Арбуз с похмелья

Полная информация на тему: "Арбуз с похмелья" с комментариями специалистов. Любой вопрос вы можете задать либо в комментариях, либо на странице контактов.

Арбуз с похмелья 148

Для того, чтобы облегчить симптомы похмелья, люди прибегают к различным способам. Достаточно часто можно встретить рекомендацию есть арбуз с похмелья. В чем польза этого фрукта и стоит ли начинать с него утро после застолья?

Арбуз — полосатый доктор

Основной причиной утреннего недомогания становится сильное обезвоживание организма. Оно проявляется следующим образом:
  • сухость во рту
  • головные боли
  • слабость, сонливость
  • тахикардия, сбой сердечного ритма

Похмелье у большинства людей протекает одинаково, а потому и способы борьбы с ним – схожи.

Прежде всего, стоит обеспечить организм влагой. Ситуация неоднозначна, поскольку воды в тканях – более, чем достаточно, но вот в кровеносном русле ее не хватает.

Этим фактом объясняется отечность и одутловатость лица, конечностей. Не меньше страдают и внутренние органы.

[1]

Повышенным давлением на ткани мозга объясняется головная боль, отечностью тканей – сердечные недомогания. Вода из крови ушла в ткани, а мозг получает сигналы об обезвоживании.

Жажду с похмелья утолить непросто: вся «лишняя» жидкость выводится почками, и в результате в наличие лишь дополнительные позывы к мочеиспусканию, а картина не меняется. Для того, чтобы задержать воду, разжижить кровь и вернуть нормальное самочувствие, необходимо добавить в воду соль. Можно обойтись раствором поваренной соли, а можно применить природные «лекарства».

Кушайте арбуз!

Одной из находок утром после пьянки станет арбуз. В нем много воды с растворенными в ней сахарами, солями и микроэлементами. Арбуз богат магнием, необходимым для стабилизации сердечной деятельности.

Кроме того, арбуз – отличное мочегонное средство: с излишками мочи уйдут токсины, станет легче работать почкам и печени. Учеными доказано, что этанол растворяет клеточные мембраны эритроцитов и приводит к их агрегации – склеиванию.

Данный процесс чреват тромбообразованием и закупоркой сосудов. Вещества, содержащиеся в мякоти арбуза, делают кровь более жидкой. Можно смело утверждать, что арбуз – профилактическая мера против инфарктов и инсультов.

Арбуз помогает при похмелье, но, к сожалению, является продуктом сезонным, не характерным для наших широт, поэтому если утром под рукой нет арбуза, то вполне можно обойтись минеральной водой или свежим рассолом – продуктами, которые помогут сдвинуть кислотно-щелочной баланс в сторону щелочи.

Лучшие способы избавиться от похмелья

Злоупотребление алкоголем негативно отражается на общем состоянии здоровья. Следующий день после пьянки доставляет выпивохе много неприятных ощущений, от которых нелегко избавиться. В кратком обзоре мы расскажем, какие существуют проверенные рецепты от похмелья.

Злоупотребление алкоголем негативно отражается на состоянии здоровья

Причины дискомфорта

Главный компонент всех алкогольных напитков – это этанол, который в большом количестве опасен для здоровья. Попадая в организм, спирт начинает распадаться на быстро выводимые компоненты. То, что человек называет похмельем, является обычным отравлением.

В избавлении от продуктов распада участвуют практически все органы. Первый и самый значительный удар приходится по печени и пищеварительной системе. Тошнота и рвота – это естественный процесс, который быстро выводит этанол из желудочно-кишечного тракта.

Алкоголь негативно отражается на работе головного мозга и нервной системы. Яркий свет или громкие звуки вызывают у пьяниц неприятные ощущения. Почему с похмелья хочется есть? Недостаток витаминов и микроэлементов тело пытается восполнить привычным для себя методом – едой.

Внимание!

Мочегонный эффект алкоголя приводит к обезвоживанию организма, что негативно отражается на работе сердечно-сосудистой системы. На следующий день после пьянки выпивоху сопровождают слабость и головокружение. Неправильное распределение жидкости вызывает отеки и мешки под глазами.

Тошнота и рвота – это естественный процесс вывода этанола из желудочно-кишечного тракта

Живительная влага

После того как человек почувствовал первые признаки похмелья, можно приступать к лечению. задача – это восстановление кислотно-щелочного и водно-ионного балансов. В течение суток выпивается от 2 до 2,5 л воды и полезных напитков.

  • Чай. В зеленых сортах содержится большое количество кофеина, что положительно отразиться на общем тонусе. Микроэлементы и витамины быстро восполняют потерянные запасы. Рекомендуем пить напиток с лимоном и медом.
  •  Травяные настои. Чтобы облегчить симптомы похмелья, можно заварить лекарственные растения (ромашка, мята, мелисса, боярышник). В течение дня пьют два — три стакана напитка.
  • Минеральная вода без газа. Организм быстро усваивает жидкость, если добавить ложку меда или дольку лимона.
  • Томатный сок. Помидоры успокаивают воспаленный желудочно-кишечный тракт, поэтому рекомендуется пить полезный напиток. Антиоксиданты и фруктоза помогут печени справиться с отравой.
  • Рассол. Витамин С и янтарная кислота содержится в соке квашеной капусты, огурцов, поэтому рекомендуется использовать народное лекарство для облегчения симптомов.
  • Мед. В продукте много витаминов, минералов и аминокислот. Одна ложка облегчает дискомфорт в пищеварительной системе, успокаивает нервы и восстанавливает функции сердца.
  • Лимон. Кислый фрукт — это «витаминная» бомба, рекомендуется пить напитки с долькой цитруса.
  • Фруктовые соки. Если болит желудок, тогда лучше забыть об апельсиновом или грейпфрутовом фреше. Отдают предпочтение сокам из яблок, винограда.
  • Квас. Натуральное брожение успокаивает воспаленный желудочно-кишечный тракт. В черном хлебе много витаминов группы В и аминокислот, поэтому медики утверждают, что лучше пить легкий напиток. Ложка меда обогатит вкус и добавит полезные свойства.

Рекомендуется пить чай с лимоном и медом

Полезная еда

Чтобы побороть похмелье, нужно правильно выбирать продукты. Воспаленный желудочно-кишечный тракт негативно воспримет даже самый безопасную еду. В этот период лучше воздержаться от крупных порций, так как можно ожидать агрессивную реакцию в виде рвоты.

Что нужно есть, чтобы избавиться от дискомфорта при похмелье? Медики утверждают, что справиться с последствиями алкогольного опьянения лучше при помощи бульона.

Теплый легкий суп варят из нежирной курятины или говядины. Пациент в течение дня пьет жидкость небольшими глотками. Помните: запрещается сдабривать еду пряностями.

Улучшить вкус блюда можно ложкой сока лимона или тертым имбирем.

Куриный бульон помогает быстро справиться с похмельем и насытить тело полезными жирами.

Не все любят вкус птицы, поэтому рекомендуется замаскировать неприятный запах толченым чесноком и ложкой томатного сока. Суп приобретает нежный, тонкий аромат.

Бульон лучше пить теплым, так как горячие блюда опасны для пищеварительной системы.

В курином холодце содержаться жиры и аминокислоты, которые помогают справиться с похмельем. Вещества ускоряют метаболизм, что облегчает разложение алкоголя.

Важно!

Если в доме после торжества осталась тарелка желеобразного супа, тогда предложите пациенту съесть одну-две ложки. Многие используют отварные яйца для украшения холодца, но с бодуна они противопоказаны.

Лучше сдобрите еду соком лимона и предложите запить стаканом томатного сока.

Традиционный японский суп мисо делают из специальной пасты, которая представляет собой продукт брожения злаковых культур:

  • ячменя;
  • риса;
  • пшеницы;
  • сои. 

Традиционный японский суп мисо помогает от похмелья

Соотечественники не привыкли к тонкостям восточной кухни, поэтому сложно убедить, что концентрированный суп помогает от похмелья.

В продукте содержаться полезные соли и минералы, которые лучше всего восстанавливают водный баланс, пищеварение.

