бутылку вина в одиночку, чтобы чувствовать себя плохо на следующий день. Реакция организма зависит от целого спектра факторов: общего состояния здоровья, работоспособности, усталости, стресса.

Если вы заботитесь о том, чтобы на следующий день свести к минимуму эффекты от выпитого – после каждого коктейля или бокала вина, выпивайте стакан воды или другого безалкогольного напитка.

Миф: обезболивающие принятые вечером предотвращают похмелье

Это не совсем так. Парацетамол или Цитромон работает до 4 часов после приема, так что утром его действие уже закончится. Лучше положить у кровати таблетки и стакан воды и выпить их сразу же после пробуждения, находясь еще в постели.

Миф: крепкий кофе это самое лучшее лекарство от похмелья

Это один из самых распространенных и одновременно самых вредных мифов. Кофе обезвоживает организм и, в результате, усиливает симптомы похмелья.[4]

Лучший выход — избегать любых напитков с кофеином.

Гораздо лучше выпить воду, разбавленный сок или изотонические напитки, которые не только наполнят организм водой, но и пополнят дефицит минеральных веществ вымытых из-за алкоголя.

http://y-jenchina.ru

5 Способов снять похмелье после запоя

Эффективно бороться с возникающим после запоя похмельем нелегко. Способы как выйти из похмелья после запоя строго регламентированы в зависимости от клинических проявлений.

Способ 1. Не прекращать резко употребление алкоголя, а постепенно снижать ежедневную дозу
Резкое прекращение введения алкоголя в организм при абстинентном синдроме противопоказано, поскольку повышается вероятность спазма сосудов сердца и головного мозга, возникновения эпилептического припадка или психоза.

При этом постепенное снижение дозы должно происходить в течение нескольких суток, до тех пор, пока больной сможет в основном отойти от похмелья.

Ни в коем случае нельзя пытаться справиться с недугом посредством вина или пива: эффективно выйти из похмелья поможет только хорошая водка, принимаемая в количествах не более 50 мл. сначала в интервале каждых 2-3 часов, на следующий день – 3-4 часов, затем 5-6 часов и так далее, вплоть до полного отказа от алкоголя.

Способ 2. Детоксикация организма сорбентами
Выйти из послезапойного похмелья, как и в случае с обычным похмельем, можно, прибегая к тщательной очистке организма от токсичных продуктов распада алкоголя.

Незаменимым способом как отойти от похмелья является прием препаратов-сорбентов: активированного угля в количестве не менее 10 таблеток за один раз, а при тяжелом отравлении – обладающих более мощным эффектом препаратов «Энтеросгель», «Полисорб-МП», «Полифепан».

Способ 3. Предотвращение тошноты и рвоты
Если при обычном похмельном состоянии рвота – принудительная очистительная процедура, то в процессе абстинентного синдрома это сопровождаемый постоянной тошнотой сопутствующий мучительный симптом, причем из желудка, уже не содержащего остатков пищи, исторгается главным образом желчь.

Бороться с похмельем поможет прием одной-двух таблеток «Церукала», запиваемых небольшим количеством воды или нежирного кефира.

Способ 4. Детоксикация большим количеством жидкости
Бороться с похмельем после запоя в домашних условиях поможет постоянное употребление значительного объема жидкости: минеральной негазированной воды, компотов, киселя, фруктово-овощных соков, некрепкого зеленого чая с лимоном.

Способ 5. Борьба с бессонницей с целью восстановления психоэмоционального фона
Изыскивая способы, как бороться с похмельем после запоя, имейте в виду, что важнейшим из них является крепкий сон – состояние, при котором организму удается скорее выйти из похмелья.

Стойкая бессонница крайне опасна и может стать даже причиной белой горячки.

Однако передозировка сильных снотворных недопустима, как, впрочем, и употребление корвалола, валокордина, а особенно феназепама – эти препараты могут вызвать кому. Лучше всего воспользоваться «Донормилом» и средствами народной медицины для избавления от бессонницы.

Для того чтобы эффективнее бороться с похмельем в этом направлении, полезен будет и общеукрепляющий фитонапиток Morning care.

http://morningcare.ru

Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях? 199

Несмотря на то, что существует множество рекомендаций о том, как снять похмельный синдром в домашних условиях, не стоит слепо доверять каждой из них. Чтобы не навредить своему здоровью и быстро избавиться от неприятных ощущений, следует руководствоваться единым алгоритмом, который был выработан врачами-наркологами.

Как представитель этой профессии могу сказать точно, что для начала придётся справляться с головной болью. В этом поможет обыкновенный или шипучий аспирин, так как он способствует разжижению крови, ускоряя тем самым насыщение клеток органов кислородом и глюкозой.

На следующем этапе важно помочь организму быстрее избавиться от токсичных веществ. Для этого спровоцируйте рвоту, но не забывайте при этом пить жидкость в больших количествах, дабы избежать обезвоживания. Очистив желудок, примите какой-нибудь сорбент, например, активированный уголь.