Непривычный вкус бульона можно исправить долькой лимона или чеснока.

Справиться с похмельем поможет суп из рыбы. Если запах продукта не вызывает отторжение, тогда можно поправить здоровье постным бульоном.

Морепродукты богаты полезными жирами и белками, которые помогут вывести из организма продукты распада.

Две–три капли сока лимона и веточка укропа улучшат вкус.

Утро с похмелья невозможно представить без сырых яиц. Свежий продукт защищает печень от негативного воздействия алкоголя и ускоряет метаболизм.

Достаточно двух штук, чтобы из организма вывелись остатки этилового спирта.

Если пациенту не нравится вкус еды, тогда рекомендуется запить томатным соком.

Лучше супов и холодцов помогает избавиться от последствий похмелья квашеная капуста.

Натуральное брожение обогащает привычный продукт полезными свойствами. Две ложки еды успокоят тошноту и дискомфорт в желудке.

Совет!

В овоще много витаминов и микроэлементов, поэтому можно результативно побороть бодун.

Квашеная капуста помогает избавиться от последствий похмелья

О чем стоит помнить

Перед тем как приступить к лечению похмелья, нужно обязательно провести процедуру очищения.

Остатки продуктов распада в организме приостановят действие полезных свойств.

Поэтому утро с бодуна можно начать не с бульона или меда, а с сорбирующих препаратов (активированный уголь, «Энтеросгель»).

Жирная пища – это враг желудочно-кишечного тракта. Суп или бульон нужно варить из постных сортов мяса. Пока не восстановится пищеварение, медики рекомендуют избегать продуктов с высоким содержанием калорий.

Лечение похмелья исключает употребление кофе и энергетических напитков. Резкое тонизирование опасно для здоровья.

Мочегонные свойства выведут из организма жидкость, что станет причиной усилившейся головной боли и проблем с сердцем.

Рекомендуются напитки с лимоном и медом, а бодрость добавит зеленый чай с имбирем.

Аллергикам лучше не использовать продукты, которые провоцируют опасную реакцию. Апельсиновый сок можно заменить на томатный или яблочный. Сырое яйцо на чашку теплого супа. На смену лимону с медом придет стакан свежего капустного рассола.  

Внимание!

Проверенные рецепты от похмелья помогут быстро избавиться от неприятных последствий избыточного употребления алкоголя. В каждом холодильнике найдутся суп или лимон, которые уберут симптомы и поставят выпивоху на ноги. 

Источник: http://otravilsja.ru/pohmele/recepty-ot-pohmelya.html

Похмелье. Что делать?

:

Наверное, похмелье знакомо многим в нашей стране. Это определенное состояние, которое наступает через некоторое время после того, как были употреблены алкогольные напитки, причем в немалом количестве.

У похмелья есть основные симптомы – жар или озноб, тошнота, головные боли, переменчивость артериального давления, сильнейшая жажда.

Что же делать при похмелье? Как с ним бороться? Этими вопросами мучаются многие люди, которые страдают от состояния похмелья. Особенно актуальна борьба с похмельным синдромом, когда нет возможности находиться дома.

Отмечается, что похмелье может наступать только в том случае, когда человек употребить значительное количество алкогольных напитков.

Но это мнение не совсем правильное.

У некоторых людей похмельный синдром может наступать даже после небольшой дозы алкоголя, ведь все будет зависеть от специфики организма и пищеварительной системы.

Что делать с головной болью при похмелье?

Если наутро после принятия спиртных напитков начала сильно болеть голова, справиться с болью помогут самые простые средства: Цитрамон (лучше тот, который с приставкой «форте») или Аспирин. Но в том случае, если у вас есть гастрит или язва желудка, то эти препараты употреблять не рекомендуется.

Читайте так же:  Рвет желчью после алкоголя

Конечно, в продаже можно найти специальные «антипохмельные» средства, которые, как правило, состоят из янтарной, аскорбиновой или ацетилсалициловой кислот, к которым обязательно добавляется кофеин. Именно поэтому нет никакого смысла за них переплачивать, потому что это тот же Цитрамон.

Что делать с тошнотой при похмелье?

Если похмелье очень сильное, то может проявляться тошнота. Препараты, которые помогают с ней справиться, можно найти в любой домашней аптечке:

1 Активированный уголь. Берется в следующей пропорции: 1 таблетка на 10 кг веса. Запивать таблетки нужно большим количеством воды. Препарат хорошо очищает организм;

2 Энтеросгель. Такой же эффективный сорбент. Принимать его рекомендуется до похмелья, чтобы минимизировать его проявления;

3 Лиферан. Также эффективный сорбент;

4 Глутаргин. Достаточно эффективное средство, помогающее в очищении и восстановлении функций печени. Содержит глутаминовую кислоту, соль аргинина.

Важно!

В печени при похмельном синдроме локализуются продукты распады этанола, поэтому в такие моменты ее очень важно поддерживать.

При приеме глутарина через некоторое время после приема алкогольных напитков предотвращается большинство симптомов похмелья.

Что делать при похмелье?

1Симптомы похмелья начинают проявляться из-за того, что в организме образовываются токсины, которые обязательно нужно вывести. С этим эффективно справляются с помощью клизмы или промывания желудку.

Самый простой вариант – прием сорбентов (Лиферан, Полифепан, Лигносорб, активированный уголь). Принимать их следует дважды в день в соответствии с указаниями на упаковке.

Кроме того, хорошее действие оказывает лимонный сок, разведенный с медом.

2Также преодолеть проявления похмельного синдрома помогает квас и некоторые кисломолочные продукты. С помощью капустного или огуречного расссол можно нормализовать водно-солевой баланс в организме. А посредством контрастного душа, бани или сауны можно ускорить вывод токсинов из организма.

3Очень важно восстановить кислотно-щелочной и водный баланс организма. Отличный эффект дает прием большого количества минеральной щелочной воды (Боржоми, Ессентуки-17, Нарзан и т.д.). Также внимание следует обратить на традиционный рассол и раствор пищевой соды.

4При похмелье очень часто будет возникать тошнота. Что же делать? Ее можно убрать с помощью народных средств: сладкий черный лимонный чай, морс, кисломолочные продукты (кефир, ряженка, кумыс и т.д.

), куриный бульон (не слишком концентрированный). Из эффективных лекарственных средств можно выделить различные препараты на основе ондансетрона, метоклоппрамида, домперидона (Зофран, Церукал, Мотилиум и т.

д.).

5Если вы голодны при похмельном синдроме, то его проявления будут сильнее. Чтобы избавиться от неприятного состояния, с утра нужно хорошенько позавтракать, пускай даже через силу.

При тошноте прием пищи несколько затруднен, поэтому придется есть через силу.

Если от еды действительно воротит, то можно попробовать съесть немного квашеной капусты, которая поможет пищеварению активизироваться и выведет некоторые токсины.

Совет!

6Рекомендуется пить как можно больше жидкости. Лучше всего попить минералки с лимонным соком.

С помощью рассола жидкость в организме задержится, что окажет благотворное действие. Также помогают кисломолочные продукты, которые помогают вывести токсины.

Отличный рецепт – коктейль из томатного сока и сырого яйца.

7Если вы чувствуете себя более-менее нормально, то лечение от похмелья можно провести в домашних условиях. Когда действительно плохо, то рекомендуется обращаться к врачам. В больнице вам могут поставить специальную капельницу, очищаются организм от вех вредоносных веществ.

8Если организм мучается похмельем, то, как ни странно, благотворное действие оказывают всевозможные физиопроцедуры. Помогает массаж, сауна, баня, контрастный душ.

9После того, как проснетесь и почувствуете себя плохо от похмелья, необходимо сразу выйти на балкон или хотя бы открыть окно. В идеале – прогуляться по лесу.

Вентиляция легких свежим воздухом помогает улучшить обменные процессы в организме, а также устраняет неприятный запах изо рта.

Если клонит в сон, то лучше посидеть дома.

10Помимо этого, обязательна нормализация работы нервной системы. Как только токсины будут различными способами выведены из организма, можно начать восстанавливать работу нервной системы.

При похмельном синдроме с этим отлично справляется глицин. Препарат принимают по 1 таблетке 4-5 раз в день (необходимо рассасывать).

Внимание!

Глицин содержится в желатине, поэтому при приеме алкоголя лучше всего есть заливную рыбу, холодец, желе и т.п.

11Нервную систему и сердце рекомендуется поддерживать с помощью следующих препаратов: Пикамилон, Мексидол, Панангин, Пантогам.

Кроме того, на работу нервной системы положительно влияют кисломолочные продукты и квас.

Хорошо помогает Энтеросгель, который нужно принимать сразу после употребления алкоголя и с утра по 2-3 столовые ложки. Запивать можно обычной минеральной водой без газа.

12Чтобы похмелье не давало о себе знать, все процедуры, которые были указаны выше, лучше всего проводить в домашних условиях. Продолжительный сон может побороть даже сильнейший похмельный синдром.

Если же дома отсидеться не получается и необходимо идти на работу, то можно прямо на рабочем месте выпить горячего крепкого чая, кофе или современный энергетический напиток.

Что делать, если похмелье наступает после принятия пивных напитков в больших количествах? — его снимают точно так же, как и после употребления вина или водки.

13Помогают справиться с похмельным синдромом большие дозы витаминов B и C. Витамины могут быть употреблены в синтетическом виде (капсулы, таблетки) или в натуральном (овощные или фруктовые салаты из капусты, цитрусовых, яблок).

Важно!

14Очень полезно принимать гепапротекторы, защищающие печень (Эссенциале, Гептрал). Они широко используются в нашей стране, но в некоторых странах Европы запрещены по причине неизученности их полного эффекта.

Все вышеперечисленные методы будут стимулировать нормальную работу организма, но не один из них не сможет избавить вас от похмелья мгновенно. Организму нужно некоторое время, чтобы с помощью предложенных вами средств справиться с плохим состоянием.

Что делать с похмельем народыми средствами?

1Нашатырный спирт

В этом случае вступает в работу принцип «клин клином». Лечение похмелья с помощью нашатырного спирта: разводим в бокале с холодной водой 5 капель спирта, после чего выпиваем за один заход.

2Мятный чай

Мятный чай лучше всего пить до предполагаемого распития напитков, а также с утра перед завтраком. Это отличное решение для всех тех, кто боится быстро опьянеть во время праздника и мучиться потом от головной боли.

3Кофе с лимоном

Если на утро после приема алкоголя вы себя чувствуете отвратительно, то сразу следует приготовить себе кофе и бросить в бокал кусочек лимона. Уже несколько глотков заметно успокоят проявления похмельного синдрома.

4Молоко

С помощью молока, конечно, не получится избавиться от всех проблем похмелья, но в некоторой степени улучшить состояние удастся. С утра необходимо обязательно выпить перед завтраком стакан молока комнатной температуры.

5Леденцы от тошноты

Леденцы – давно известное средство от тошноты, которое используется во время длительных поездок. Но они хорошо помогают и от похмельного синдрома. Слишком часто сосать конфетки не стоит, но 4-5 штук употребить просто необходимо.

6Мед

Мед помогает справиться не только с проявлениями простудных заболеваний, но и с похмельем — что делает его еще полезнее. Нужно съесть несколько ложек пчелиного меда и надеяться, что фруктоза благотворно подействует на организм.

Брусничный чай

Пару столовых ложек брусники нужно залить 300 мл холодной воды, прокипятить минут 10-15, настоять столько же, хорошенько процедить. Отвар нужно употребить за один раз.

Столовая ложка ягод барбариса заливаем 150 мл воды, кипятим 10-20 минут, настаиваем и процеживаем. Употреблять отвар надо в холодном виде.

Как не допустить похмельного синдрома?

Если вы знаете, что вечером будете употреблять изрядное количество алкоголя, то для избавления от похмелья с утра нужно следовать некоторыми правилам:
  • Не стоит пить спиртное на голодный желудок. Лучше всего принять активированный уголь и плотно поесть;
  • Рекомендуется налегать на белковую и углеводную пищу, потому что лишний жир будет перегружать печень;
  • Сладкое также не рекомендуется, потому что оно будет усиливать всасывание алкоголя;
  • При употреблении алкоголя лучше всего делать небольшие перерывы;
  • Спиртные напитки смешить запрещено! От водки похмельный синдром куда меньше, чем от вина или шампанского.

Что такое запой? Многие считают, что это долгое время продолжающаяся выпивка. Не секрет,…

Выводить человека из запоя нужно в тот момент, когда он больше не желает пить, но…

В нашей стране алкоголик может быть направлен на принудительное лечение только в том…

Родственники пьющих людей, особенно проживающие в небольших городках и поселках, не…

Фетальный алкогольный синдром у ребенка – это такое врожденное психологическое и…

В разных ситуациях именно молитвы помогают человеку. В них просят о здоровье,…

Источник: http://alkozavisimost.ru/le/pokhmele-chto-delat

Что лучше есть при похмелье, и что съесть с похмелья

Что можно есть при похмелье, чтобы быстрее выйти из этого состояния и не причинить еще большего вреда организму?

Похмелье – одно из самых нежелательных состояний организма, когда человек чувствует себя не самым лучшим образом. Обычно оно наступает после бурного веселья с принятием чрезмерного количества алкоголя.

В таком состоянии обычно наблюдается безразличие ко всему окружающему миру и тому, что вокруг происходит.

Тем не менее при похмелье необходимо хорошо кушать и много пить жидкости, чтобы скорее выйти из этого состояния.

О том, что можно есть и пить, для избавления организма от признаков похмелья вы узнаете здесь.

Что рекомендуется кушать?

Ужасное состояние организма, которое остается после веселого праздника именуется именно алкогольным похмельем. Если выпить значительно больше нормы вина или водки, то такое состояние вам гарантировано. Что же лучше всего при этом съесть?

Именно полезная при похмельном состоянии пища способствует быстрому расщеплению молекул этилового спирта и восстановлению нормального функционирования организма.

Какие же продукты лучше всего могут справиться с данной задачей?

  1. Кусочек чёрного хлеба. Хорошо помогает снять симптомы похмелья черный хлеб. Достаточно съесть небольшое его количество и организм будет как новенький. Причиной такого положительного воздействия хлеба на организм после большого количества выпитого алкоголя, являются витамины группы «В». Именно эти соединения, содержащиеся в хлебе, способствуют скорейшему выведению ослабленного организма в нормальное состояние. Помимо черного хлеба, можно после похмелья делать инъекции витаминами «В6». При этом происходит поглощение данными соединениями всех вредных веществ, образовавшихся в желудке после спиртного.
  2. Немного холодца и заливного. Лучше всего наутро после праздничного застолья есть холодец. Благодаря значительному содержанию в его составе полезных аминокислот, происходит ускорение разложения молекул спирта. Такой же оздоровительный эффект для организма можно получить, если на завтрак при похмелье есть следующие блюда: заливной язык, заливная рыба, куриное заливное. Все эти блюда содержат в своем составе большое количество белковых соединений, которые способствуют скорейшему снятию алкогольной интоксикации.
  3. Сырые хлопья. Данный вид продуктов хорошо помогает после веселья с хмельными напитками. Есть это блюдо можно в любое время года и даже людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Берем небольшое количество пшеничных, овсяных или других хлопьев в сыром виде и заливаем небольшим количеством ряженки или кефира. Хлопья для такого блюда лучше всего брать группы «Экстра». Соотношение хлопьев к кисломолочным продуктам должно быть из расчета: 1 столовая ложка к 100 граммам. Если получившееся блюда будет вам не очень нравиться своим вкусом, можно добавить в него немного соли или сахара. Хорошо это блюдо на вкус в сочетании с небольшим количеством зелени. Перед тем как есть приготовленное кушанье от похмелья, рекомендуется дать ему не менее двух часов настояться.
  4. Супы. Супчик – отличное средство после похмелья. Есть супы – значит, восполнять в организме запасы калия, который был растрачен молекулами этанола. Борщ или щи – разницы нет, главное, чтобы они были свежими и сытными.
Читайте так же:  Правда ли что от пива растёт живот: причины и последствия

Такая пища лучше всего подходит для снятия симптомов похмелья. Есть данные продукты желательно сразу после утреннего пробуждения с подозрениями на алкогольную интоксикацию.