В общем, чтобы снять похмельный синдром, необходимо восстановить водный баланс и устранить интоксикацию. Однако если симптомы имеют ярко выраженную форму и не проходят длительное время, то обращайтесь в диспетчерскую скорой помощи.

Как избавиться от похмелья или что помогает от похмелья в домашних условиях

Похмелье возникает чаще всего на второй день после чрезмерного употребления горячительных напитков. Всасывание алкоголя кровью происходит уже спустя 15 минут, однако, если принять спиртное на пустой желудок, опьянение наступает быстро и от этого даже часто трясет.

Почему так важно изначально для себя определить, что для вас важнее: здоровое сердце и печень или сиюминутное наслаждение и эйфория, которая длится лишь до восхода солнца?

После того, как этиловый спирт попал в кровь, он превращается в уксусную кислоту, которая отравляюще и быстро действует на каждую клетку всех жизненно важных внутренних органов, из-за этого так трясет.

Сколько длится интоксикация, зависит от организма каждого человека и от того, сколько было выпито накануне.

Под действием алкоголя эритроциты способны образовать тромбы и, тем самым, затруднять нормальный кровяной поток. Всё это отражается тем, что болит голова с похмелья, сердце дает сбой и бьется интенсивнее, всё тело начинает сильно болеть, даже руки трясутся на второй день после веселья, кроме того, руки могут покрываться красными пятнами.

Отравление мозга приводит к тому, что появляется необоснованная возбудимость, тревога, руки трясутся, наблюдается состояние депрессии, а все мысли лишь о том, как отойти от похмелья.

Печень, желудок и кишечник будут дорого расплачиваться за вчерашнее пиршество: открывается рвота, тошнит, ощущается сухость во рту, очень хочется есть и мучает жажда. Если у алкоголика сильно руки трясутся от того, что он не выпил, сколько хотел, то у здорового человека руки трясутся на утро из-за чрезмерно потребленного алкоголя.

Поэтому так важно понимать, почему принимать меры по избавлению от алкогольной интоксикации и её предотвращении следует заранее.
[/stextbox]
Читайте так же:  Как остановить алкоголика во время запоя?

Сегодня существует великое множество средств, которые точно знают, как бороться с похмельем. Кроме использования специальных фармацевтических средств, достижения облегчения возможно и благодаря использованию народных средств от похмелья.

В данной статье предлагаем рассмотреть наиболее действенные рецепты от похмелья в домашних условиях и то, как избавиться от похмелья лучше всего.

Хочется сказать, что пищевая сода – популярный ингредиент многих лекарственных средств, направленных на то, чтобы побороть и окончательно снять интоксикацию. Иногда аптечная шипучка, которая стоит немалых денег, и содовый раствор, который можно сделать дома, — практически не имеют разницы, когда вам тошнит и донимают другие симптомы отравления.

Подручные средства

Как победить похмелье подручными средствами мы рассмотрим с вами далее. Сколько уже сказано о том, что, конечно же, лучшее средство от того, как вылечить похмелье, заключается в том, чтобы вовсе не прикасаться к спиртному, но порой, на праздниках этого правила сложно придерживаться.

В первую очередь, необходимо знать меру допустимого, помнить, что ваше сердце и печень изнашиваются.

Тогда у вас и не будет проблем с тем, как пережить похмелье. Чувство контроля над количеством принятых горячительными напитками в веселой компании теряется достаточно быстро, а тревога и чувство меры уходят на второй план.

Каждая страна имеет свои национальные рецепты того, как бороться с похмельем:

  • В Китае отдают предпочтение тому, чтобы на утро заварить крепкий зеленый чай, который быстро и эффективно помогает. Чай на Востоке вообще обладает целебными свойствами, поэтому даже в случае с алкогольным отравлением, используют чай;
  • В Германии мужчины знают не понаслышке, как справиться с похмельем. Для этого достаточно есть после праздника маринованную селедку и лук, а вот чай у них с этой миссией не справляется;
  • Современные американцы знают свой секрет того, как облегчить похмелье, и зеленый чай тоже не используют. Они прибегают к помощи томатного сока, сырого куриного яйца и небольшой щепотки соли.

Такой напиток помогает прийти в тонус.

Одним из лучших рецептов от похмелья давно признан домашний рассол, а не аптечная шипучка. Это может быть рассол от квашеной капусты или же консервированных огурцов или помидоров. Почему он так пользуется популярностью среди населения? Маринад позволяет быстро восставить нормальный электролитный баланс.

Существует мнение, что бутылка пива на утро отвечает лучшим образом на вопрос: «Как избавиться от похмелья?». Должны вас разочаровать. Да, возможно, вам на уровне подсознания станет легче после первого глотка, и сердце станет биться снова в нормальном ритме, но в данном случае, вы находитесь под угрозой ухода в затяжной запой.

Лечить алкогольное отравление алкоголем – недопустимо.