к содержанию ↑

Что пить?

В борьбе с симптомами похмелья хорошо помогают некоторые виды напитков. Рекомендуется после пробуждения выпить небольшое их количество и похмелье как рукой снимет.

В данном случае лучше всего пить следующее:

  1. Кефир. При похмельной ломке рекомендуется выпить немного кефира. Этот продукт натурального состава и происхождения отлично помогает после хмельного веселья. В кефире содержится небольшое количество этилового спирта, что способствует снятию симптомов похмелья. Лучше всего пить этот напиток натощак и тогда состояние организма сможет быстро нормализоваться.
  2. Квас. Симптомы алкогольной интоксикации сможет устранить стакан свежего кваса, который лучше выпить на голодный желудок. В составе этого экологически чистого продукта присутствует незначительная доля этанола, помогающего устранить признаки алкогольной ломки. После кваса надо хорошо есть, так как он стимулирует развитие аппетита.
  3. Рассол. При похмельном синдроме следует выпить стакан или два огуречного рассола. Помимо него, подойдет рассол после помидор или капусты. Лучше всего выпить этот чудесный напиток до утреннего приема пищи, а уже потом садиться есть. Лечение похмелья рассолом использовали еще наши деды, и уже тогда был замечен положительный эффект. После них рецепт борьбы с алкогольной интоксикацией пришел и к нам. Активные компоненты рассола значительно ускоряют химические реакции распада, протекающие в организме. В результате этого молекулы этанола быстрее расщепляются и выводятся из тела в виде конечных продуктов. Кстати, капустный рассол гораздо полезнее своих собратьев после хмельного веселья.

Причиной этому является содержание в нем следующих веществ:

  • аскорбиновая кислота;
  • молочная кислота;
  • янтарная кислота;
  • микроэлементы.

Поправить здоровье от похмелья можно, если выпить стакан сока.

Хорошо помогают при этом такие соки, как:

  • апельсиновый;
  • томатный;
  • морковный;
  • яблочный.

Все эти соки содержат в своем составе некоторое количество органических кислот.

Соединяясь в организме с молекулами этанола, кислоты ускоряют процесс его разложения и выведения из организма. За один прием можно выпить два и более стакана сока.

Содержащиеся в нем витамины укрепят иммунную систему, и улучшать общее самочувствие.

Газировка. Газированная минеральная вода хорошо помогает при похмельном синдроме. За счет большого содержания в ней углекислотных молекул этиловый спирт быстро распадается в организме и выводится из него.

к содержанию ↑

Народные способы восстановления организма

Еще в далекие времена мудрецы создавали рецепты, что лучше есть и выпить при похмельном синдроме. Уже тогда лекари заметили.

Что одни продукты стимулируют процесс выздоровления организма, а другие его замедляют либо вообще ухудшают самочувствие.

Познакомимся с рецептами того времени поближе и выясним, что рекомендовали есть мудрецы в древние времена.

Рецепт №1: Медовое лекарство

В древние времена лекари при алкогольной интоксикации рекомендовали есть мед. Его натуральный состав способствует выведению из организма всех алкогольных токсинов. Данное лекарство следует кушать несколько раз в течение суток.

Видео (кликните для воспроизведения).

Внимание!

Первый прием желательно осуществлять на голодный желудок. Съедаемое количество меда за один прием должно быть не меньше столовой ложки. Для лечения алкогольного похмелья следует брать качественный мед, который не содержит в своем составе посторонних ингредиентов.

Рецепт №2: Молочное лекарство

Справиться с похмельем можно при помощи простого стакана молока. Натощак следует выпить этот напиток и от интоксикации организма не останется и следа.

Данное средство используется на Руси уже не первую сотню лет, и эффективность его доказана многочисленными примерами.

Активные соединения
молока способствуют снижению алкогольной интоксикации организма и нормализации его самочувствия.

Приведенные рецепты, а также рекомендации по вкушению продуктов от похмелья помогут справиться с такими симптомами алкогольного отравления, как:
  • слабость;
  • озноб;
  • жажда;
  • тошнота;
  • рвота;
  • боль в голове.

В заключение хочется дать совет: «Чтобы не страдать утром от похмелья, вечером следует не увлекаться спиртным».

При таком раскладе и самочувствие утром будет бодрым, и существенного вреда организму вы не нанесете.

Чувство меры, в том числе и при приеме спиртного, всегда убережет вас от необдуманных поступков и решений.

Источник: http://alcogolizm.com/pohmele/chto-est-pri-pohmele.html

Что лучше пить и кушать с похмелья когда плохо

В настоящий момент народ России к сожалению забыл как нужно «культурно пить», как когда-то в давние времена, народы которые жили на этой местности.

Известный факт, что на протяжении многих лет на землях России практически не употребляли, либо же только слабоалкогольные виды напитков, которые состоялись на основе меда, молока, различных трав. Такой напиток имел крепость около 3-4%, что по сути является не большим, ведь у некоторых сортов кваса тоже есть такая крепость.

Причины похмелья

Организм из-за распития алкогольных напитков получал очень мало воды, после этого и возникает пересыхание в горле. Для восстановления баланса, надо выпить примерно 1.5 литра воды.

А тошнота появляется из-за того что организм потерял большое количество витаминов, больше всего это витамины группы B, из-за них также подвергается нарушениям и пищеварительная система.

А боль в голове появляется потому что сосуды сильно расширились в мозге.

Каждый человек после распития большого количества алкоголя, будет чувствовать себя по разному. Ведь похмелье зависит от количества выпитого, физиологических данных и различных других причин. Поэтому люди борются по разному.

Важно!

Но ни в коем случаи не можно лечить похмелье спиртным. Ведь алкоголь для нашего организма является ядом, с которым он борется, и пытается его вывести. По этому не стоит лечиться алкоголем.

Но что же тогда сможет мне помочь?

К данному моменту уже придумали множество различных способов как избавиться или же хотя бы уменьшить симптомы. А практически все составные коктейлей или блюд можно найти дома на кухне.

Что пить и есть с похмелья

Если пить таблетки после пьянки вы не хотите, то есть много домашних способов как надо избавиться от плохого состояния.

Первое что само желательно сделать, это восстановить водный баланс, а точнее выпить 1.5 литра жидкости, желательно минеральной воды.

А так, пить можно и различные молочные продукты, это могут быть йогурты или же молоко.

Кислота которая находиться в молоке или молочных продуктах помогает восстановить обмен веществ, и после чего ускоряет вывод токсинов с организма.

Токсины которые появились из-за распада алкоголя, отравляют организм, и печень пытается от них избавиться. Поэтому у вас могут появиться отеки, тошнота и слабость.

Но кисло-молочные продукты содержат в себе большое количество протеинов и витаминов, что надо сделать для нормальной работе метаболизма. Также они содержат бактерии, от которых ваш аппетит проснется, но они еще влияют, как и слабительное, чем можно очистить кишечник от различных шлаков.

Также хорошо помогает избавиться от синдрома это, надо принять контрастный душ.

Кефир можно усилить если использовать совместно с определенными продуктами:

  • сок с лимона;
  • вода с минералами, желательно надо газированная;
  • мята;
  • капустный сок.
Если алкогольное отравление не тяжелое, то утром можно съесть яичницу. В яйцах содержится аминокислоты, с помощью которых алкоголь распадается на много быстрее, тем самым и быстрее выводиться с вашего организма.

Алкогольные токсины при попадании в организм начинают вытягивать воду с тканей и клеток. Это одна из причин почему самочувствие человека ухудшается. И с утра если выпить рассол, то в организм попадут важные для организма вещества, такие как соль, магний и калий.

Рассол также имеет большое содержание витаминов С, что поможет при похмелье. Но самое главное, чтобы рассол был натуральным. А если нет, то стать может только хуже. Лучшим при борьбе с похмельем будет рассол из капусты.