Рецепту от похмелья, который базируется на том, что хорошо помогает баня или сауна, не стоит верить. Сильно высокие температуры только сделают дополнительную нагрузку на сосуды и сердце.

Для лечения похмелья дома важно использовать очищение. Это может быть, например, клизма на основе отвара ромашки.

Важно не допустить обезвоживания организма, потому рекомендуется пить как можно большее количество жидкости. Минеральная вода, но без газа будет отличным решением. Также в это период лучше меньше пить черный чай и кофе.

Борьба с похмельем отваром ромашки, компот на основе сухофруктов и домашний томатный сок также отлично помогает.

Для того чтобы набраться сил, когда вам уже не тошнит, у вас нет рвоты и вас не трясет от высокой температуры, можно хорошенько позавтракать. Среди блюд на утро идеально подойдут омлет с беконом, куриный бульон, наваристый борщ, пюре.
[/stextbox]

Молоко и кисломолочные продукты способны снять тяжелые симптомы и помочь нормализовать пищеварительный процесс и восстановить угнетенную микрофлору кишечника.

Прохладный душ и энергия свежего воздуха также помогает за сжатые сроки прийти в себя и снять усталость. Глубокий сон позволит набраться сил, а сердце сможет за это время прийти снова в норму.

Ограничьте курение, даже если очень хочется и трясет, ведь никотин будет дополнительно сужать стенки кровяных сосудов и создавать нагрузку на сердце.

Народные советы

Сколько существует рецептов из народа, сложно даже представить. Далее представлены наиболее популярные народные средства от похмелья:
[/stextbox]
  • Мёд. Если вы не страдаете аллергией на данный продукт, то целый день небольшими кусочками постарайтесь постепенно принять 125 мл чудодейственного пчелиного продукта;
  • Семена кардамона. Достаточно принять в день две горошины кардамона по три раза, и тяжелое состояние не будет вас больше донимать;
  • Бананы. Данный фрукт – это хорошая порция калия и магния, которая так необходима ослабшему организму, поэтому их так полезно есть в этот период. Банан быстро помогает нейтрализовать действие кислот и, тем самым, справиться с приступами тошноты. Дефицит калия и магния помогут восполнить картошка, листья шпината, фасоль и зеленый горошек. Эти продукты также рекомендуется есть.
  • Молоко. На утро после пробуждения следует пить молоко, достаточно 250 мл 2,5% жирности. Молоко лучше использовать магазинное, а не молоко из-под коровы. Цельное молоко будет сложно переработать организму и от него часто тошнит;
  • Кисломолочные продукты: Тан и Айран, которые быстро позволяют привести в порядок водно-солевой обмен, «запустить» пищеварение, просто повысить общий тонус и снять усталость. Сколько лучше всего выпить таких кисломолочных напитков? Рекомендуется пить в день не более 500 мл;
  • Витамины группы В. Развести содержимое двух ампул витамина В6 в 250 мл воды;
  • Овсяный кисель, который помогает отлично вывести плохие токсины. Овес необходимо кипятить на медленном огне 20 минут в 1 литре воды. Пить овсяный чай необходимо всего дважды в день (½ литра за раз) с временным интервалом 45 минут;
  • Цитрусовые. Напиток, изготовленный на базе 125 мл фреша апельсина и 25 мл лимона, 1 яичного белка и 1 чайной ложечки мёда;
  • Хмель и мята. Для изготовления лекарства потребуется ½ ст. ложки мяты аптечной и шишек хмеля. Далее добавить 250 мл кипятка, прикрыть крышкой и дать время настояться в течение 60 минут. Пить такой чай рекомендуется через 2 часа после приема алкоголя;
  • Рябина. Для приготовления настойки следует влить кипяток в 1 столовую ложку плодов рябины и настаивать их 10 мин. Принимать целебный чай необходимо в день с временным интервалов 8 часов по 250 мл за прием.

При похмелье что делать лучше, способен подсказать только ваш организм.

Профилактические мероприятия

Рецепт того, как предотвратить похмелье, прост: приблизительно за 60 минут до застолья рекомендуем вам принять любой сорбент, а перед первой рюмкой лучше всего что-то есть: это может быть или салат, или же просто тост со сливочным маслом.

Как было сказано, негативное действие алкоголя на голодный желудок намного стремительнее.

Для тех, кто любит побаловать себя сладким, во время приема спиртных напитков лучше всего убрать руки подальше от данных лакомств. Давно было выявлено, что комбинация алкоголя и углеводов имеет плохие последствия: человек достаточно быстро теряет контроль над своим поведением.

Не стоит мешать несколько видов спиртного. Если вы решили пригубить один-два бокала вина, то лучше всего и ограничиться вином и не соглашаться на рюмку водки или рома в этот день, так у вас точно голова на утро не будет болеть над тем, как избежать похмелья.

http://otravleniy.net

Похмельный синдром

Похмельный синдром – это последствие длительной интоксикации организма алкоголем.