Совет!

Если у вас не особо много времени, и нужно избавиться от похмелья, то вам может помочь желатин, в нем содержаться аминокислоты.

За рецептом, необходимо 25 г желатина залить водой на один час, после чего стоит разогревать его и постепенно разбавлять с соком из ягод, объемом 1 литр или с сиропом.

Далее охлаждаете до состояния желе либо же выпить в виде киселя.

Если времени еще меньше и действовать нужно быстрее, может помочь такой метод. Необходимо взять помидоры (свежие или лучше консервы), после чего снимаете с них шкурку и потом добавляете чеснок и сельдерей, дальше сбиваете это все в блендере.

Потом стакан бульона надо вылить в кастрюлю и сделать и добавить томатную смесь, все это доводите до кипения и иногда добавляете сыр (лучше всего 40 г, натертого на терке), ждете пока сыр расплавиться. Когда прошло некоторое время, данное блюдо можно есть и пить.

Читайте так же:  Противозачаточный препарат Ярина и алкоголь

А вот несколько рецептов которые помогут устранить похмелье после выпивки:

  • Мед — он поможет наполнить организм фруктозой;
  • Фруктовые соки — в нем также содержится фруктоза, что нужно для быстрого вывода этилового спирта с организма. Лучшими из соков будут, это томатный или же апельсиновый;
  • Бульон — восстанавливает калий;
  • Еда с белком — помогут наполнить запасы их в организме, которые были утеряны из-за спиртного;
  • Чай или Кофе — помогут организму взбодриться;
  • Сон — самый качественный способ борьбы с похмельем, но который занимает много времени.

Таблетки от боли в голове с похмелья

Не забывайте что различные таблетки или средства которыми можно утолить боль не стоит принимать перед тем как выпить, потому что нагрузка на печень только вырастит в двое.

И с утра, если вам плохо, то лучше всего будет выпить нужные лекарства, дать больному парацетамол или же аспирин, но после этого пить алкоголь чтобы облегчить похмелье нельзя.

Если у вас есть возможность выбора, лучше будет выпить парацетамол, особенно когда он разведенный в воде, он намного быстрее начнет действовать, но аспирин не так сильно влияет на стенки желудка как парацетамол.

Иногда в семьях где есть человек, который любит выпить, в аптечке находиться «Аспаркам» и «Панангин«, они содержат в себе калий с магнием, что помогает поддерживать в нормальном состоянии сердечно-сосудистую систему. Применять такие препараты стоит с большой осторожностью, а лучше когда их можно заменить на кунжут или орехи, которые содержат тоже самое что и данные лекарства.

Не забывайте, что при использовании каких-то либо медицинских препаратов, особенно во время похмелья, нужно только после консультации с врачом, ведь некоторые препараты при смешивании с алкоголем, дают другие эффекты, что могут только сильнее навредить организму.

Лекарства от похмелья

Если народными методами вы лечиться не желаете или же они вам не помогают, лучше будет тогда воспользоваться лекарствами.

Итак, принять можно такие препараты во время похмелья:

  • Zorex — поможет ускорить распад токсинов в организме, а также дать ему тонус. Могут появиться побочные эффекты.
  • Пиэль-Алко — принять его стоит, когда стоит желудок, не хочется есть. Лучше других поможет очистить желудок с кишечником, и убирает симптомы похмелья.
  • ДринкOFF — данный препарат состоит исключительно на основе растений, которые и помогут вывести алкоголь с организма, и убрать боль в голове.
  • Алка-Зельтцер — скорей всего, каждый о нем слышал. Если выпить его, вам станет на много лучше и после также улучшиться самочувствие и вернется аппетит, если до этого вы не могли есть.
  • Зеналк — лекарство созданное также на основе растений. Имеет такие свойства, что смогут уменьшить эффект воздействия спирта на организм человека, при этом помогает восстановить процессы метаболизма. Многие врачи считают, что данный препарат считается больше как противоядие от спиртного, чем от продуктов его распада в организме.
  • Антипохмелин — препарат который лучше всех помогает препятствовать эффекту похмелья, а также избавляет от его симптомов. Лекарство среди врачей и пользователей имеет много положительных отзывов.
  • Алко-буфер — имеет содержание янтарной кислоты со смешанным экстрактом растений расторопши. Если его выпить защитит печень от ядов, чтобы ей не было плохо. Также очищает организм от вредных токсинов.
  • Алкоклин — если его принять то распад алкоголя начнет мгновенно ускоряться, при этом и будет защищать печень и нервную систему от негативного воздействия.

Существуют еще много лекарственных препаратов которые смогут помочь в борьбе с похмельем, но этот список лучше любых других, остальные которые не попали они чуть плохо устраняют симптомы похмелья, чем эти.

Как пить чтобы не было похмелья

Есть несколько способов, которых если придерживаться во время застолья, похмелья на следующий день может не быть.

Это поможет многим людям не искать решение проблемы с утра, если заранее знать что делать:

  • За столом пейте с большими перерывами, то есть не стоит спешить и не обязательно каждый тост поддерживать рюмкой. Наш организм требует времени чтобы постепенно избавляться от алкоголя, который в него поступает. И если пить медленно то спиртного в мозг попадет на много меньше.
  • Лучше начните закусывать, желательно жирную пищу. Она поможет замедлить всасывание спирта в кровь.
  • По своему опыту постарайтесь определить алкогольный напиток, от которого у вас менее всего похмелье на утро и пейте его в не больших количествах.
  • Не смешивайте алкоголь. Но если получилось так, что приходиться пить различные виды алкогольных напитков, то не стоит понижать градус.
  • Не забывайте что люди с меньшей массой тела пьянеют быстрее, по этому старайтесь сопоставлять объемы.
  • Перед сном можете выпить активированный уголь или какой-то другой абсорбент. Можно что-то с есть. Также на ночь нужно пить ацетилсалициловую кислоту, она поможет тому, чтобы голова с утра не болела.

Источник: http://pohmelya.ru/vylechit-pokhmele/pokhmele-chto-delat-chto-delat-esli-sovsem-plokho

лечение при похмелье

лечение при похмелье

Разница между похмельным синдромом и похмельем (то есть между здоровым выпившем лишнего человеком и алкоголиком) заключается в том, что организм здорового человека в этом состоянии отторгает алкоголь, а организм человека страдающего алкоголизмом нуждается в нем.

Поэтому если у вас не имеется привычки опохмеляться, то лучше и не пытаться залить в себя с утра пораньше чего-нибудь спиртного. Даже если вы и почувствуете облегчение, оно будет не долгим. Как только алкоголь улетучится, и наркотическое действие спиртного пройдет, вам снова станет плохо.

Лучше всего начать лечить свой организм, а для этого, прежде всего, необходимо восполнить недостаток необходимых элементов.

Средства от похмелья:

  • Так как организм обезвожен, вам очень хочется пить. Однако не стоит пить простую воду (солевой баланс в организме может нарушиться еще больше). В огуречном или капустном рассоле содержится сбалансированный раствор солей натрия и калия (которых вам так не хватает);
  • Щи из квашеной капусты помимо сбалансированного раствора солей содержат много полезных минералов и микроэлементов, которые пригодятся вашему организму;
  • Лекарственные средства также могут помочь преодолеть похмелье (3-5 таблеток “Панангина” или “Аспаркама”);
  • Все что необходимо организму при похмелье (витамины, минералы, углеводы, органические кислоты) содержится в компоте из сухофруктов (в нем обязательно должны присутствовать яблоки);
  • Если с компотом с утра напряг, можно пить соки (лучше гранатовый или яблочный);
  • Если сока у вас тоже нет или вам нельзя их пить по состоянию здоровья, можно сделать следующее: в пол литра свежее заверенного некрепкого чая добавить 7-8 столовых ложек меда и сок одного лимона;
  • Лучшим средством от похмелья в конце лета является арбуз (кушать его можно сколько угодно);
  • Замечательно помогает “хаш” (мясной бульон из говяжьей ноги). Однако в том случае, если ваш желудок не способен принимать никакой пищи, такой бульон будут для него слишком большой нагрузкой;
  • В таком случае можно попробовать следующий рецепт: смешать 2 столовые ложки томатного сока или острого томатного соуса с 2 сырыми яйцами, добавить туда черного перца и немного лимонного сока или уксуса и выпить;
  • Хорошо помогает кефир (он не только связывает токсические вещества в кишечнике, но и восстанавливает его микрофлору). Если вас мучают газы или понос, то кефир это ваше средство.