Когда человек прекращает пить, добровольно или принудительно, наступает сильнейший дискомфорт, называемый в народе похмельем. Человек не желает воспринимать окружающую действительность адекватно и стремится смягчить похмелье новыми дозами алкоголя, что приводит к замкнутому кругу.

В медицине такое явление называется абстинентным кризисом и считается серьезным недугом, отягощенным целым комплексом психических и физиологических проблем.

Людям, страдающим абстинентным синдромом, трудно самостоятельно справиться с недугом. Нередко выводить из запоя приходится медикаментозно и не без посторонней помощи. Существует также немало способов быстро и эффективно лечить похмелье народными способами.

Признаки и стадии

Похмельный синдром имеет свою клиническую картину. Общие симптомы выражаются в следующем:

  • дрожании кистей, коленей и головы;
  • нежелании принимать пищу;
  • периодической рвоте и тошноте;
  • субфебрильной температуре.

По некоторым отдельным симптомам абстинентного синдрома можно определить и стадию алкоголизма:

  • Первая степень хронической интоксикации организма зарабатывается годами (в среднем около пяти лет). Человек регулярно принимает алкоголь, а в перерывах испытывает сильный эмоциональный дискомфорт. Высокая раздражительность, подавленное настроение, вспышки беспричинного гнева – яркие психологические признаки похмельного синдрома на первой стадии алкоголизма. Но лечить его еще можно домашними средствами.
  • Вторая степень развивается быстрее и интенсивнее. Эмоциональные расстройства в периоды воздержания принимают острый характер. Злоба на людей, неконтролируемая агрессия и стремление рушить все вокруг – это симптомы похмельного синдрома при алкоголизме средней тяжести. На этой стадии появляются и явные симптомы физического ухудшения здоровья: очень быстрая утомляемость, проблемы с печенью и вегетативные нарушения (заметные нарушения координации движений). В этом случае лечить приходится и сам синдром, и его последствия.
  • Третья степень – самая сложная. Концентрация этилового спирта в организме настолько высока, что человек практически не выходит из алкогольного опьянения, для которого ему достаточно даже незначительных доз алкоголя. Некоторые психологические симптомы противоположны второй степени: буйство сменяется глубокой апатией, вспышки злобы – слезливостью. Личность больного претерпевает серьезные изменения. Нарушения нервной системы приводят к глубокой депрессии, безразличия ко всему происходящему и неврологическим болезням.

На первой стадии алкоголизма человек еще может справиться с похмельным синдромом самостоятельно. На второй – понадобится помощь близких людей, чтобы быстро и эффективно выйти из запоя без рецидивов. А вот на третьей стадии лечение абстинентного синдрома представляет собой немало трудностей даже в стационаре.

Как снять похмельный синдром лекарствами

Современная фармацевтика предоставляет широкий спектр препаратов и таблеток для лечения похмельного синдрома, как самостоятельного, так и под присмотром специалистов.

Для тех, кто интересуется вопросом, как снять похмельный синдром дома быстро, врачи рекомендуют следующие медикаменты в виде таблеток:

«Алко-Прим» или «Алкозельцер». Препараты содержат аспирин, лимонную кислоту и соду. В сочетании эти компоненты восстанавливают кислотно-щелочной баланс, уменьшают головную боль и быстро выводят токсины. А глицин, входящий в состав «Алкозельцера», регенерирует нервные клетки.

Таблетки «Алко-Буфер», содержащие расторопшу (экстракт травы), способствуют нормализации работы печени.

Быстро выводят ядовитые вещества таблетки «Бизон» или «Антипохмелин». Первый вид лекарства основан на янтарной кислоте, второй – на сочетании нескольких кислот, нормализующих обмен веществ.
Перечисленные медикаменты пользуются большой популярностью благодаря тому, что быстро и эффективно устраняют абстинентный синдром, не имея противопоказаний для большинства людей.

Есть много и других таблеток, помогающих в период похмельного кризиса, но требующих внимательного прочтения инструкции или консультации с врачом:
  • «Зорекс»;
  • «Медихронад»;
  • «Зеналк»;
  • «Пиаль-Алко» и др.
При наличии второй или третьей степени алкоголизма, для стабилизации психического состояния, врачи дополнительно назначают седативные препараты:
  • Атенолол или пропранолол, относящиеся к группе бета-адреноблокаторов. Чаще всего принимаются пациентами, имеющими абстинентный синдром, как последствие длительной интоксикации организма.
  • Различные препараты из группы барбитуратов. Лечение этими медикаментами некоторыми специалистами считается устаревшим. Обычно их заменяют на бензодиазепины, которые не имеют серьезных противопоказаний и не вызывают привыкание.
  • Хлордиазэпоксид или диазепам (для традиционной терапии), а также оксазепам или лоразепам (для быстрого выведения из похмелья). Эти лекарства представляют группу бензодиазепинов. Они обладают и восстановительным, и седативным свойством.

Дополнительно может проводиться терапия специальными медикаментами, разработанными для выработки у пациента отвращения к алкоголю. Однако лечение такими препаратами проводится по индивидуальной программе, включающей несколько сеансов.

Прописываются и мочегонные препараты (этими средствами быстрее выводятся токсины).

Нормализация питания

В лечении такого недуга, как похмельный синдром, немалую роль играет восстановление нормального питания. Во время длительного запоя человек не испытывает потребности в пище.

Алкоголь обладает повышенной калорийностью, но так как спирт не содержит питательных веществ, организм истощается, сжигая внутренние резервы.

В период, когда наступает абстинентный кризис, больному трудно нормально есть, его желудок отвергает пищу. Поэтому в первые два-три дня человеку необходимо пить бульон, овощные морсы и фруктовые соки. Можно делать питательно-витаминные миксы. Например, смешивать сок сырой свеклы, моркови, яблока и добавлять протертый лимон с медом.

Затем в рацион вводится овощное и фруктовое пюре, отварное мясо, яйца. Пища принимается малыми порциями, но часто. Для повышения аппетита пару раз в день выпивается стакан простой воды с добавлением лимонного сока. Такой напиток быстро выводит токсины.

На вторую неделю, в период выздоровления, подается более калорийная сладкая пища, а также много фруктов.

Похмельный синдром — лечение дома

Как снять похмельный синдром – знает народная медицина. Кроме домашних рассолов и клюквенного морса, быстро восстановить кислотно-щелочной баланс в организме и облегчить страдания можно и другими народными средствами.[2]

[2]

Например, отварами из трав:

  • зверобоя;
  • лаврового листа;
  • чабреца.
Столовую ложку сухой смеси из одной или сразу нескольких трав заливают кипятком и настаивают около часа. Процеженный напиток принимается от одной до двух недель по 100 г. перед приемом пищи.

После очень длительного запоя эффективно помогает настойка на перечисленных травах (по одной столовой ложке на сто грамм спирта).

Прием по 30 г. напитка трижды в день облегчит страдания пациента, постепенно освобождая его от похмельного синдрома. Считается, что настойка на лавровом листе даже вырабатывает отвращение к алкоголю.

Быстрое отвыкание от спирта вызывает проверенное домашнее средство: водка настаивается на лесных клопах (которые водятся на листьях дикой малины). Через сутки напиток процеживается и предлагается больному (делать это нужно, не посвящая его в подробности рецепта).

Народное лекарство незамедлительно вызывает рвотный рефлекс. Через несколько подобных попыток, у человека вырабатывается стойкое отвращение к спиртному.

Снятие похмельного синдрома на дому возможно с помощью обычного нашатырного спирта. В стакан с холодной водой добавляется несколько капель нашатыря (3-5 капель при легкой стадии или 5-8 при более тяжелых случаях).

Подобное средство можно аккуратно влить в рот человека, находящегося в полубессознательном состоянии.

Быстро приводит в чувства и еще один домашний метод: нужно положить ладони на ушные раковины и разогреть их трением. Несколькими минутами спустя пациент очнется, сможет самостоятельно передвигаться и разговаривать.

Если напоить его мятной водой или крепким чаем с лимоном, человек окончательно придет в себя.

Психологическая помощь

Людям, переживающим абстинентный кризис, трудно противостоять синдрому самостоятельно. Кроме медикаментозной терапии, необходима психологическая поддержка.

Сеансы у специалиста имеют несколько направлений:

  • выявление причин, приведших к алкогольной зависимости;
  • объяснения пациенту процессов, которые происходят в его организме и нервной системе;
  • кодирование на отвращение к спирту (с разрешения самого больного).
Читайте так же:  Народные средства от алкоголя в домашних условиях

Психотерапия может включать только индивидуальные беседы или чередоваться с посещением пациентом специальной группы, где человеку предоставляется возможность общаться с другими людьми, имеющими абстинентный синдром, и увидеть свои проблемы со стороны.

Квалифицированная психологическая помощь помогает облегчить эмоциональный дискомфорт, обрести стимул для борьбы с похмельным синдромом и полностью восстановиться в социальном плане.
http://prosindrom.com

Что такое похмелье

Похмелье часто путают с интоксикацией. То есть для многих эти слова являются синонимами. Но с медицинской точкой зрения существует принципиальная разница между интоксикацией (отравлением организма метаболитами алкоголя и самим этанолом) и похмельным синдромом.

Интоксикация может развиться и у здорового человека, превысившего дозировку, с которой способны справиться ферменты его печени, или употребившего некачественный алкогольный продукт. В этом случае поутру или даже через несколько часов после употребления алкогольного напитка у человека развиваются признаки отравления:

  • Тошнота, рвота;
  • Тахикардия;
  • Потоотделение;
  • Диарея;
  • Головная боль;
  • Спутанность сознания;
  • Слабость;
  • Снижение работоспособности.
Здоровый человек устраняет интоксикацию в домашних условиях проверенными методами – употреблением большого количество жидкости, приёмом препаратов, которые способствуют адсорбции и выведению токсинов из пищеварительного тракта.