Ни в коем случае нельзя пытаться взбодриться с помощью крепкого кофе или чая (того, что содержит кофеин).

Это может вызвать тяжелые нарушения в работе сердца, даже у тех, у кого раньше таких проблем никогда не возникало. Также не стоит выводить из организма шлаки, посещая сауну или баню.

Нужно иметь сибирское здоровье, чтобы пережить нагрузки (которые дают повышенная температура и пар) и испытание алкоголем.

Внимание!

Если же вы привыкли опохмеляться, то пытаться уговаривать вас бросить эту дурацкую привычку, видимо, бесполезно.

В таком случае постарайтесь свести вредное действие повторной дозы алкоголя к минимуму и предпринять какие-то меры по оказанию помощи организму в преодолении нагрузки, которую этот самый алкоголь оказывает.

Вы можете применять все средства от похмелья, которые мы уже перечислили, ведь вашему организму также необходимы витамины, углеводы, минералы и белки.

Не стоит опохмеляться водкой, вином, виски и т. д. Лучше всего с вечера заготовить бутылку пива (открыть ее, чтобы вышел углекислый газ, а затем убрать на ночь в холодильник). Из всех спиртных напитков это, пожалуй, наименьшее зло.

Несколько щадящих средств, облегчающих похмельный синдром:

  • Смазать широкую рюмку внутри оливковым или растительным маслом, добавить в нее один сырой яичный желток, щепотку черного и красного перца, соли, затем влить 1-2 столовых ложки водки, все хорошо размешать и выпить залпом. Облегчение наступит через 10-20 минут;
  • Также смазать рюмку маслом, положить в нее один сырой яичный желток, 2 чайные ложки острого томатного соуса, одну чайную ложку лимонного сока, добавить соль, черный и красный перец, влить 1-2 столовых ложки перцовки или водки, перемешать и выпить. Через 10-20 минут самочувствие должно улучшиться.

Источник: http://pravda-obovsem.ru/lechenie-pri-poxmele.html

Веселое застолье с употреблением спиртных напитков нередко заканчивается не совсем приятным утром. Плохое самочувствие – плата за чрезмерно хорошо проведенный алкогольный вечер, и с этим ничего не поделаешь. Но, можно помочь своему организму быстро справиться с последствиями веселья и восстановиться после интоксикации. Как это сделать и что помогает от похмелья? Чем можно помочь своему организму, чтобы избежать ненужных страданий?

Арбуз с похмелья 61

Похмелье

Чем является похмелье

Итак, похмельный синдром – это набор неприятных симптомов, которые возникают в результате алкогольной интоксикации. Алкоголь, входящий в состав горячительных напитков, серьезно влияет на жизнедеятельность всего организма. Похмельный синдром включает в себя не только телесные, но и психологические симптомы, такие как повышенная раздражительность, тревога, апатия, тоска, фрустрация. К телесным симптомам можно отнести слабость, головную боль, тошноту, головокружение и многие другие – в зависимости от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья. В любом случае, если плохо с похмелья – это мешает нормальной жизни, поэтому люди, столкнувшиеся с такой проблемой, стремятся поскорее восстановить нормальное состояние. Как же эффективно победить похмельный синдром?

Читайте так же:  Как заставить алкоголика бросить пить?

Медикаменты от похмелья

Самое простое, что может сделать человек при сильном похмелье – принять лекарство. Сегодня фармацевтическая промышленность предлагает различные варианты препаратов, способных устранить симптомы похмелья, снизить их интенсивность и очистить организм. Вот несколько популярных групп препаратов, которые используются для борьбы с неприятными симптомами.

Наши читатели рекомендуют!

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева.

ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Активированный уголь

Арбуз с похмелья 104

Активированный уголь

С давних времен этот препарат приносил людям пользу, спасая от интоксикации. Помогает ли активированный уголь? На самом деле, ожидать какого-то потрясающего эффекта от этого препарата не стоит. Почему? Дело в том, что активированный уголь при похмелье будет производить абсорбцию (собирать токсические вещества) в желудочно-кишечном тракте, а на утро после хмельной вечеринки их там практически не остается – все уже активно циркулирует в крови человека, переработанное печенью и несколько раз измененное в более простые химические соединения. Поэтому, эффективность активированного угля при похмелье – это скорее миф, или же эффект Плацебо – такой препарат в похмельное утро вряд ли спасет страдающего человека. Но, есть и другие препараты, которые гораздо эффективнее нейтрализуют алкоголь и последствия его употребления.

Препараты для детоксикации

Так как активированный уголь может помочь только при условии нахождения токсинов в ЖКТ, стоит отдать предпочтение таким сорбентам, которые проникают в кровь и очищают организм намного эффективнее. Например, препарат Энтеросгель помогает очень быстро. Он эффективно действует в пищеварительной системе, а так же действующее вещество (метилкремниевая кислота) проникает в кровь и там связывая токсины выводит их из организма. Энтеросгель при похмелье поможет за 30-50 минут вывести из организма алкоголь, а также 80% токсических веществ, полученных в результате его расщепления в клетках печени.

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру «Культура приема спиртных напитков».

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Легкие напитки (пиво, сидр)

Напитки средней крепости (вино, шампанское, коктейли)

Крепкие напитки (водка, коньяк, текила, самбука, виски)

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Каждый день

1-2 раза в неделю

1-2 раза в месяц

Реже

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание «опохмелиться»?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Репродуктивную

Сердечно-сосудистую

Нервную

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

Культура приема

Скачайте бесплатную брошюру

Комплексные препараты

Подобные медикаменты зарекомендовали себя, как наиболее эффективные для устранения похмельного синдрома. В такие препараты, как правило, входят не только сорбенты, очищающие организм, но также и другие вещества и витамины, способствующие скорейшему восстановлению организма. Такие препараты улучшают самочувствие и заботятся не только о телесном здоровье, но и о психическом благополучии. Ведь в результате злоупотребления алкоголем нервная система и психика человека страдает не меньше.

Обезболивающие препараты

Практически всегда после алкогольного застолья на утро у людей случаются приступы головной боли разной интенсивности. Это результат спазмов сосудов, недостаточного питания клеток головного мозга, интоксикации и перенапряжения нервной системы. От головной боли используют обычные обезболивающие препараты. Очень эффективными и в то же время доступными являются Парацетамол и Пенталгин. Парацетамол быстро действует и почти безопасен. От головной боли с похмелья такое средство избавляет быстро. Но, принимая Парацетамол от головы нужно помнить о том, что вместе с устранением боли он дополнительно нагружает печень, что нежелательно для ослабленного организма.Арбуз с похмелья 177

В том случае, если речь идет о более глубокой проблеме, связанной с регулярным злоупотреблением спиртными напитками, то лечением таких людей должны заниматься специалисты. Ведь к похмелью присоединяется также и абстинентный синдром, и другие проблемы, поэтому может потребоваться комплексная терапия и даже продолжительное лечение с последующей реабилитацией и адаптацией к нормальному, здоровому образу жизни. Избавиться от зависимости в домашних условиях алкоголику практически невозможно.