Иногда снять алкогольную интоксикацию в тяжёлой форме можно лишь в клинических условиях.

Но предметом обсуждения данной статьи является не просто отравление организма, а отравление, совмещённое с похмельем. Похмельным синдромом в народе называют абстиненцию – состояние после отмены алкоголя (или другого наркотика) приводящее к резкому ухудшению самочувствия.

Синдром отмены свидетельствует о наступлении развитой стадии зависимости. Это знак того, что алкоголь стал участвовать в обменных процессах в организме, и без него тело и мозг человека уже не могут полноценно функционировать.

Снимаем похмелье самостоятельно

Если вы относительно здоровы и молоды и встречаетесь с проявлениями истинного абстинентного синдрома в первый раз, вряд ли вы станете вызывать неотложную наркологическую помощь (хотя это поступок мог бы пресечь развитие алкоголизма на корню).

Относительно здоровый организм справляется с начальными признаками абстиненции самостоятельно.

Главное условие – не опохмеляться, хотя ваше тело и мозг будут хотеть именно этого. Однако если зависимость выражена в слабой степени, справиться с пагубным влечением вполне по силам каждому человеку.

Врачи не советуют также курить в состоянии похмелья, поскольку курение многократно усиливает интоксикацию, особенно на голодный желудок.

Отсутствие аппетита — обязательный признак абстиненции и отравления, но необходимо пересилить себя и поесть: лучше, если это будет лёгкая пища вроде бульона.

В первые сутки после отмены алкоголя следует уменьшить физическую нагрузку, больше пить (чтобы яды покидали организм через мочевыделительную систему) и несколько раз в день принимать контрастный душ, чтобы токсины выходили через кожу.
А вот в последующие дни двигательная активность должна быть повышенной, так токсические вещества быстрее покинут организм. Если есть возможность, посетите баню.

Стоит ли принимать широко разрекламированные средства от похмелья? Чудесное действие данных лекарств весьма преувеличено, как и цена. Между тем в состав большинства «антипохмельных» лекарств входит обычный аспирин, а также витамины и бикарбонат натрия.

Вреда данные препараты не принесут, но и особой пользы тоже. Если вы решаете принимать лекарства, лучше спросить совета у нарколога, что именно употреблять.

https://www.alco-help.ru/

Напитки от похмелья

Алкоголь обезвоживает организм, поэтому лучший способ избавиться от похмелья — это пить воду. Этот напиток позволит вам быстро победить головную боль.

В стакан воды добавить 2 чайные ложки свежего сока лимона или лайма и 1 чайную ложку меда. Лучше всего пить смесь сразу после пробуждения.

Вместо воды можно пить томатный сок. Помидор содержит много витамин с и глутатион – вещество, которое отвечает за борьбу с вызывающими похмелье токсинами.

Еще другой вариант — фруктовый сок. Сок даст организму природные сахара, при снижении которых в крови появляется ряд симптомов, характерных для похмелья. К тому же сок пополнит уровень электролитов и витаминов. Лучше всего выбрать яблочный сок или клюквенный.

Чтобы ускорить процесс удаления токсинов из организма, и, кстати, избавиться от напряжения, тошноты и неприятных симптомов с желудком, сделайте чай с мятой. Желудок эффективно успокоит также чай из ромашки.

Еда от похмелья

Одним из продуктов, которые поможет печени — шпинат. Зеленый лист шпината является отличным источником фолиевой кислоты, витамина с и серы, а каждый из этих компонентов прекрасно справится с симптомами похмелья.

Слишком большая доза алкоголя лишает организм витаминов, минералов и соли. Между тем, огурчики содержат много питательных веществ, такие как витамин А, железо, калий, витамин K, кальций и марганец. Поэтому, съеденные несколько огурцов, могут принести быстрое облегчение.

С тошнотой прекрасно справится имбирь, а с усталостью – банан. Волчий аппетит, удовлетворит цельнозерновой хлеб с куском красной рыбы или сельди. Рыба и хлеб обеспечат организму витамины группы В, а также незаменимых жирные кислоты, которые стимулируют работу печени.

В борьбе с похмельных синдромом может помочь кайенский перец. Он естественно снимает головную боль, к тому же ускоряет обмен веществ, стимулируя процесс очищения организма от токсинов.
[/stextbox]

Быстрый детокс, обеспечит также яблоко и морковь.

Сделайте себе супер коктейль:

  • 1 свежий огурец
  • 1 свежее яблоко
  • половина банана
  • 2 ст. ложки свежевыжатого сока лимона
  • 100 мл. холодной воды
  • Все ингредиенты перемолотите в блендере и выпейте.

Почему алкоголь вызывает похмелье?

Уже через несколько минут после приема внутрь напитка, спирт в нем содержащийся всасывается в кровь. Небольшое его количество выводится из организма в неизмененном виде через почки и легкие. Остальная часть проникает в печень, где разлагается под воздействием ферментов.

Возникает так называемый ацетальдегид — вещество, в десять раз более токсичное чем сам алкоголь. И именно оно считается главным виновником „похмельного синдрома » на следующий день.

Как избавиться от похмелья?

Что поможет от похмелья? Очистить свой организм. После нескольких рюмок организм обезвожен и тогда он черпает воду из мозга! Этот недостаток жидкости вызывает мигрени.

Прежде чем лечь в постель после вечеринки, выпейте хотя бы стакан минеральной воды.

На следующий день нужно так же пить много (медленно, небольшими глотками) 8-10 стаканов жидкости. Это могут быть: апельсиновый сок, грейпфрутовый или томатный, которые ускорят метаболизм алкоголя.
[/stextbox]

Не забывайте о диете — чтобы быстро встать на ноги:

  • на завтрак — булочка с салатом и яйцо всмятку и стакан натурального йогурта или кефира. Такое питание поможет вам быстрее очистить организм от шлаков и токсинов, содержит очень много цистеина – аминокислоты, необходимые для очищения организма.
  • на второй завтрак приготовьте фруктовый салат из апельсина, половины грейпфрута, киви, яблоки и банана с лимонным соком. Фрукты — это богатый источник витамина С, который укрепляет организм, помогает выводить токсины и позволяет облегчить недомогания, связанные с отравлением алкоголя.
  • на обед постный бульон с мелкой лапшой, обильно посыпанные зеленью, порция постной куриной грудки, запеченная в фольге и миска салата с апельсином. Такая еда обеспечит соответствующую дозу калия и натрия, которые организм теряет в результате обезвоживания, связанного с потреблением алкоголя.
  • на полдник можно съесть салата из моркови с яблоком с лимонным соком, посыпанный горстью грецких орехов и чайной ложкой оливкового масла. Такая закуска имеет много бета-каротина и витамина Е, а они эффективно борются со свободными радикалами, образующиеся в организме во время разложения алкоголя.
  • на ужин выпейте стакан молочно — бананового коктейля. Такой коктейля не обременяет печень и богат триптофаном – аминокислотой, которая стимулирует выделение гормонов, отвечающих за здоровый, крепкий сон.

Аспирин при похмелье

Похмелье чаще всего проявляется головной болью.

Большинство людей пытаются лечить его аспирином или другими нестероидными противовоспалительными средствами. Но эти препараты, особенно в больших дозах, могут вызвать обратный эффект: повысить уровень алкоголя в крови и усилить его действие.

Это может повышать риск кровотечений из желудочно-кишечного тракта и даже угрожать жизни.

И тогда человек, вместо того, чтобы быстрее отрезвляться, дольше остается под влиянием алкоголя. У людей, которые употребляли алкоголь и выпили аспирин, может возникнуть неблагоприятное местное действие препарата на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Каждый день в больницу поступают пациенты с кровотечением из желудочно-кишечного тракта из-за того что они совмещали прием аспирина и алкоголя.

Сигнал тревоги — это кровяная рвота или напоминающая кофейную гущу или дегтеобразный стул. Стоит знать и помнить, что аспирин при похмелье противопаказан.

Как избежать похмелья после мероприятия

Ешьте регулярно — лучше всего 4 небольших приема пищи каждые 2-3 часа. Такие частые приемы пищи обеспечат достаточное количество питательных веществ, что приведет к тому, что организм лучше справится с избытком алкоголя.

Не выходите из дома без ужина — не допускайте употребление алкоголя на пустой желудок. Почему? Потому что алкоголь гораздо быстрее впитывается и более вреден для слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Пейте много воды — на каждую выпитую рюмку или бокал алкоголя добавляйте, по крайней мере, стакан негазированной минеральной воды, фруктового или овощного сока. Алкоголь ускоряет выведение воды с мочой, а это вызывает обезвоживание, проявляющееся, в частности, сухостью во рту.

Не смешивайте — один вид алкоголя не смешивайте с другими. Особенно коварным является совмещение вина с другими напитками. Избегайте смесей, тогда худшие симптомы похмелья не проявятся.

Самые популярные домашние способы от похмелья которые не работают

Первый миф: похмелье это ничего страшного.

Похмелье это не что иное, как защитная реакция организма на отравление алкоголем. Избыток токсинов атакует центральную нервную систему, вызывая головные боли и головокружения, тошноту и рвоту, обезвоживание организма. Все эти болезни ослабляют иммунитет.

Второй миф: похмелье происходит от избытка алкоголя

Да, избыток алкоголя это верный способ получить похмелье, однако не всегда достаточно выпить бутылку вина в одиночку, чтобы чувствовать себя плохо на следующий день. Реакция организма зависит от целого спектра факторов: общего состояния здоровья, работоспособности, усталости, стресса.