Народные средства

В большинстве случаев люди избавляются от последствий употребления спиртных напитков в домашних условиях, и такой подход может быть весьма эффективным. Если знать, что помогает от похмелья и вовремя помочь своему организму, можно быстро и без последствий для здоровья избавиться от болезненных ощущений. Самые эффективные и популярные народные методы борьбы с этим недугом:

Обильное питье

Хорошо помогает избавиться от неприятных симптомов употребление жидкости в больших объемах. Но, если пить обычную воду, облегчение наступит не так быстро. Если же после похмелья будет выпита минералка, можно гораздо быстрее восстановиться, так как организм обогатиться необходимыми минералами, которые стабилизируют работу многих органов. Кроме этого помогут и другие напитки. Напитки, помогающие справиться с похмельем:

Арбуз с похмелья 126

Вода с лимонным соком – ощелачивает организм, за счет чего ускоряется процесс выведения вредных веществ. Обогащает витамином С, тонизирует и позволяет человеку почувствовать себя бодрее. Лимон от похмелья помогает в считанные минуты, его можно заменить другим цитрусовым (например, лаймом), или же свежим соком из апельсинов.

Кофе – богат кофеином, антиоксидантами и усиливает выведение излишков жидкости, вместе с токсинами. Кофе с похмелья действует практически мгновенно, поэтому очень популярен. Но, важно понимать, что и без того обезвоженный организм после кофе нуждается в дополнительной жидкости. Помогает ли кофе от похмелья? Да, но только если человек не страдает от гипертонии.

Рассол от похмелья – классика жанра. Почему рассол помогает от похмелья? Этот напиток эффективен тем, что он восстанавливает водно-солевой баланс, за счет высокого содержания натрия и активизирует деятельность защитных механизмов. Если тошнит с похмелья, что характерно для этого состояния, рассол поможет предотвратить рвоту и убрать тошноту.

Молоко от похмелья или же кисломолочные продукты также хорошо справляются с задачей очищения крови от вредных веществ. Выпить стакан молока лучше всего не на голодный желудок, чтобы избежать ухудшения самочувствия. Для того чтобы молоко с похмелья быстрее начало действовать, оно не должно быть холодным – намного эффективнее стенками желудка всасываются жидкости, температура которых близка к температуре тела. Помогает ли кефир от похмелья? В большинстве случаев – да, но могут быть побочные эффекты со стороны пищеварительной системы.

Чай от похмелья, неважно черный или зеленый, действует так же, как и кофе, только менее выражено. После пьянки лучше пить крепкий чай с сахаром и лимоном, но не горячий, а примерно 40—45 градусов. Благодаря высокой концентрации кофеина, чай быстро восстанавливает деятельность нервной системы, приводит в норму кровообращение и нейтрализует токсические вещества. В чае содержатся также и минералы с витаминами, которые существенно ускоряют восстановительные процессы.

Квас с похмелья, лучше домашний, а не порошковый, так как в нем содержатся кислоты и минералы., нужные для восстановления крови и нейтрализующие алкоголь. В квасе также содержатся живые бактерии, восстанавливающие микрофлору, за счет чего улучшается работа желудочно-кишечного тракта. Благодаря этому напитку можно позабыть о тошноте и других проблемах с ЖКТ.

Пиво с похмелья помогает не всегда. Как правило, от повторного употребления спиртных напитков состояние ухудшается. В пиве есть витамины и минералы, но оно содержит также и спирт, а это очередная нагрузка на печень.

Еда от похмелья

Правильно подобранные продукты в похмельное утро могут помочь не менее эффективно, чем препараты и различные напитки. Справиться с неприятными симптомами в домашних условиях поможет полезная еда. Что лучше кушать? Какие продукты помогают?

Доширак

Вермишель быстрого приготовления, раскритикованная диетологами и признанная малополезным продуктом, но тем не менее, этот продукт может оказаться спасателем после веселой вечеринки. Дело в том, что в вермишеле Доширак содержится большое количество солей, восстанавливающих состав крови и водно-солевой баланс. Улучшение можно почувствовать уже спустя 15 минут после употребления одной порции вермишели Доширак.

Первые блюда

Теплый суп, борщ, бульон или другое первое блюдо. Жидкость вместе с солями, минералами и витаминами сделают свою работу и дадут организму необходимый для очищения ресурс.

Арбуз

Арбуз, вопреки распространенному мнению, богат витамином С и, конечно же, водой, потому и эффективен при интоксикации. Помогает ли арбуз при похмелье? Да, причем очень быстро, так как действует комплексно – увлажняет, обогащает витаминами, очищает печень.

Овощи и фрукты

Свежие овощные или фруктовые салаты легкий завтрак, насыщающий витаминами и минеральными веществами, избавляет от тошноты при похмелье и рвоты, восстанавливает уровень жидкости и солей в организме.

Баня от похмелья

В древности русская баня считалась самым эффективным средством. От похмелья быстро избавиться помогает не только баня, но ее также использовали для лечения хронического алкоголизма. За получасовой сеанс организм потеряет около 1 литра жидкости, а вместе с ней и все, что мешало людям хорошо себя чувствовать – яды и токсины. В бане под воздействием высокой температуры начинается усиленное потоотделение, активизируются метаболические процессы, за счет чего организм может сам себя очистить и восстановить без каких-либо препаратов. Но, в некоторых случаях, поход в баню лучше отменить.

  • Есть серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы. Баня может навредить сердцу.
  • При гипертонии.

Похмелье может не омрачить утро после пьянки, если своевременно принять меры по устранению последствий интоксикации. Но, важно понимать, что лучшим методом является все же профилактика, умеренное и сознательное потребление спиртных напитков.

Вылечить алкоголизм невозможно???

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе … >>

Даже качественный алкоголь может стать причиной головной боли, тошноты и иных признаков похмелья. Есть немало народных советов и готовых аптечных препаратов, помогающих выйти из этого состояния.

Арбуз с похмелья 105

Пьянство вредно

Не только водку, но и другие алкогольные напитки лучше пить в незначительных количествах. Об этом можно прочитать в статье «Полезно ли сухое красное вино для здоровья?». Конечно, немало сторонников полного отказа от любого алкоголя. Но как помочь тем людям, которые по тем или иным причинам страдают от употребления алкоголя? От чрезмерного количества выпитого, употребления несовместимых напитков, или когда качество алкоголя вызывает сомнение? Например, наличие в водке сивушных масел (побочного продукта спиртового брожения) вызывает состояние похмелья. Особенно этим славится картофельная водка, которую изготовляют в некоторых странах. Токсины, образующиеся в кишечнике при употреблении алкоголя, всасываются в кровь. Это яд не только разрушает клетки головного мозга, печени и почек, ухудшает состояние кровеносных сосудов, но и «портит» весь организм.

Читайте так же:  Совместимость Эналаприла и алкоголя невозможна

При похмелье нельзя …

При состоянии похмелья, которое шутливо называют «птичьей болезнью», не стоит есть много еды, особенно жареной и жирной. Дело в том, что белки и жиры являются нагрузкой для печени, которой и без них приходится трудно. При похмелье печень перегружена, ей приходится справляться с продуктами распада белков съеденной накануне пищи. И в «этот трудный час» в организм попадает новая порция жирной пищи. На переваривание плотного завтрака у печени элементарно не хватает «мощности». Логичнее с утра не усугублять ситуацию, а съесть более легкий завтрак.

Вода, выпитая при состоянии похмелья, не утоляет жажду, а только усугубляет похмельный синдром.

Покупной квас содержит консерванты, подсластители и красители. Они тоже повышают нагрузку на печень и почки. Квас, содержащий до 3% алкоголя, сначала улучшает состояние страдающего человека, но вскоре похмелье вернется и станет более длительным.

Есть отдельные продукты питания, которые несовместимы с алкоголем. Например, один из грибов-навозников («Гриб-навозник для трезвых гурманов»).

При похмелье помогает …

При состоянии похмелья помогает квашеная капуста. А если ее смешать с клюквой и долить капустного или огуречного рассола, то она станет лекарством. Рассол лучше разбавить наполовину прохладной водой. Капусту (даже свежую) можно предварительно смешать с кефиром.

Огурцы (соленые и свежие) тоже хорошо помогают при похмелье. А вот маринованные огурчики могут ухудшить состояние поджелудочной железы и слизистой желудка. Все огурцы стоит измельчить. Их можно добавить к отварному мясу (телятине или говядине) или добавить к ним разбавленный рассол.