Если вы заботитесь о том, чтобы на следующий день свести к минимуму эффекты от выпитого – после каждого коктейля или бокала вина, выпивайте стакан воды или другого безалкогольного напитка.

Миф: обезболивающие принятые вечером предотвращают похмелье

Это не совсем так. Парацетамол или Цитромон работает до 4 часов после приема, так что утром его действие уже закончится. Лучше положить у кровати таблетки и стакан воды и выпить их сразу же после пробуждения, находясь еще в постели.

Миф: крепкий кофе это самое лучшее лекарство от похмелья

Это один из самых распространенных и одновременно самых вредных мифов. Кофе обезвоживает организм и, в результате, усиливает симптомы похмелья.[4]

Лучший выход — избегать любых напитков с кофеином.

Гораздо лучше выпить воду, разбавленный сок или изотонические напитки, которые не только наполнят организм водой, но и пополнят дефицит минеральных веществ вымытых из-за алкоголя.

http://y-jenchina.ru

5 Способов снять похмелье после запоя

Эффективно бороться с возникающим после запоя похмельем нелегко. Способы как выйти из похмелья после запоя строго регламентированы в зависимости от клинических проявлений.

Способ 1. Не прекращать резко употребление алкоголя, а постепенно снижать ежедневную дозу
Резкое прекращение введения алкоголя в организм при абстинентном синдроме противопоказано, поскольку повышается вероятность спазма сосудов сердца и головного мозга, возникновения эпилептического припадка или психоза.

При этом постепенное снижение дозы должно происходить в течение нескольких суток, до тех пор, пока больной сможет в основном отойти от похмелья.

Ни в коем случае нельзя пытаться справиться с недугом посредством вина или пива: эффективно выйти из похмелья поможет только хорошая водка, принимаемая в количествах не более 50 мл. сначала в интервале каждых 2-3 часов, на следующий день – 3-4 часов, затем 5-6 часов и так далее, вплоть до полного отказа от алкоголя.

Способ 2. Детоксикация организма сорбентами
Выйти из послезапойного похмелья, как и в случае с обычным похмельем, можно, прибегая к тщательной очистке организма от токсичных продуктов распада алкоголя.

Незаменимым способом как отойти от похмелья является прием препаратов-сорбентов: активированного угля в количестве не менее 10 таблеток за один раз, а при тяжелом отравлении – обладающих более мощным эффектом препаратов «Энтеросгель», «Полисорб-МП», «Полифепан».

Способ 3. Предотвращение тошноты и рвоты
Если при обычном похмельном состоянии рвота – принудительная очистительная процедура, то в процессе абстинентного синдрома это сопровождаемый постоянной тошнотой сопутствующий мучительный симптом, причем из желудка, уже не содержащего остатков пищи, исторгается главным образом желчь.

Бороться с похмельем поможет прием одной-двух таблеток «Церукала», запиваемых небольшим количеством воды или нежирного кефира.

Способ 4. Детоксикация большим количеством жидкости
Бороться с похмельем после запоя в домашних условиях поможет постоянное употребление значительного объема жидкости: минеральной негазированной воды, компотов, киселя, фруктово-овощных соков, некрепкого зеленого чая с лимоном.

Способ 5. Борьба с бессонницей с целью восстановления психоэмоционального фона
Изыскивая способы, как бороться с похмельем после запоя, имейте в виду, что важнейшим из них является крепкий сон – состояние, при котором организму удается скорее выйти из похмелья.

Стойкая бессонница крайне опасна и может стать даже причиной белой горячки.

Однако передозировка сильных снотворных недопустима, как, впрочем, и употребление корвалола, валокордина, а особенно феназепама – эти препараты могут вызвать кому. Лучше всего воспользоваться «Донормилом» и средствами народной медицины для избавления от бессонницы.

Для того чтобы эффективнее бороться с похмельем в этом направлении, полезен будет и общеукрепляющий фитонапиток Morning care.

http://morningcare.ru

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Алкоголизм, наркомании и другие психические и поведенческие расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. Учебное пособие 2015, 96 стр
  2. Алкоголизм. Радость или тяжелая болезнь? Профессиональный взгляд на проблему. Достоверная статистка и анализ причин. Самые эффективные методы лечения и реабилитации 2014, 272 стр
  3. Алкоголизм. Руководство по выздоровлению для пьющих людей и их близких — Мельников А. 2016, 256 стр
  4. Профилактика и коррекция наруш. психич. развит. детей при семейном алкоголизме — Мастюкова Е. 2006, 115 стр
  5. Мой созависимый плен + Алкоголизм + Свобода от зависимости (комплект из 3 книг) — Кругляк Л., Бережнова И. 2017, 880 стр
  6. Алкоголизм. Радость или тяжелая болезнь? Профессиональный взгляд на проблему. Достоверная статистка и анализ причин. Самые эффективные методы лечения и реабилитации 2014, 272 стр
Что такое похмелье и как с ним справляться в домашних условиях?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here