От похмелья лечатся и заливными блюдами. Организму нужен желатин, в котором много глицина. Знаменитый хаш (кавказский горячий холодец) тоже является замечательным «лекарством» от похмелья.

Натуральный квас содержит тиамин (витамин B1), ферменты, органические кислоты и прочее. Все это нужно для того, чтобы переработать вещества, отравляющие организм после выпивки.

С давних пор здоровье, пошатнувшееся после пирушки, поправляли большим количеством овсяного отвара или киселя. К ним можно добавить ложку меда. Помогает и очень жидкая овсяная каша. Это сильное мочегонное средство быстро избавляет от отечности и головной боли, обеспечивает организм жидкостью, выводит токсины, нормализует артериальное давление и восстанавливает мыслительные способности. Печень при этом получает столь необходимые ей витамины группы B.

При состоянии похмелья помогают нежирные, но крепкие мясные бульоны или солянка на мясном бульоне.

Знаменитая «Устрица прерий» считается хорошим средством, которое лечит «птичью болезнь». Она готовится так: сырой яичный желток смешивают с томатным соусом, лимонным соком, перцем (красным и черным) и солью. Доливают 30 мл коньяка. Это «лекарство» не подходит людям с повышенным давлением или имеющим гастрит, язву желудка, панкреатит.

Неплохо помогает напиток, у которого есть несколько разных броских названий. Его готовят из томатного сока, в который кладут сырой желток куриного яйца или желтки двух перепелиных яичек. Желток должен остаться цельным. Коктейль пьют залпом.

Кисломолочные продукты (айран, кефир, йогурт, тан, кумыс и др.) ускоряют процесс выведения из организма токсичных веществ. Кисломолочные продукты лучше выпивать натощак, маленькими глотками. Лучшим средством для восстановления работоспособности после застолья традиционно считается газированный кумыс (из кобыльего молока). Два стакана напитка могут полностью снять похмельный синдром или улучшить состояние человека. Помогает и кефир, который не только очищает организм от продуктов распада, но и восстанавливает все функции. Айран и тан — тоже одни из самых сильных средств, помогающих при похмелье. При тошноте следует выпить кефир с щелочной минералкой. Ее можно заменить водой, в которой разведено немного пищевой соды.

Лимонный сок — замечательное «лекарство» от многих проблем. Нужно выдавить сок из двух лимонов и разбавить его водой, чтобы не обжечь слизистую оболочку пищевода и желудка. Лимонная кислота ускорит переработку продуктов распада. Можно использовать не лимоны, а другие цитрусовые. Отлично помогает смесь из апельсинового сока, размельченного блендером лимона с кожурой, меда и двух перепелиных яиц.

Утренняя чашка чая (лучше зеленого) или кофе тоже поможет страдающему от похмелья. Большое количество жидкости может вызвать рвоту.

Многие медики советуют на следующее утро после выпивки съесть банан. Дело в том, что в бананах много калия. К тому же, это легкая, но весьма калорийная еда, которая насытит организм, не создав для него новых проблем. Банан можно размельчить, смешать с молоком и ложечкой меда.

Морепродукты (особенно мидии, гребешки и креветки) и нежирный рыбный бульон тоже являются прекрасным завтраком при состоянии похмелья.

В народе похмелье лечат медом. Его нужно взять много. Съедают за несколько раз, одна  порция — 2 столовые ложки .

Отличным средством от похмелья является такой завтрак: тарелка шпината и чашка чая с натуральным розмарином или настоем имбиря. Тонкие ломтики имбиря можно добавить к любой еде, так как корень имбиря — прекрасное средство, помогающее снять симптомы похмелья.

Настой шишек хмеля и мяты (1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивать один час) можно выпить через пару часов после застолья.

В некоторых западных странах от похмелья спасаются горячим коктейлем, который готовится так: в чашку горячего кофе или чая кладут ломтик лимона или наливают несколько ложек свежевыжатого лимонного сока. Добавляют две ложки коньяка. Горячий коктейль действует очень быстро. Есть только одно непременное условие: категорически нельзя курить в течение 30 минут.

Говорят, что неплохо помогает аскорбиновая кислота, так как она связывает токсины и помогает вывести их из организма. Однако действие аскорбинки длительное, поэтому рассчитывать на быстрое улучшение состояния не стоит.

Хорошо, если есть возможность выпить минералку типа «Боржоми» или «Ессентуки».

Сода тоже замечательно помогает справиться с похмельем. В специальных средствах от похмелья она указана как «натрий двууглекислый», «гидрокарбонат натрия» или «бикарбонат натрия». Тошнота, учащенное дыхание и подобные неприятные состояния свидетельствуют о том, что кислотно-щелочной баланс организма сдвигается в кислую сторону. Врачи исправляют ситуацию, вводя в вену раствор гидрокарбоната калия (соды). Можно помочь себе, если выпить содовый раствор (1 или 2 чайные ложки соды на 1 или 1,5 л воды). Излишне крепкий раствор может ухудшить состояние здоровья.

Янтарная кислота действует почти мгновенно. Этот порошок белого цвета нужно растворить в воде (на стакан воды достаточно ? чайной ложки янтарной кислоты) и выпить.

Готовые аптечные препараты

Есть и готовые препараты, которые помогают при похмелье или предупреждают его. Их называют антидоты, т.е. противоядия. Среди них отечественный препарат «Зорекс» (капсулы, «детоксикационное, гепатопротекторное и антиоксидантное» действие). Его не следует применять гипотоникам.

Натуральный препарат «Медихронал» и «Медихронал-Дарница» быстро снимают симптомы похмелья, уже через 20 — 30 минут. Содержимое пакетиков растворяют в теплой воде (по инструкции).

Магнезия (магния сульфат, «английская соль»), которая продается в аптеках, считается очень эффективным препаратом для выведения человека из состояния похмелья. Она работает как слабительное, уменьшает головную боль и снимает мышечное напряжение. Это и поддержка сердца. Магнезию принимают так: сначала растворяют 10 мл в половине стакана воды, затем эту жидкость пьют по глотку каждые 40 минут (до трех раз).

Отечественное средство от похмелья «Лимонтар» содержит лимонной кислоты моногидрат и янтарную кислоту. Это и профилактика опьянения, и средство для уменьшения токсического влияния алкоголя при остром алкогольном опьянении легкой и средней тяжести и постинтоксикационных расстройствах. В аптеках можно купить таблетки или порошок янтарной кислоты, которые употребляются не только для снятия похмельного синдрома, но и профилактически перед началом застолья.

Глицин (аминоуксусная кислота)  является «метаболическим корректором», который действует верно, но медленно. Этот биотик продается в аптеках. Глицин принимают (точнее, кладут под язык, а не глотают!) по 2 таблетки каждый час. Дозу не превышают, чтобы не навредить организму.

P.S.
Сон и прогулка на свежем воздухе помогают выйти из состояния похмелья. Конечно, длительный запой требует более серьезного отношения к состоянию человека. Для того, чтобы побыстрее войти в форму, можно сделать дыхательные упражнения сидя на стуле. Продолжительность вдоха — выдоха — около 10 — 15 секунд. Дышать нужно животом, медленно набирая воздух. Для этого придется даже приподнять плечи. Выдыхают медленно в обратном порядке. Повторять такое лечебное дыхание можно до 10 раз, через 10 минут его повторяют. Если закружится голова, то нужно сделать перерыв. Иногда при головной боли от похмелья помогает массаж головы и шеи или контрастный душ. Теплая ванная, особенно с солью, полезна в тех случаях, когда у человека нет проблем с сердцем. Вода расслабляет и вызывает состояние сонливости. Осторожно, в ней легко можно заснуть. А вот баня, которую иногда используют, чтобы опохмелиться, может кончиться вызовом неотложки.

© Сайт «Подмосковье», 2012-2019. Копирование текстов и фотографий с сайта pоdmoskоvje.cоm запрещено. Все права защищены.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Алкоголизм. Радость или тяжелая болезнь? Профессиональный взгляд на проблему. Достоверная статистка и анализ причин. Самые эффективные методы лечения и реабилитации 2014, 272 стр
Арбуз с похмелья
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here